اختلالات سازگاری

انگلیسی نیزخیر زبان انگلیسی

اختلالات سازگاری رخ می دهد که مردم از یک تغییر بزرگ و یا تجربه بهبود می یابند.. پزشکان اغلب پناهندگان و مهاجران اختلالات سازگاری را پیدا.

يحدث أضطراب التكيف عندما لا يتعافى الناس من تغيير كبير أو تجربة صعبة. غالباً ما يجد الأطباء أن اللاجئين والمهاجرين لديهم أضطراب في التكيف.

الأضطرابيعني أن هناك خطأ ما. “التكيف” به معنی تغییر وضعیت.. اختلالات سازگاری است هنگامی که آن را دشوار است به تغییر زمانی که رویداد اتفاق می افتد، خسته.. چند نمونه از رویداد استرس زا به یک کشور جدید حرکت می کند یا ازدواج، از دست دادن یا از دست دادن شغل خود و یا زمانی که کسی می میرد.

“الأضطراب” يعني أن هناك خطأ ما. “التكيف” يعني إجراء تغيير على الموقف. أضطراب التكيف هو عندما يكون من الصعب عليك تغييره عندما يحدث حدث مرهق. بعض الأمثلة على حدث مرهق ينتقل إلى بلد جديد ، أو يتزوج ، أو يفقد ، أو يفقد وظيفتك ، أو عندما يموت شخص ما.

أعراض اضطراب التكيف

أعراض اضطراب التكيف

نشانه احساسات و رفتارهای شما را به علت بیماری هستند. می توانید از علائم اختلالات سازگاری در شود؟ 3 ماه پر تنش رویداد رخ می دهد. اما آخرین نشانه های اختلال سازگاری معمولاً بیش از 6 ماه. است برخی از علائم اختلالات سازگاری:

الأعراض هي المشاعر والسلوكيات لديك بسبب المرض. يمكن أن يكون لديك أعراض اضطراب في التكيف في غضون 3 أشهر من حدث مرهق يحدث. لكن الأعراض من أضطراب التكيف عادة لا تستمر أكثر من 6 أشهر. بعض أعراض أضطراب التكيف هي:

  • حس
  • احساس خستگی
  • احساس اضطراب
  • احساس می خواهم شما قادر به انجام فعالیت های عادی نیست
  • توقف فعالیت های است که شما عشق را به انجام
  • مشکلات خواب
  • من نمی خواهم به خوردن
  • خیلی گریه
  • مشکل در محل کار یا مدرسه.
  • تشعر بالحزن
  • تشعر بالتعب
  • الشعور بالقلق
  • الشعور وكأنك لا تستطيع القيام بالأنشطة العادية
  • وقف الأنشطة التي تحب القيام بها
  • مشكلة في النوم
  • لا تريد أن تأكل
  • ًتبكي كثيرا
  • وجود مشاكل في العمل أو المدرسة

اگر شما با داشتن یک رویداد استرس زا و شما در حال تجربه برخی از این علائم، آن ممکن است دچار از اختلالات سازگاری. اگر من فقط به ایالات متحده از یک کشور دیگر منتقل شده، به عنوان مثال، شما اندوه و اضطراب ممکن است احساس. اما اگر شما احساس اندوه و اضطراب، بنابراین شما می توانید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید شما می توانید دکتر خود درباره روش های کمک گرفتن صحبت. اگر شما هنوز هم احساس غمگین و قبر نگرانی برای بیش از 6 چند ماه این طبیعی است.. شما باید به یافتن راه هایی برای مراقبت از سلامت روانی خود را.

إذا كنت تواجه حدثًا مرهقًا وكنت تعاني من بعض هذه الأعراض ، فقد تعاني من أضطراب في التكيف. على سبيل المثال ، إذا انتقلت للتو إلى الولايات المتحدة من بلد آخر ، فقد تشعر بالحزن والقلق. ولكن إذا كنت تشعر بالحزن والقلق بحيث لا يمكنك القيام بأنشطتك اليومية ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول طرق الحصول على المساعدة. إذا كنت لا تزال تشعر بالحزن والقلق الشديد لأكثر من 6 أشهر ، فهذا غير طبيعي. يجب أن تجد الطرق لرعاية صحتك العقلية.

تعرف على المزيد

تعرف على المزيد

پیدا کردن کمک در نزدیکی شما

FindHello استفاده از خدمات و منابع در شهر خود را جستجو کنید.

شروع جستجوی خود را

این صفحه به شما کمک کرده ای؟? صورت خندان بله اخم چهره خیر
از شما به خاطر نظرات شما!