አጠቃላይ በመረበሽ የመታወክ

አጠቃላይ በመረበሽ የመታወክ መደበኛው ጭንቀት ይልቅ ጠንካራ ነው. ሁሉም ሰው አንዳንድ ጊዜ የተጨነቀ. ነገር ግን ጭንቀት ይቻላል በእያንዳንዱ ጊዜ ሲከሰት አንድ በሽታ ይሆናል.

GAD አጠቃላይ በመረበሽ የመታወክ አንድ አይነት ነው. አንተ GAD ካለዎት በጣም ያሳስባቸዋል. በመረበሽ ሰዎች አስፈላጊ የሆነ ክስተት ፊት ለፊት ትይዩ ናቸው አንድ የነርቭ ስሜት ነው. አብዛኞቹ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ይህ ስሜት አላቸው. እርስዎ ማድረግ ምንም ጠቃሚ ነገር የላቸውም ጊዜ እንኳ በዚህ መንገድ አብዛኛውን ጊዜ, ስሜት ከሆነ ግን: አንተ GAD ሊኖረው ይችላል.

አንተ GAD ካለዎት ሌሎች ነገሮች ሊሰማቸው ይችላል:

  • የደረት ሕመም
  • የልብ በጣም ፈጣን ደበደቡት
  • የመተንፈስ ችግር
  • የማዞር
  • የደረቅ አፍ
  • የሆድ ህመም
  • ማስታወክ
  • የማስታወክ ስሜት
  • የጡንቻ ህመም
  • ቁጣ
  • መደናገር

አንተ GAD ካለዎት እንዲሁም የተለየ ባሕርይ ይችላሉ.

  • እርስዎ ለማስወገድ ወይም ክስተቶች በመሄድ ማቆም ይችላሉ (አጋጣሚዎች, ሥራ, ትምህርት ቤት, ወዘተ)
  • ይህ በ የፈራ አልነበሩም ነገሮች መካከል በጣም ፈርተው ሊሆን ይችላል
  • እርስዎ መጨነቅ አያስፈልግህም ነገሮች ብዙ መጨነቅ ይሆናል.
  • አንድ ነገር ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጊዜ እኔ ማግኛ Alleha.hajs አይደለም የተጠቀሙበትን ነገሮች ማግኛ ውስጥ መጀመር ይችላሉ. በእርስዎ እጅ ሁሉ ጊዜ ማጠብ እንደሆነ ለምሳሌ ያህል, ይሰማህ ይሆናል. ወይም ደግሞ እርስዎ መቆጣጠር አይችልም የሚል ዜና ውስጥ ነገሮች በጣም መጥፎ ስሜት ይችላል.

አንተ ብዙ ምክንያቶች የጋድ ሊኖረው ይችላል. ምክንያቶች መካከል አንዳንዶቹ እናንተ GAD ናቸው ሊኖራቸው እንደሚችል:

  • እኔ አሳማሚ ልምድ አግኝተዋል. ይህ ከእናንተ ወደ ሲከሰት አሳማሚ ልምድ ነው ብርቱ እና አስጨናቂ ነገር. ለምሳሌ ያህል, አንተ ጥቃት ተጋልጠው ሊሆን ወይም አንድ ወንጀል ሰለባ ናቸው
  • እርስዎ አንድ ጥቦት ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ሲሆኑ አንድ ስጋት አለኝ.
  • አደንዛዥ ዕፅ ብዙ ጋር አልኮል ወይም ግንኙነት ብዙ መጠጥ.
  • አንተ አስቸጋሪ የልጅነት አላቸው.

ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግር ልክ እንደ እናንተ ጋድ እርዳታ ማግኘት ይችላሉ. በሁሉም የዕድሜ ክልል ያሉ ሰዎች GAD አለን, በማንኛውም ጊዜ መጀመር ይችላሉ. እናንተ አብዛኛውን ጊዜ ውስጥ ስጋት ካለዎት, እባክዎ ሐኪም እርዳታ መጠየቅ.

እርስዎ አጠገብ እገዛ ያግኙ

በከተማዎ ውስጥ አገልግሎቶች እና ሀብቶች ለመፈለግ FindHello ይጠቀሙ.

የእርስዎ ፍለጋ ጀምር