اضْطِرابُ اجهاد ما بعد الصدمة (PTSD)

ويسمى أضطراب اجهاد ما بعد الصدمة أيضاً PTSD. PTSD يخلق ردود فعل عقلية وعاطفية للأحداث المروعة أو المجهدة. تعرف على المزيد عن اضطراب اجهاد ما بعد الصدمة.


رجل كبير يحدق إلى الأمام

على سبيل المثال ، يعاني رجل من حادث سيارة فظيع. لا يستطيع النوم بسبب الكوابيس الناتجة عن الحادث. أو يتوقف عن الذهاب إلى منزله بعد وقت طويل من الحادث.

من الطبيعي أن يشعر المرء بأنه مختلف بعد حدوث امر مفزع. من الطبيعي أيضاً أن نتصرف بشكل مختلف بعد حدث صعب. لكن ربما تشعر بأنك مختلف وتتصرف بأختلاف لاشهر أو حتى سنوات بعد وقوع الحدث الرهيب. قد يكون لديك أضطراب اجهاد ما بعد الصدمة. تحدث إلى طبيبك عن طرق المساعدة.

أعراض اضطراب اجهاد ما بعد الصدمة

قد تشعر أنك مختلف بعد رؤيتك أو كونك جزءاً من حدث مروع. قد تشعر:

  • الذعر
  • الحزن
  • الغضب
  • التوتر
  • الوحدة

يمكن أن تتغير أفعالك بعد رؤيتك أو كونك جزءاً من حدث رهيب. بعض التغييرات التي قد تواجهها هي:

  • الكوابيس
  • وجود ذكريات الماضي (تشعر وكأنك تعيش هذا الحدث الرهيب مرة أخرى)
  • تواجه صعوبة في النوم
  • لا ترغب برؤية العائلة أو الأصدقاء
  • عدم مزاولتك الأنشطة التي تحبها
  • ليس لديك طاقة

يمكنك الحصول على المساعدة إذا كان لديك أضطراب اجهاد ما بعد الصدمة. إذا مررت بحدث مروع وكنت تشعر بالحزن ، أو إذا كان لديك كوابيس حول هذا الحدث لمدة تزيد عن شهر واحد، تحدث مع طبيبك عن طرق مختلفة للمساعدة.