הפרעת חרדה מוכללת

אנגלית גם. לא אנגלית

הפרעת חרדה מוכללת הוא חזק יותר חרדה נורמלית. כל אחד הוא חרד לפעמים. אבל חרדה הופך להיות הפרעה כאשר זה קורה כמעט כל הזמן.generalized anxiety disorder

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.generalized anxiety disorder

 

 

גד הוא קיצור של הפרעת חרדה כללית. אם יש לך גד, אתה מרגיש מאד חרדה. חרדה היא לקבל אנשים הרגשה מוזרה לפני אירוע חשוב. לרוב האנשים יש הרגשה לפעמים. אבל אם אתה מרגיש ככה רוב הזמן, אפילו כאשר אין לך שום דברים חשובים לעשות, ייתכן גד.

GAD is short for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

תסמינים של הפרעת חרדה כללית

Symptoms of General Anxiety Disorder

אתה יכול להרגיש דברים אחרים, אם יש לך גד:

You may feel other things if you have GAD:

  • כאבים בחזה
  • דופק מהיר מאוד
  • קשיי נשימה
  • סחרחורת
  • יובש בפה
  • כאבי בטן
  • הקאות
  • בחילות
  • כאבי שרירים
  • כעס
  • בלבול
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

אתה יכול גם מתנהג באופן שונה אם יש לך גד.

You may also act differently if you have GAD.

  • אתה רשאי למנוע או לעצור את האירועים (מסיבות, עבודה, בית הספר, וכו '.)
  • אתה עלול להיות מאוד מפחד. דברים שאתה לא פוחד לפני
  • אתה יכול להתחיל לדאוג יותר מדי דברים. שאתה בדרך כלל לא צריך לדאוג.
  • אתה יכול להתחיל להיות אובססיבי לדברים שנהגת להיות לא אובססיבי. אובססיבי כאשר אתה מבלה זמן רב מדי על דבר אחד. לדוגמה, אתם עשויים לחוש כאילו אתה צריך לשטוף את הידיים שלך כל הזמן. או אולי תרגישי רע מאוד על דברים בחדשות שלא בשליטה.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

ייתכן גד מהרבה סיבות. כמה סיבות שייתכן גד:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • היו לך חוויה טראומטית. חוויה טראומטית היא כאשר יקרה לך משהו נורא ומלחיץ. לדוגמה, אתה חוו אלימות או היו קורבן של פשע
  • היה לך חרדה כשהיית ילד או נער.
  • אתה שותה המון אלכוהול או לקחת הרבה סמים.
  • הייתה לך ילדות קשה.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

כמו כל בעיות נפשיות אחרות, באפשרותך לקבל עזרה עבור גד. אנשים מכל הגילאים יש גד, זה יכול להתחיל בכל רגע. אם יש לך חרדה רוב הזמן, לחפש עזרה מרופא.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

למד עוד

Learn more

מצא עזרה קרוב אליך

השתמש FindHello כדי לחפש שירותים ומשאבים בעיר שלך.

להתחיל את החיפוש שלך
? דף זה עזר לך? פרצוף מחייך כן פרצוף זועף לא
תודה לך על המשוב שלך!