اضْطِرابُ القَلَقِ المُتَعَمِّم او العام هو أقوى من القلق الأعتيادي. يشعر الجميع بالقلق في بعض الأحيان. لكنّ القلق يصبح اضطراباً عندما يحدث في اغلب تقريباً.
GAD هو نوع من اضطراب القلق العام. إذا كان لديك GAD ، فأنت تشعر بالقلق الشديد. القلق هو الشعور العصبي الذي يواجهه الأشخاص أمام حدث مهم. معظم الناس لديهم هذا الشعور أحياناً. ولكن إذا كنت تشعر بهذه الطريقة في معظم الاوقات، حتى عندما لا يكون لديك ايّ امور مهمة عليك القيام بها ، قد يكون لديك GAD.
أعراض اضْطِرابُ القَلَقِ المُتَعَمِّم
قد تشعر بأشياء أخرى إذا كان لديك GAD:
- ألم في الصدر
- ضربات قلب سريعة جداً
- صعوبة في التنفس
- الدوار
- جفاف الفم
- الآم المعدة
- قيء
- غثيان
- آلام في العضلات
- غضب
- إرباك
قد تتصرف أيضاً بشكل مختلف إذا كان لديك GAD:
- قد تتجنب أو تتوقف عن الذهاب إلى الأحداث (المناسبات ، العمل ، المدرسة ، إلخ.)
- قد تصبح خائفاً جداً من الأشياء التي لم تكن خائفاً منها من قبل.
- قد تقلق كثيراً من الأشياء التي لا داعي للقلق بشأنها.
- ربما تبدأ في الاستحواذ على الأشياء التي اعتدت على عدم الاستحواذ عليها.نوبة الهوس عندما تقضي الكثير من الوقت على شيء واحد. على سبيل المثال ، قد تشعر بأن عليك غسل يديك طوال الوقت. أو قد تشعر بالسوء الشديد حيال بعض المواضيع في الأخبار التي لا يمكنك السيطرة عليها.
قد يكون لديك GAD لأسباب كثيرة. بعض هذه الأسباب هي:
- مررت بتجربة مؤلمة. التجربة المؤلمة عندما يحدث شيء مريع ومجهد لك. على سبيل المثال، كنت قد تعرضت للعنف أو كنت ضحية لجريمة.
- ًكان لديك قلق عندما كنت طفلاً أو مراهقاً.
- تشرب الكثير من الكحول أو تتناول الكثير من المخدرات.
- تحتسي الكثير من الكحول أو تأخذ الكثير من المخدرات.
- حظيت بطفولة صعبة.
كـ جميع مشاكل الصحة العقلية الأخرى ، يمكنك الحصول على المساعدة لـ GAD. يمكن للاشخاص من جميع الأعمار الاصابة بـ GAD ، يمكن أن تبدأ في أي وقت. إذا كُنتَ تعاني من القلق في معظم الأوقات ، فأطلب المساعدة من الطبيب.
