Essstörungen

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Essstörungen sind Probleme mit dem Essen, weil Sie schlechte Gedanken über Ihren Körper haben. Sie können extreme Gewichtsänderungen durchmachen. Sie können zu wenig oder zu viel essen. Diese Störungen verursachen schwere körperliche Erkrankungen.

Eating disorders are problems with eating because you have bad thoughts about your body. You may go through extreme weight changes. You may eat too little or too much. These disorders cause serious physical illness.

Eating Disorders

Eating Disorders

Körperbild bedeutet, wie Sie über Ihren Körper fühlen und wie Sie glauben, dass Ihr Körper aussieht. Mit einer Essstörung, Sie machen große Änderungen an Ihren Essgewohnheiten wegen Ihres Körperbildes. Sie versuchen immer, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Zum Beispiel, Sie können jeden Tag sehr wenig essen, weil Sie das Gefühl haben, fett zu sein, auch wenn Sie nicht. Jeder Mensch kann Essstörungen haben. Aber, mehr Frauen haben eine Essstörung als Männer.

Body image means how you feel about your body and how you believe your body looks. With an eating disorder, you make big changes to your eating habits because of your body image. You always try to control your weight. For example, you may eat very little every day because you feel like you are fat even when you are not. Any person can have eating disorders. But, more women have an eating disorder than men.

Symptome von Essstörungen

Symptoms of eating disorders

Es gibt verschiedene Arten von Essstörungen. Einige Essstörungen sind:

There are different types of eating disorders. Some eating disorders are:

Magersucht nervosa

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa ist, wenn Sie untergewichtig sind, aber Sie versuchen immer noch, Gewicht zu verlieren. Untergewicht bedeutet, dass Sie nicht genug für Ihre Größe und Alter wiegen. Wenn Sie Anorexia nervosa haben:

Anorexia nervosa is when you are underweight but you still try to lose weight. Underweight means you do not weigh enough for your height and age. If you have anorexia nervosa:

  • Sie können aufhören zu essen.
  • Sie können zu viel trainieren.
  • Sie können Medikamente einnehmen, damit Sie viel ins Badezimmer gehen.
  • Sie denken vielleicht, dass Sie keine gute Person sind, weil Sie denken, dass Ihr Körper aussieht.
  • Sie haben Angst, Gewicht zu gewinnen, obwohl Sie untergewichtig sind.
  • You may stop eating.
  • You may exercise too much.
  • You may take medicine so you go to the bathroom a lot.
  • You may think you are not a good person because of how you think your body looks.
  • You are scared to gain weight even though you are underweight.

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa ist, wenn Sie manchmal essen eine Menge Essen und es fühlt sich an, als ob Sie nicht kontrollieren können, was Sie essen. Nachdem Sie viel essen essen, Sie haben das Gefühl, dass Sie das Essen loswerden müssen. Wenn Sie Bulimie nervosa haben:

Bulimia nervosa is when you sometimes eat a lot of food and it feels like you cannot control what you eat. After you eat a lot of food, you feel like you must get rid of the food. If you have bulimia nervosa:

  • Sie denken zu viel über Ihre Körperform und Gewicht.
  • Sie haben Zeiten, wenn Sie viel essen essen und dann versuchen, eine Menge Gewicht nach.
  • Sie können sich erbrechen (sich erbrechen) nachdem Sie viel essen.
  • Sie können zu viel trainieren, nachdem Sie viel Essen gegessen haben.
  • Sie können für eine lange Zeit aufhören zu essen, nachdem Sie zu viel Essen gegessen haben.
  • You think too much about your body shape and weight.
  • You have times when you eat a lot of food and then try to lose a lot of weight after.
  • You may make yourself vomit (throw up) after you eat a lot of food.
  • You may exercise too much after eating a lot of food.
  • You may stop eating for a long time after eating too much food.

Binge Essen

Binge eating

Binge Essen ist, wenn Sie zu viel Essen essen und Sie das Gefühl, Sie können nicht aufhören. Sie essen wenigstens zu viel Essen 2 mal jede Woche für 6 Monate. Sie fühlen sich in der Regel traurig, beschämt, und schuldig, nachdem Sie essen.

Binge eating is when you eat too much food and you feel like you cannot stop. You eat too much food at least 2 times every week for 6 months. You usually feel sad, ashamed, and guilty after you eat.

Gründe für Essstörungen

Reasons for eating disorders

Es gibt viele Gründe, warum Sie eine dieser Essstörungen haben können. Einige der Gründe sind:

There are many reasons you can have one of these eating disorders. Some of the reasons are:

  • Sie haben Probleme zu Hause und mit Ihrer Familie.
  • Andere Leute sagen dir, dass du zu dick bist oder nicht gut aussiehst.
  • Sie spüren Druck von anderen Menschen, Gewicht zu verlieren. Zum Beispiel, wenn Sie ein Model oder Tänzer sind, Menschen könnten Ihnen sagen, dass Sie Gewicht verlieren müssen.
  • Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl. Low self-esteem is when you do not think you are a good person or when you do not believe you are able to do anything.
  • You have anxiety. Anxiety is when you feel nervous a lot even when there is no reason to feel nervous.
  • You have family members who have an eating disorder or another mental health challenge.
  • You have problems at home and with your family.
  • Other people tell you that you are too fat or you do not look good.
  • You feel pressure from other people to lose weight. For example, if you are a model or dancer, people might tell you that you need to lose weight.
  • You have low self-esteem. Low self-esteem is when you do not think you are a good person or when you do not believe you are able to do anything.
  • You have anxiety. Anxiety is when you feel nervous a lot even when there is no reason to feel nervous.
  • You have family members who have an eating disorder or another mental health challenge.

Eating disorders are serious. If you do not find help, you might damage your body badly. Most people do not need medication but some people need to talk to a therapist or psychologist for many years.

Eating disorders are serious. If you do not find help, you might damage your body badly. Most people do not need medication but some people need to talk to a therapist or psychologist for many years.

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