የማስተካከያ መታወክ

እንግሊዝኛ ደግሞምንም እንግሊዝኛ

ሰዎች አንድ ትልቅ ለውጥ ወይም አስቸጋሪ ተሞክሮ ለማገገም አይደለም ጊዜ ማስተካከያ በሽታ የሚከሰተው. ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ስደተኞች እና ስደተኞች ስሙምነት በሽታ እንዳላቸው ማግኘት.

يحدث أضطراب التكيف عندما لا يتعافى الناس من تغيير كبير أو تجربة صعبة. غالباً ما يجد الأطباء أن اللاجئين والمهاجرين لديهم أضطراب في التكيف.

الأضطرابيعني أن هناك خطأ ما. “التكيف” ይህም ሁኔታ ለውጥ ማለት. አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ማስተካከያ መታወክ ክስተት የማያደርጉ በሚሆንበት ጊዜ ለመለወጥ ነው. ውጥረት ክስተት አንዳንድ ምሳሌዎች አዲስ አገር ይገፋፋናል, ወይም ትዳር, ወይም ማጣት, ወይም ሥራ ማጣት, ወይም አንድ ሰው ሲሞት.

“الأضطراب” يعني أن هناك خطأ ما. “التكيف” يعني إجراء تغيير على الموقف. أضطراب التكيف هو عندما يكون من الصعب عليك تغييره عندما يحدث حدث مرهق. بعض الأمثلة على حدث مرهق ينتقل إلى بلد جديد ، أو يتزوج ، أو يفقد ، أو يفقد وظيفتك ، أو عندما يموت شخص ما.

أعراض اضطراب التكيف

أعراض اضطراب التكيف

ምልክቶች ስሜቶች ናቸው እና ሕመም ምክንያት አለን ጠባዮች. በእናንተ ውስጥ ማስተካከያ ርደር ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል 3 እንደሚካሄድ አድካሚ ክስተት ወራት. ነገር ግን ማስተካከያ ዲስኦርደር ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ በላይ ዘላቂ አይደለም 6 ወራት. ማስተካከያ ዲስኦርደር ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹ ናቸው:

الأعراض هي المشاعر والسلوكيات لديك بسبب المرض. يمكن أن يكون لديك أعراض اضطراب في التكيف في غضون 3 أشهر من حدث مرهق يحدث. لكن الأعراض من أضطراب التكيف عادة لا تستمر أكثر من 6 أشهر. بعض أعراض أضطراب التكيف هي:

  • በሐዘን ስሜት
  • ድካም ይሰማቸዋል
  • አትጨነቁ ስሜት
  • እንደ አንተ ያለ ስሜት በመደበኛ እንቅስቃሴዎች ማድረግ አይችሉም
  • እርስዎ ማድረግ የሚፈልጓቸው እንቅስቃሴዎች አቁም
  • ችግር sleeping
  • መብላት አትፈልግም
  • አንድ ብዙ የሚያለቅስ
  • በሥራ ወይም በትምህርት ቤት ችግር መኖሩ
  • تشعر بالحزن
  • تشعر بالتعب
  • الشعور بالقلق
  • الشعور وكأنك لا تستطيع القيام بالأنشطة العادية
  • وقف الأنشطة التي تحب القيام بها
  • مشكلة في النوم
  • لا تريد أن تأكل
  • ًتبكي كثيرا
  • وجود مشاكل في العمل أو المدرسة

አንድ ውጥረት ክስተት የሌላቸው ናቸው እና እነዚህን ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹን እያጋጠማቸው ከሆነ ማስተካከያ በሽታ እንዲሰቃዩ ይችላል. አንተ ብቻ ከሌላ አገር ወደ ዩናይትድ ስቴትስ ተዛወሩ ከሆነ ለምሳሌ ያህል, አንተ የሐዘን እና ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል. እናንተ በሐዘን ስሜት እና ጭንቀት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ማድረግ አይችልም ስለዚህም ከሆነ ግን: አንተ እርዳታ ለማግኘት መንገዶች በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ. አሁንም የበለጠ አሳዛኝ እና ጥልቅ አሳቢነት ከተሰማዎት 6 ከወራት, ይህ የተለመደ አይደለም. የ AE ምሮ ጤንነት ለመንከባከብ መንገዶች መፈለግ ይኖርባቸዋል.

إذا كنت تواجه حدثًا مرهقًا وكنت تعاني من بعض هذه الأعراض ، فقد تعاني من أضطراب في التكيف. على سبيل المثال ، إذا انتقلت للتو إلى الولايات المتحدة من بلد آخر ، فقد تشعر بالحزن والقلق. ولكن إذا كنت تشعر بالحزن والقلق بحيث لا يمكنك القيام بأنشطتك اليومية ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول طرق الحصول على المساعدة. إذا كنت لا تزال تشعر بالحزن والقلق الشديد لأكثر من 6 أشهر ، فهذا غير طبيعي. يجب أن تجد الطرق لرعاية صحتك العقلية.

ተጨማሪ ለመረዳት

تعرف على المزيد

እርስዎ አጠገብ እገዛ ያግኙ

በከተማዎ ውስጥ አገልግሎቶች እና ሀብቶች ለመፈለግ FindHello ይጠቀሙ.

የእርስዎ ፍለጋ ጀምር

ይህ ገጽ ሊረዳህ ኖሯል? ሳቂታ ፊት አዎ መኮሳተር ፊት አይ
የእርስዎ ግብረ መልስ እናመሰግናለን!