Troubles de l’alimentation

Les troubles de l’alimentation sont des problèmes d’alimentation parce que vous avez de mauvaises pensées vis-à-vis de votre corps. Vous pouvez subir des changements de poids extrêmes. Vous pouvez manger trop peu ou trop. Ces troubles provoquent une maladie physique grave.


dos de fille avec conseiller
Photo: iStock/Martine Doucet

Votre apparence physique renseigne sur vos sentiments sur votre propre corps et sur ce que votre entourage pense de votre apparence physique. Avec un trouble de l’alimentation, vous faites des changements sur vos habitudes alimentaires pour contrôler votre poids. Par exemple, vous pourriez manger beaucoup moins tous les jours puisque puisque vous vous sentez gros même quand vous ne l’êtes pas en réalité. Tout individu peut avoir des troubles de l’alimentation. Cependant, les femmes ont plus de troubles de l’alimentation que les hommes.

Symptômes des troubles de l’alimentation

Il existe différents types de troubles de l’alimentation parmi lesquels nous pouvons citer:

Anorexie mentale

L’anorexie se produit lorsque vous êtes en sous-poids mais vous continuez à essayer de perdre du poids. Etre en sous-poids signifie que vous n’avez pas le poids conforme à votre taille et âge. Si vous avez l’anorexie:

  • Vous pouvez arrêter de manger
  • Vous pouvez faire plus d’exercices qu’il n’en faut.
  • Vous pouvez prendre des médicaments pour aller plus souvent aux toilettes.
  • Vous pouvez penser que vous êtes une mauvaise personne à cause de ce que vous pensez de votre corps.
  • Vous avez peur de prendre du poids même si vous etes deja en sous-poids

Boulimie mentale

La boulimie survient lorsque vous mangez beaucoup trop et vous sentez comme si vous ne pouvez pas contrôler ce que vous mangez. Si vous souffrez de boulimie:

  • Vous vous souciez trop de votre apparence corporelle et de votre poids.
  • Vous avez des moments où vous mangez beaucoup de nourriture et ensuite vous essayez de perdre du poids.
  • Vous pouvez vous faire vomir pour ensuite manger beaucoup.
  • Vous pouvez faire beaucoup d’exercices après un excès de table.
  • Vous pouvez arrêter de manger pendant une longue période pour manger ensuite beaucoup de nourriture.

Frénésie alimentaire

La frénésie alimentaire advient lorsque vous mangez beaucoup trop de nourriture et vous vous sentez incapable d’arrêter de manger. Vous mangez beaucoup de nourriture au moins deux fois chaque semaine pendant 6 mois. Vous vous sentez habituellement triste, honteux et coupable après avoir mangé.

Raisons des troubles de l’alimentation

Il y a beaucoup de raisons qui peuvent causer ces troubles de l’alimentation. En voici quelques-unes:

  • Vous avez des problèmes à la maison avec votre famille.
  • D’autres personnes vous disent que vous êtes trop gros ou que vous n’avez pas la bonne apparence physique.
  • Vous sentez la pression venant des autres personnes pour perdre du poids. Par exemple, si vous êtes un mannequin ou un danseur, les gens pourraient vous dire que vous avez besoin de perdre du poids.
  • Votre estime de soi est faible. Une faible estime de soi se produit lorsque vous pensez que vous n’êtes pas une bonne personne ou lorsque vous ne vous sentez pas capable de quoique ce soit.
  • Vous êtes anxieux. L’anxiété se produit lorsque vous êtes très nerveux même quand il n’y a aucune raison de l’être.
  • Vous avez des membres de votre famille qui ont des troubles de l’alimentation ou d’autres problèmes de santé mentale.

Les troubles de l’alimentation sont sérieux. Si vous ne trouvez pas de remède à cela, vous pouvez détruire votre corps. Beaucoup de gens n’ont pas besoin de médicaments, mais certaines personnes ont besoin de parler a un thérapeute ou un psychologue pendant plusieurs années.