Restez en bonne santé

Cette page a été mise à jour dernièrement le 25/5/2020. Pour des mises à jour postérieures à cette date, veuillez consulter la page anglaise.

Apprendre les réflexes qu’on peut tous adopter pour rester en bonne santé. Découvrir comment protéger les autres et soi-même de la contamination. Comprendre les recommandations et les réflexes à adopter. Consultez la réglementation de votre État.

Regardez cette vidéo qui explique comment se protéger du COVID-19

  • Regardez une vidéo en amharique ou en hindi. Nous remercions le Bureau de la mondialisation du Kentucky pour ces vidéos.

Comment rester en bonne santé

Les deux réflexes les plus efficaces à adopter pour protéger les autres et vous-même sont de vous laver les mains et de vous tenir éloigné des autres. Si nous faisons tous notre possible pour préserver notre santé, nous aidons aussi les autres. Voici des informations supplémentaires pour vous aider à rester en bonne santé.

Prenez soin de vous

La crise du coronavirus touche tout le monde. La plupart des gens ont peur, et beaucoup se sentent seuls. Si vous êtes nouveau aux États-Unis, c’est encore plus difficile. Vous devez apprendre une langue différente et comprendre une culture différente. Peut-être que votre famille est loin. Les réfugiés, les immigrants et les demandeurs d’asile sont également forts en raison de leurs expériences. Vos relations étroites peuvent vous renforcer et vous aider. Votre spiritualité ou d’autres choses qui vous tiennent à coeur peuvent également vous aider à rester fort.

Êtes-vous ou connaissez-vous quelqu’un en détresse ou qui a peur à la maison ?

La CDC dit que si vous, ou une personne qui vous est chère, vous sentez accablée par la tristesse, la dépression ou l’anxiété, ou si vous ou cette personne avez l’impression que vous voulez vous faire du mal ou faire du mal aux autres, vous devriez immédiatement solliciter de l’aide :

Violence et maltraitance domestiques

La violence domestique est la violence faite par un partenaire ou un membre de la famille, à la maison. Cette violence a augmenté pendant la pandémie de COVD-19 parce que les gens et les familles passent plus de temps à la maison. La plupart des violences sont dirigées contre les femmes et les partenaires. Mais les enfants voient souvent cette violence, et ils peuvent aussi être des victimes.

Avez-vous peur de quelqu’un avec qui vous vivez?

Il est difficile de s’éloigner pour obtenir de l’aide car tout le monde est à la maison. Mais il existe des services pour vous aider:

Ces informations proviennent de sources fiables, telles que les Centers for Disease Control et l’Organisation Mondiale de la Santé. USAHello ne donne pas de conseils juridiques ou médicaux, et aucun de nos documents n’est destiné à être considéré comme un conseil juridique ou médical. Nos informations en matière de santé ont été passées en revue par le membre du comité exécutif d’USAHello Tej Mishra, un professionnel de la santé publique et épidémiologiste américain.

Avez-vous d’autres questions sur comment rester en bonne santé ? Vous pouvez les poser à [email protected]