अमेरिकी भोजन

यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए नए हैं, आप अमेरिकी भोजन के बारे में जानने के लिए चाहते हो सकता है. आप शायद देखा है कि वहाँ कई विकल्प हैं! अपने बच्चों के स्कूल में अमेरिकी भोजन और भोजन के बारे में पता करें. जानें कैसे अपने घर देश से खाद्य पदार्थों के लिए अमेरिकियों को लागू करने के लिए. भोजन के बारे में सांस्कृतिक मतभेदों को संभालने के तरीके देखें.

ब्लॉक पार्टी में खाद्य मेज के आसपास पड़ोसियों के समूह
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समायोजन करने के लिए अमेरिकी खाद्य

आप को देखने के लिए कितने विकल्प वहाँ संयुक्त राज्य अमेरिका में भोजन के लिए कर रहे हैं आश्चर्य हो सकता है. संकुल के सभी प्रकार में भोजन के कई ब्रांडों रहे हैं. जब भी वे मौसम में नहीं हैं फल और सब्जियां खरीदा जा सकता है. आप देखेंगे कि रेस्तरां भोजन से कई अलग अलग संस्कृतियों की सेवा. फास्ट फूड संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रिय है. यह जल्दी से एक सस्ते भोजन प्राप्त करने के लिए आसान है, और यहां तक कि अपनी कार से बाहर हो रही बिना इसे खरीदने के लिए.

अस्वस्थ अमेरिकी भोजन

कई अमेरिकी खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से फास्ट फूड, संयुक्त राज्य अमेरिका में चीनी या परिरक्षकों होते हैं (सामग्री डाल में खाना बनाने के लिए यह पिछले लंबे समय तक). कई फलों और सब्जियों के साथ कीटनाशक छिड़काव कर रहे हैं, जो रसायन कीड़े दूर रखने के खेतों पर इस्तेमाल कर रहे हैं. तो आप महसूस कर सकते हैं पहले से कम बीमार या मई आपके शरीर खाद्य पदार्थों के इन प्रकार करने के लिए उपयोग नहीं किया जा हो सकता है वजन हासिल करने के लिए प्रारंभ करें. अस्वस्थ खाद्य पदार्थों का उपभोग कई अमेरिकियों के लिए एक समस्या है, जो अधिक वजन मिलता है और स्वास्थ्य के मुद्दों का अनुभव. यद्यपि आप नई फूड्स का प्रयास करने के लिए उत्साहित किया जा सकता है, आप धीरे-धीरे ऐसा करने के लिए चुन सकते हैं, चलो अपने शरीर को समायोजित करने के लिए.

रेस्तरां भोजन

यदि आप स्वस्थ और सस्ते में खाने की कोशिश कर रहे हैं, आप अक्सर रेस्तरां में खाने से बचने के लिए चाहते हो जाएगा. रेस्तरां में परोसा जाता खाना कम स्वस्थ हो जाता है और कई और अधिक कैलोरी होता है, जो इकाइयों कि एक खाना है कि कितना ऊर्जा उपाय कर रहे हैं. आइस क्रीम, उदाहरण के लिए, कई कैलोरी है. फल और सब्जियाँ कम कैलोरी है.

आप्रवासी भोजन की अमेरिकी बार देखे गए

कुछ अमेरिकियों अपने मूल देश में खाना खाने की कोशिश की है हो सकता है नहीं. बड़े शहरों में, वहाँ कई जातीय रेस्तरां हैं और इसलिए लोगों को विदेशी खाद्य पदार्थों के अधिक अनुभव है. छोटे शहरों में, कम सांस्कृतिक विविधता के साथ, लोगों के रूप में अनुभवी नहीं हो सकता है.

नए व्यंजन परिचय

ज्यादातर अमेरिकियों खाना पकाने के नए प्रकार का प्रयास करने के लिए खुले हैं, और नए व्यंजनों की कोशिश करने के लिए उत्सुक हो जाएगा. बहुत से अमेरिकियों 'potlucks में भाग लेने,"जो सामाजिक समारोहों जहाँ हर कोई साझा करने के लिए एक डिश लाता हैं. Potlucks बड़े समारोहों या आकस्मिक रात्रिभोज पर हो. यह दूसरों के लिए अपने भोजन शुरू करने के लिए एक अच्छा अवसर हो सकता है, दोनों स्कूल और सामाजिक स्थितियों में. तुम भी रात के खाने के लिए लोगों को आमंत्रित कर सकते है और अपनी संस्कृति से व्यंजन परोस. कुछ लोग नए भोजन की कोशिश करने के लिए खुला नहीं हो सकता, हालांकि, और यह सम्मान करने के लिए महत्वपूर्ण है कि.

अपने बच्चों के स्कूल में भोजन

अमेरिकी स्कूलों में छात्र नाश्ता छोड़कर कुछ पूर्व स्कूल में छोटे बच्चों के लिए नहीं मिलता है. स्कूल जाने से पहले बच्चे खाते हैं, हालांकि कुछ स्कूलों में बच्चों को स्कूल कैफेटेरिया में एक छोटा सा नाश्ता खरीद सकते हैं.

दोपहर का भोजन और नाश्ता

खाने पर, बच्चों या कर सकते हैं या तो उनके भोजन खरीदने घर से खाना लाने. अपने बच्चों के लिए दोपहर के भोजन पैकिंग सबसे अच्छा तरीका है सुनिश्चित करें कि अपने बच्चों को स्वस्थ भोजन है बनाने के लिए है, कई स्कूल अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों और मीठा पेय सेवा के बाद से. संयुक्त राज्य अमेरिका में बच्चे भी स्कूल के लिए "स्नैक्स" लाने. ये हैं वे खाने के वर्गों के बीच विराम के दौरान भोजन की थोड़ी मात्रा. उदाहरणों में शामिल हैं फल, पागल, ग्रेनोला सलाखों, या पटाखे.

भोजन की लागत के साथ मदद

अगर पैसे का एक बहुत अपने परिवार के पास नहीं है, कभी-कभी स्कूल नि: शुल्क उपलब्ध कराएगा (या सस्ता) भोजन, नाश्ता सहित, अपने बच्चे के लिए. हर स्कूल अलग है, आपके कोई प्रश्न हैं, तो यह आपके बच्चे के शिक्षक या स्कूल सचिव के लिए बात करने के लिए सबसे अच्छा है.

अन्य बच्चे

बच्चे आपके बच्चे का मज़ाक अपरिचित खाना खाने के लिए कर सकते हैं कि एक संभावना है. छोटे बच्चों कभी कभी नई चीजों से डर रहे हैं और लगता है कि उनकी भावनाओं के साथ निपटने के लिए सही तरीका है दूसरों चिढ़ा. आप अपने बच्चे को इस बारे में बात करनी चाहिए, यदि ऐसा होता है तो वे आश्चर्य या बहुत परेशान नहीं कर रहे हैं. अपने बच्चे को समझाने की क्या भोजन से बाहर किया जाता है चुन सकते है, के रूप में कुछ जातीय व्यंजन संयुक्त राज्य अमेरिका में खाया उन लोगों के लिए इसी तरह के तत्व होते हैं. यदि बच्चों दिलचस्पी नहीं कर रहे हैं, अपने बच्चे को स्थिति से दूर चलना चुन सकते हैं. वे साथियों के एक अलग समूह का चयन करना चाहते हो सकता है.

यदि बच्चों को भोजन के अपने बच्चे के विकल्पों का मजाक बनाना जारी, आप या आपके बच्चे शिक्षक के लिए स्थिति के बारे में बात करनी चाहिए. एक और रणनीति के लिए एक गतिविधि है जिसमें भोजन संस्कृति के बारे में एक शिक्षण अवसर बन सकता है के आयोजन के बारे में शिक्षक से बात करने के लिए किया जाएगा. आप वर्ग के लिए भोजन की एक बड़ी राशि बना सकता है, और यह चर्चा की जाएगी और साझा

अमेरिकी भोजन को अस्वीकार करने के लिए विनम्र तरीके

यदि आप किसी के घर भोजन के लिए आमंत्रित कर रहे हैं और एक निश्चित अपने धर्म या संस्कृति के कारण भोजन नहीं कर सकता, तुम समझा है कि अपने मेज़बान तथा महिला मेज़बान के लिए आरामदायक महसूस करना चाहिए. यह इससे पहले कि आप ईवेंट पर जाएँ ऐसा करने के लिए उपयुक्त है. ज्यादातर अमेरिकियों दूसरों का बहुत सम्मान करते हैं आहार और यहां तक कि आप अपनी जीवन शैली के बारे में अधिक जानने के लिए प्रश्न पूछ सकते हैं. अगर आप पर्याप्त खा लिया है और किसी भी अधिक खाना नहीं चाहता, यह कहना है बिल्क ऐसा नहीं है, 'नहीं, शुक्रिया, मैं पूरी कर रहा हूँ,"यहां तक कि अगर मेजबान यह कई बार प्रदान करता है.

वर्जित या मुश्किल से मिल खाद्य पदार्थ

कुछ खाद्य पदार्थ है कि आप अपने घर देश में खाने के लिए इस्तेमाल किया कर रहे हैं या नहीं कर रहे हैं उपलब्ध या वर्जित हैं. निषेध एक संस्कृति के भीतर अनुचित या निषिद्ध का मतलब है. मांस के कुछ प्रकार, हार्स मांस और जानवरों के कुछ अंगों जैसे, बेच खाया या रहे हैं नहीं. कई अमेरिकियों बच्चे या भ्रूण जानवरों खाने गलत है लगता है. कीड़े भी पारंपरिक आहार का हिस्सा नहीं है, लेकिन आप कभी कभी उन्हें कुछ जातीय बाजार पर पा सकते हैं.

अमेरिका में, डेयरी उत्पाद pasteurized हैं (गरम) जीवाणुओं को मारने के लिए, और ताजा दूध और पनीर है कि इस प्रक्रिया के माध्यम से नहीं जाना बेचा नहीं जा सकता. कुछ फल, mangosteen और askee जैसे, संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचा नहीं कर रहे हैं क्योंकि वे असुरक्षित माना जाता है.

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