Американска храна

Ако сте нов в САЩ, може да искате да научите за американската храна. Вероятно сте забелязали, че има много възможности за избор! Научете за американската храна и храна в училището на децата си. Научете как да представите американците в храни от родната си страна. Вижте начини за справяне с културните различия.

Група от съседи около масата на храната в блок парти
Снимка: исток/моногенератори

Адаптиране към американска храна

Може да се изненадате да видите колко много избори има за храна в САЩ.. Има много марки на храна във всички видове пакети. Плодове и зеленчуци могат да бъдат закупени, дори когато те не са в сезон. Вие ще забележите, че ресторанта, които сервират храна от много различни култури. Бързо хранене е популярно в Съединените щати. Лесно е да се получи евтина храна бързо, и дори да го купи, без да излезе от колата си.

Нездравословна американска храна

Много американски храни, особено бързи храни, в Съединените щати съдържат захар или консерванти (съставки сложи в храната за да продължи по-дълго). Много плодове и зеленчуци се пръскат с пестициди, които са химикали, използвани във фермите, които пазят насекоми. Тялото ви не може да се използва за тези видове храни, така може да се чувстват болни в първия или може да започнете да наддават на тегло. Консумирането на нездравословна храна е проблем за много американци, които получават наднормено тегло и изпитват здравословни проблеми. Въпреки че може да се вълнувам да опитват нови храни, може да решите да го направите постепенно, за да нека тялото ви се коригира.

Ресторант храна

Ако се опитвате да ядете здравословно и евтино, ще искате да избягвате яденето в ресторантите, често. Храната се сервира в ресторантите има тенденция да бъде по-здрави и съдържа много повече калории, които са единици, които измерват колко енергия, храна има. Сладолед, за пример, има много калории. Плодове и зеленчуци са по-малко калории.

Американски изгледи на имигранти храна

Някои американци не може да се опита храната, която ядем в родната си страна. В големите градове, има много етнически ресторанти и така хората имат повече опит с чужди храни. В по-малки градове, с по-малко културно разнообразие, хората не могат да бъдат толкова опит.

Въвеждане на нови ястия

Повечето американци са отворени за опитва нови видове готвене и ще бъде любопитно да опитате нови ястия. Много американци участват в "potlucks,", които са социални събирания където всеки носи ястие за споделяне. Potlucks случва се големи събирания или случайни вечери. Това може да бъде добра възможност за въвеждане на други в храната си, както в училище и социални ситуации. Можете също да покани хора на вечеря и сервира ястия от вашата култура. Някои хора не могат да бъдат отворени за опитва нови храни, Въпреки това, и е важно да спазват това.

Храна на децата си на училище

Студенти в американските училища не получават закуска освен в някои детски градини за малки деца. Децата ядат преди да отидат на училище, Въпреки че в някои училища децата могат да си купят малка закуска в кафенето на училището.

Обяд и леки закуски

В обедната почивка, децата могат да купуват храна или носят храна от вкъщи. Опаковането на обяд за вашите деца е най-добрият начин да се уверите, че децата ви имат здравословна храна, тъй като много училища служи нездравословни храни и сладки напитки. Децата в САЩ също носят "закуски" на училище. Това са малки количества храна, която ядат по време на почивките между часовете. Примерите включват плодове, ядки, мюсли барове, или бисквити.

Помощ за разходите за храна

Ако семейството ви не разполага с много пари, Понякога училището ще предостави безплатно (или по-евтини) менюта, включително закуска, за вашето дете. Всяко училище е различно, така че е добре да говорите с вашето дете на учител или секретар на училището, имате някакви въпроси.

Други деца

Има възможност, че децата могат да се подиграват на вашето дете за хранене непозната храна. Малките деца понякога се страхуват от нови неща и мисля, че другите дразненето е правилният начин да се справят с техните чувства. Трябва да говорите с детето си за това, така че те са не изненадан или много разстроен, ако това се случи. Вашето дете може да избере да обясни какво е приготвена от, като някои етнически ястия съдържат подобни съставки на тези, които се консумират в САЩ. Ако децата не се интересуват, детето ви може да реши да се измъкне от ситуацията. Те може да искат да изберат друга група от спътници.

Ако децата продължават да се подиграват на избора на храна на вашето дете, Вие или вашето дете трябва да говори с учителя за ситуацията. Друга стратегия е да се говори с учителя за организиране на дейност, в която храната може да се превърне в възможност за преподаване на културата. Можете да направите по-голямо количество от храната за класа, и ще бъде обсъдено и споделено

Учтиви начини да се откажат от американската храна

Ако сте поканени да нечий дом за хранене и не може да яде някои храни заради вашата религия или култура, Вие трябва да се чувстват комфортно, обясни, че да си домакин и стюардеса. Целесъобразно е да направите това, преди да отидете на събитие. Повечето американци са много уважително на другите диети и дори може да ви питам въпроси, за да научите повече за вашия начин на живот. Ако сте се нахранили и не искам повече храна, Това не е неучтиво да кажа, "Не ви благодаря, Аз съм пълен,"дори ако приемащата го предлага много пъти.

Табу или трудно за намиране храни

Някои храни, които се използват за хранене във вашата страна са или не наличен или са табу. Табу означава неподходящо или забранено в рамките на култура. Някои видове месо, Конско месо и някои органи на животни, не са продадени или яде. Много американци мислят, че яденето на бебе или фетални животни е грешно. Насекоми също не са част от традиционните диета, но понякога можете да ги намерите в някои етнически пазари.

В Америка, млечните продукти са пастьоризирано (топъл) да убиват бактериите, и прясно мляко и сирене, които не излизат през този процес не може да бъде продаден. Някои плодове, mangosteen и Аскеер, не се продават в Съединените щати, тъй като те се считат за опасни.

Научете повече