Syndrome d’anxiété GAD-7

Le syndrome d’anxiété GAD-7 se traduit par un sentiment d’anxiété plus élevé que la normale. Il est commun de ressentir de l’anxiété à un moment ou à un autre de sa vie. Mais l’anxiété devient un trouble lorsqu’elle est présente en quasi-permanence.


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An anglais, on emploie l’abréviation GAD (Generalized Anxiety Disorder) pour désigner le syndrome d’anxiété GAD-7. Si vous souffrez du syndrome d’anxiété GAD-7, vous ressentez une grande anxiété. L’anxiété décrit la sensation de nervosité précédant un événement important. La plupart des gens la ressentent à un moment ou à autre de leur vie. Mais si cette sensation se manifeste la plupart du temps, même lorsque vous n’avez rien d’important à faire, il est possible que vous souffriez du syndrome d’anxiété GAD-7.

Symptomes du syndrome d’anxiété GAD-7

Voici les autres symptômes en cas de syndrome d’anxiété GAD-7:

  • des douleurs thoraciques
  • de la tachycardie
  • des difficultés à respirer
  • une sensation de vertige
  • la bouche sèche
  • des maux d’estomac
  • des vomissements
  • des nausées
  • des douleurs musculaires
  • de la colère
  • de la confusion

Vous pouvez également vous comporter différemment si vous souffrez du syndrome d’anxiété GAD-7:

  • Vous pouvez éviter ou cesser toute sortie (fêtes, travail, école, etc.)
  • Vous pouvez commencer à avoir très peur de choses qui ne vous effrayaient pas auparavant
  • Vous pouvez également commencer à trop vous inquiéter pour des choses qui ne vous inquiètent pas d’habitude.
  • Vous pouvez développer une obsession pour des choses qui ne vous obsédaient pas auparavant. L’obsession désigne une situation durant laquelle on consacre trop de temps à une même chose. Par exemple, vous pouvez penser que vous avez besoin de vous laver les mains tout le temps. Ou vous pouvez vous sentir affecté par une nouvelle que vous ne pouvez pas contrôler.

Vous pouvez souffrir du syndrome d’anxiété GAD-7 pour de nombreuses raisons. En voici quelques-unes:

  • Vous avez vécu une expérience traumatisante. Vous vivez une expérience traumatisante lors d’un événement négatif et stressant. Par exemple, vous avez été victime de violence ou d’un acte criminel
  • Vous avez souffert d’anxiété pendant l’enfance ou l’adolescence.
  • Vous buvez beaucoup d’alcool ou vous consommez beaucoup de stupéfiants.
  • Vous avez connu une enfance difficile.

Comme pour tous les autres problèmes de santé mentale, vous pouvez obtenir de l’aide pour vous aider à surmonter ce syndrome d’anxiété GAD-7. Des personnes de tout âge peuvent souffrir du syndrome d’anxiété GAD-7, et cela peut commencer à n’importe quel moment de la vie. Si souffrez d’anxiété, vous devez consulter un médecin.