Amerikaanse kos

As jy nuut is tot die VSA, Wil jy dalk leer oor Amerikaanse kos. Jy het waarskynlik opgemerk dat daar baie keuses is! Vind uit oor Amerikaanse kos en kos by jou kinders se skool. Leer hoe om Amerikaners aan voedsel te stel uit jou huis land. Sien maniere om kulturele verskille oor kos te hanteer.

Groep bure rondom voedsel tabel by blok party
Foto: iStock/monkeybusinessimages

Aanpassing aan die Amerikaanse kos

Jy sal dalk verbaas om te sien hoe baie keuses is daar vir kos in die VSA. Daar is baie handelsmerke van kos in alle vorme van pakkette. Vrugte en groente kan selfs gekoop word wanneer hulle nie in seisoen. Jy sal sien dat restaurante dien kos uit verskillende kulture. Kitskos is gewild in die Verenigde State. Dis maklik om vinnig 'n goedkoop maaltyd kry, en selfs te koop dit sonder om uit jou motor.

Ongesonde Amerikaanse kos

Baie Amerikaanse voedsel, veral kitskos, in die Verenigde State suiker of preserveermiddels bevat (bestanddele sit in kos te maak dit langer hou). Baie vrugte en groente gespuit met plaagdoders, wat chemikalieë gebruik op plase wat insekte weg te hou is. Jou liggaam kan nie gebruik word om hierdie tipe van voedsel, sodat jy siek op die eerste kan voel of dalk begin om gewig op te tel. Beslag unhealthful voedsel is 'n probleem vir baie Amerikaners, wie kry oorgewig en gesondheidsprobleme ervaar. Alhoewel jy dalk opgewonde om nuwe kosse te probeer, jy kan kies om dit te doen geleidelik, ten einde laat jou liggaam aan te pas.

Restaurant kos

As jy probeer eet healthfully en cheaply, Jy sal wil vermy eet by restaurante dikwels. Die kos bedien in restaurante is geneig om minder gesond te wees en bevat baie meer kalorieë, wat is eenhede wat meet hoeveel energie 'n voedsel het. Roomys, byvoorbeeld, het baie kalorieë. Vrugte en groente het minder kalorieë.

Amerikaanse siening van immigrant kos

Sommige Amerikaners kan nie probeer die kos wat jy eet in jou eie land. In die groot stede, Daar is baie etniese restourante en so mense het meer ervaring van buitelandse voedsel. In kleiner dorpe, met minder kulturele verskeidenheid, mense kan nie so ervaar.

Stel nuwe geregte

Die meeste Amerikaners is oop vir probeer nuwe vorme van kook en sal nuuskierig om nuwe geregte te probeer wees. Baie Amerikaners deel te neem aan "potlucks,"Wat is sosiale byeenkomste waar almal bring 'n bakkie om te deel. Potlucks gebeur by groot byeenkomste of by informele etes. Dit kan 'n goeie geleentheid om ander te stel om jou kos wees, beide in die skool en sosiale situasies. Jy kan ook mense nooi vir ete en dien geregte uit jou kultuur. Sommige mense kan nie oop wees om te probeer nuwe voedsel, egter, en dit is belangrik om te respekteer wat.

Kos by die skool se jou kinders

Studente in Amerikaanse skole nie ontbyt kry, behalwe in 'n paar kleuterskole vir jong kinders. Kinders eet voordat hulle skool toe gaan, Hoewel in sommige skole kinders 'n klein ontbyt by die skool kafeteria kan koop.

Middagete en peuselhappies

Teen twaalfuur, kinders kan óf koop hulle kos of bring kos van die huis af. Pak toebroodjies vir jou kinders is die beste manier om seker maak dat jou kinders gesonde kos, aangesien baie skole dien ongesonde kos en soet drankies. Kinders in die VSA ook bring "snacks" skool toe. Dit is klein hoeveelhede van voedsel wat hulle eet gedurende pouses tussen klasse. Voorbeelde sluit in vrugte, neute, gedroogd bars, of klappers.

Help met voedsel koste

As jou familie het nie 'n klomp geld, soms sal die skool gratis verskaf (of goedkoper) etes, insluitend ontbyt, vir jou kind. Elke skool is verskillende, so dit is die beste om jou kind se onderwyser of die skool se sekretaresse u enige vrae om te praat.

Ander kinders

Daar is 'n moontlikheid dat kinders pret van jou kind kan maak vir die eet van onbekende kos. Jonger kinders is soms bang vir nuwe dinge en dink dat terg ander is die regte manier om te gaan met hul gevoelens. Jy moet jou kind te praat oor hierdie, sodat hulle is nie verbaas of baie ontsteld as dit gebeur. Jou kind kan kies om te verduidelik wat die voedsel bestaan uit, as sommige etniese geregte bevat soortgelyke bestanddele aan dié geëet in die VSA. As die kinders nie belangstel, jou kind kan kies om te stap weg van die situasie. Hulle wil dalk kies 'n ander groep van metgeselle.

As kinders steeds maak pret van jou kind se keuses van kos, jy of jou kind om die onderwyser moet praat oor die situasie. Nog 'n strategie sou wees om te praat met die onderwyser oor die organisering van 'n aktiwiteit waarin kos 'n onderrig geleentheid oor kultuur kan raak. Jy kon 'n groter hoeveelheid van die kos vir die klas maak, en dit sou bespreek en gedeel

Beleefd maniere om Amerikaanse kos te daal

As jy word uitgenooi om iemand se huis vir 'n ete en kan nie eet 'n sekere voedsel as gevolg van jou godsdiens of kultuur, jy moet gemaklik voel en verduidelik dat jou gasheer en gasvrou. Dit is gepas om dit te doen voordat jy na die gebeurtenis. Die meeste Amerikaners is baie respek vir ander dieet en kan selfs vra jou vrae vir meer inligting oor jou leefstyl te leer. As jy genoeg geëet het en wil nie meer kos, dit is nie onbeskof te sê, "Nee dankie, ek is vol,"Selfs al is die gasheer bied dit baie keer.

Taboe of hard-to-vind voedsel

Sommige voedsel wat jy gebruik om te eet in jou eie land is óf nie beskikbaar of is taboe. Taboe beteken onvanpas of verbode binne 'n kultuur. Sommige soorte vleis, soos perd vleis en 'n paar organe van diere, nie verkoop of geëet. Baie Amerikaners dink verkeerd eet baba of fetale diere is. Insekte is ook nie deel van die tradisionele dieet, maar jy kan hulle soms vind op 'n sekere etniese markte.

In Amerika, suiwelprodukte is gepasteuriseerde (verhitte) om bakterieë te vernietig, en vars melk en kaas wat nie deur hierdie proses gaan verkoop kan word nie. sommige vrugte, soos mango klip en askee, is ook nie in die Verenigde State verkoop nie want hulle is as onveilig beskou.

Leer meer