Trastorno de adaptación

El trastorno de adaptación ocurre cuando las personas no pueden sobreponerse a un gran cambio o experiencia difícil. A menudo, los médicos descubren que los refugiados e inmigrantes padecen este tipo de trastorno.


mujer con gafas bebiendo de una taza

«Trastorno» significa que algo está mal. «Adaptación» significa hacer un cambio ante una situación. El trastorno de adaptación ocurre cuando a una persona experimenta un gran cambio o le resulta difícil adaptarse a él. Los grandes cambios pueden ser: mudarse a otro país, casarse, divorciarse, perder el trabajo o la muerte de un ser querido.

Síntomas del trastorno de adaptación

Los síntomas de la enfermedad se manifiestan a través de los sentimientos y comportamientos. Los síntomas del trastorno de adaptación pueden aparecer pasados tres meses de un acontecimiento estresante. Pero generalmente no duran más de seis meses.

Algunos de los síntomas del trastorno de adaptación son:

  • Tristeza
  • Cansancio
  • Preocupación
  • Imposibilidad de realizar las actividades cotidianas
  • Dejar de hacer cosas que a uno le agradan
  • Insomnio
  • Falta de apetito
  • Llorar demasiado
  • Tener problemas en el trabajo o la escuela

Si usted ha experimentado un acontecimiento estresante y padece alguno de estos síntomas, entonces es posible que sufra un trastorno de adaptación. Por ejemplo, si acaba de mudarse a los Estados Unidos, puede ser que se sienta triste y preocupado. Pero si esa tristeza y preocupación es tanta que le impide realizar sus actividades cotidianas, entonces debería ver al médico para que lo ayude. No es normal que este estado dure más de seis meses. Debería encontrar formas para cuidar su salud mental.