मानसिक स्वास्थ्य क्या है?

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मानसिक स्वास्थ्य क्या है? मानसिक स्वास्थ्य का मतलब है कि कैसे स्वस्थ अपने मन और विचारों रहे हैं. मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है कि आप कैसे सोचते हैं और महसूस करते हैं. मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और विभिन्न प्रकार की मानसिक बीमारियों के बारे में जानें. मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी क्या कर रहे हैं को समझने में मदद मिलेगी आप जानते हैं कि क्या करना है अगर आप या किसी को आप जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पीड़ित हैं.

What is mental health? Mental health means how healthy your mind and thoughts are. Mental health affects how you think and feel. Learn about mental health problems and different kinds of mental illnesses. Understanding what mental health and mental illness are will help you know what to do if you or someone you know are suffering with mental health problems.

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं

mental health problems

संयुक्त राज्य अमेरिका में, लोग मानसिक स्वास्थ्य को एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के भाग के रूप में देखते हैं. वे जानते हैं कि कई लोगों को मानसिक मुद्दों है. अमेरिकियों मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा नहीं कर रहे हैं. वे बेहतर पाने के तरीके के लिए देखो.

In the USA, people see mental health as part of the overall health of a person. They know that many people have mental issues. Americans are not embarrassed to talk about mental health. They look for ways to get better.

शारीरिक बीमारियों के साथ के रूप में, कई मानसिक समस्याओं को गंभीर नहीं हैं. लेकिन यह भी शारीरिक बीमारी की तरह, कुछ मानसिक बीमारियों और विकारों बहुत गंभीर हैं. वे भयानक पीड़ा पैदा कर सकता है.

As with physical illnesses, many mental problems are not serious. But also like physical illness, some mental illnesses and disorders are very serious. They can cause terrible suffering.

क्या मानसिक बीमारी और विकारों का कारण बनता है?

What causes mental illness and disorders?

मानसिक बीमारी और विकारों के कई कारण हो सकते हैं. वे शामिल:

Mental illness and disorders can have many causes. They include:

  • आनुवंशिकी (आपके परिवार का स्वास्थ्य इतिहास)
  • पर्यावरण
  • एक तनावपूर्ण नौकरी या घर जीवन
  • मुश्किल जीवन की घटनाओं
  • अपने मस्तिष्क में हार्मोन और रसायनों
  • Genetics (the health history of your family)
  • Environment
  • A stressful job or home life
  • Difficult life events
  • The hormones and chemicals in your brain

मानसिक विकार कैसे दिखाते हैं?

How do mental disorders show?

लक्षण भावनाओं और व्यवहार आप एक बीमारी की वजह से कर रहे है. विकार का अर्थ होता है कुछ ऐसा जो सामान्य तरीके से काम नहीं कर रहा है. वहाँ कई अलग अलग मानसिक विकारों और कई अलग अलग लक्षण हैं.

Symptoms are the feelings and behaviors you have because of an illness. Disorder means something that is not working in the usual way. There are many different mental disorders and many different symptoms.

सबसे आम लक्षण उदासी है, डर, क्रोध, भ्रम की स्थिति, और असामान्य व्यवहार. गंभीर मानसिक स्वास्थ्य विकारों के साथ, आम के सभी लक्षण हैं मजबूत. रोजमर्रा की जिंदगी के साथ साथ नहीं ले जा पा रहे लोग. वे नहीं जानते कि असली है या असली नहीं हो सकता है.

The most common symptoms are sadness, fear, anger, confusion, and unusual behavior. With serious mental health disorders, all of the common symptoms are stronger. People are not able to carry on with everyday life. They may not know what is real or not real.

मानसिक बीमारियों और विकारों के प्रकार

Types of mental illnesses and disorders

इस सूची पर बीमारियों सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से कुछ हैं.

The illnesses on this list are some of the most common mental health problems.

पोस्ट-Traumatic तनाव विकार कम के लिए PTSD कहा जाता है. PTSD एक भयानक या तनावपूर्ण घटना के लिए एक प्राकृतिक भावनात्मक प्रतिक्रिया है.

Post-Traumatic Stress Disorder is called PTSD for short. PTSD is a natural emotional reaction to a terrible or stressful event.

कई लोगों को हल्के अवसाद का अनुभव कर सकते हैं. हल्के अवसाद है जब आप उदास लग रहा है या आप कुछ भी करने की तरह नहीं लग रहा है. यदि यह दो सप्ताह से अधिक के लिए पिछले, आप प्रमुख अवसाद हो सकता है.

Many people can experience mild depression. Mild depression is when you feel sad or you do not feel like doing anything. If this last for more than two weeks, you may have major depression.

सामान्यीकृत चिंता विकार सामान्य चिंता से मजबूत है. सबकी उत्सुकता कभी-कभार. लेकिन चिंता एक विकार हो जाता है जब यह लगभग हर समय होता है.

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.

स्किज़ोफ्रेनिया एक गंभीर मानसिक बीमारी है।. यह जिस तरह से आप दुनिया और जिस तरह से आप व्यवहार को देखने को प्रभावित करता है.

Schizophrenia is a serious mental illness. It affects the way you see the world and the way you behave.

समायोजन विकार तब होता है जब लोग बड़े बदलाव या कठिन अनुभव से ठीक नहीं होते हैं. डॉक्टरों अक्सर शरणार्थियों और आप्रवासियों को खोजने के लिए एक समायोजन विकार है.

Adjustment disorder happens when people do not recover from a big change or difficult experience. Doctors often find refugees and immigrants have an adjustment disorder.

द्विध्रुवी विकार चरम मूड झूलों द्वारा दिखाया गया है. चरम मूड झूलों कर रहे हैं जब आप उन्मत्त होने की बात करने के लिए बहुत खुश महसूस करने के लिए बहुत दुख की बात महसूस करने से जाना.

Bipolar disorder is shown by extreme mood swings. Extreme mood swings are when you go from feeling very sad to feeling very happy to the point of being manic.

भोजन विकार होता है जब आप खाने के साथ समस्या है क्योंकि आप अपने शरीर के बारे में बुरा विचार है. आप बहुत अधिक या बहुत कम खाने के लिए और चरम वजन में परिवर्तन के माध्यम से जा सकते हैं.

Eating disorders happen when you have problems with eating because you have bad thoughts about your body. You may eat too much or too little and go through extreme weight changes.

पदार्थ का उपयोग विकार भी कहा जाता है “मादक द्रव्यों का सेवन.” वे तब होते हैं जब आप बहुत अधिक शराब पीते हैं या बहुत अधिक दवाएं लेते हैं. दवाओं और शराब के आपके उपयोग आपके शरीर को दर्द होता है और बुरे तरीके से अपने जीवन को प्रभावित करता है.

Substance use disorders are also called “substance abuse.” They happen when you drink too much alcohol or take too many drugs. Your use of drugs and alcohol hurts your body and affects your life in bad ways.

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