אוכל אמריקאי

If you are new to the USA, you may want to learn about American food. You have probably noticed that there are many choices! Find out about American food and food at your children’s school. Learn how to introduce Americans to foods from your home country. See ways to handle cultural differences about food.

Group of neighbors around food table at block party
צילום: iStock/monkeybusinessimages

התאמת אוכל אמריקאי

You may be surprised to see how many choices there are for food in the USA. There are many brands of food in all kinds of packages. פירות וירקות אפשר לקנות גם כאשר הם לא העונה. תוכלו להבחין כי המסעדות מגישות אוכל מתרבויות שונות רבות. Fast food is popular in the United States. It is easy to get a cheap meal quickly, and even to buy it without getting out of your car.

Unhealthy American food

מזונות רבים אמריקאי, מזון מהיר במיוחד, in the United States contain sugar or preservatives (המרכיבים מכניסים להם כדי שזה האחרון כבר). ירקות ופירות רבים ריססו עם חומרי הדברה, אילו הם כימיקלים בשימוש בחוות לשמור על חרקים משם. הגוף שלך אינו יכול לשמש לסוגים אלה של מזונות אז אתם עשויים להרגיש חולה בהתחלה או במאי מתחיל לעלות במשקל. Consuming unhealthful foods is a problem for many Americans, who get overweight and experience health issues. למרות שאתה יכול להיות נרגש לנסות מאכלים חדשים, אתה יכול לבחור לעשות זאת בהדרגה, על מנת להתאים את הגוף שלך.

Restaurant food

If you are trying to eat healthfully and cheaply, you will want to avoid eating at restaurants often. המזון המוגש במסעדות נוטה להיות פחות בריא ומכיל הרבה יותר קלוריות, אילו הם יחידות המודדים כמה אנרגיה יש אוכל. גלידה, לדוגמה, יש הרבה קלוריות. פירות וירקות יש פחות קלוריות.

נוף האמריקאי של מזון עולים

אולי כמה אמריקאים לא ניסה המזון שאתם אוכלים במדינה מקורית שלך. בערים הגדולות, there are many ethnic restaurants and so people have more experience of foreign foods. בעיירות הקטנות, עם פחות מגוון תרבותי, אנשים לא יכול להיות מנוסים.

Introduce new dishes

רוב האמריקנים פתוחים לנסות סוגים חדשים של בישול, יהיה סקרן לנסות מנות חדשות. אמריקאים רבים להשתתף "שלוויות,"אשר הם גיבוש חברתי שבו כל אחד מביא איתו צלחת לחלוק. שלוויות לקרות על התכנסויות גדולות או ארוחות ערב מזדמנים. זה יכול להיות הזדמנות טובה להכיר אחרים. את האוכל שלך, שניהם בבית ספר מצבים חברתיים. ניתן גם להזמין אנשים לארוחת ערב, מגישות מנות מן התרבות שלך. חלק מהאנשים לא ייתכן פתוח לנסות אוכל חדש, עם זאת, חשוב לכבד את זה.

האוכל בבית הספר של הילדים שלך

התלמידים בבתי הספר באמריקה לא קיבל ארוחת בוקר למעט חלק מהגנים לילדים צעירים. Children eat before they go to school, although in some schools children can buy a small breakfast at the school cafeteria.

Lunch and snacks

At lunchtime, ילדים יכולים לקנות את האוכל שלהם או להביא אוכל מהבית. Packing lunches for your children is the best way to make sure that your children have healthy food, מאז בבתי ספר רבים לשרת מזונות לא בריאים ומשקאות ממותקים. Children in the USA also bring “snacks” to school. . אלו כמויות קטנות של מזון שאנו אוכלים בהפסקות בין השיעורים. דוגמאות כוללות פירות, אגוזים, חטיפי גרנולה, או קרקרים.

Help with food costs

אם המשפחה שלך לא קיים הרבה כסף, לפעמים הספר יספק חינם (או זול) ארוחות, כולל ארוחת בוקר, עבור ילדך. כל ספר הוא שונה, לכן מומלץ לדבר עם המורה של ילדכם או מזכירת בית הספר יש לך שאלות כלשהן.

Other children

קיימת אפשרות כי ילדים עלולה להפוך כיף של ילדך על אכילת מזון לא מוכר. ילדים צעירים יותר מפחדים לפעמים דברים חדשים ואני חושב להקניט אחרים היא הדרך הנכונה להתמודד עם הרגשות שלהם. אתה צריך לדבר על זה הילד שלך, אז הם לא מופתע או מאוד עצובה אם זה יקרה. Your child may choose to explain what the food is made out of, as some ethnic dishes contain similar ingredients to those eaten in the USA. אם הילדים לא מעוניינים, your child may choose to walk away from the situation. They may want to choose a different group of companions.

If children continue to make fun of your child’s choices of food, אתה או ילדך צריך לדבר עם המורה על המצב. Another strategy would be to talk to the teacher about organizing an activity in which food can become a teaching opportunity about culture. You could make a larger amount of the food for the class, and it would be discussed and shared

Polite ways to decline American food

אם אתה מוזמנים לבית של מישהו לארוחה, לא יכולה לאכול מאכל מסוים בגלל דת או תרבות שלך, אתה צריך להרגיש בנוח להסביר את המארח והמארחת. ראוי לעשות את זה. לפני שאתה הולך לאירוע. מרבית האמריקנים ונכבד של אחרים דיאטות, אולי אפילו לשאול אותך שאלות כדי ללמוד עוד אודות אורח החיים שלך. אם אכלת מספיק לא רוצים אוכל יותר, . זה לא מנומס לומר, "לא תודה, . אני מלאה,"אפילו אם המארח מציע זה פעמים רבות.

טאבו או קשה למצוא מזון

מזונות מסוימים המשמשים לאכילה במדינה הבית שלך הם או לא זמין או טאבו. Taboo means inappropriate or forbidden within a culture. סוגים מסוימים של בשר, כגון בשר סוסים ואיברים מסוימים של חיות, לא מכר או נאכל. Many Americans think eating baby or fetal animals is wrong. חרקים הם גם לא חלק של הדיאטה מסורתי, אך ניתן למצוא אותם מדי פעם כמה שווקים אתניים.

באמריקה, מוצרי חלב הם מפוסטר (מחומם) כדי להרוג חיידקים, and fresh milk and cheese that do not go through this process cannot be sold. קצת פירות, מנגוסטין ו askee, are not sold in the United States because they are considered unsafe.

למד עוד