यौन स्वास्थ्य और स्वस्थ रिश्ते

भी अंग्रेज़ीअंग्रेजी में नहीं

यौन स्वास्थ्य और स्वस्थ रिश्ते समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं. यौन स्वास्थ्य की जानकारी यौन संचारित रोगों से बचने जैसे विषयों को शामिल किया गया, अच्छे रिश्ते होने, और जन्म नियंत्रण.

Sexual health and healthy relationships are important to overall health. Sexual health information covers topics such as avoiding sexually transmitted diseases, having good relationships, and birth control.

यौन स्वास्थ्य

Sexual health

यौन स्वास्थ्य विषयों के बारे में बात करने के लिए मुश्किल हो सकता है. तुम एक समाज है कि सेक्स या स्वस्थ संबंधों के बारे में एक अजनबी से बात करने का मानना है कि स्वीकार्य नहीं है से आ सकता है. हालांकि, संयुक्त राज्य अमेरिका में, आप अपने मुख्य चिकित्सक से बात कर सकते हैं (अपने PCP) किसी भी यौन स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में आपके पास. वे आपकी मदद कर सकते हैं, या वे स्वास्थ्य पेशेवर जो मदद कर सकते हैं की एक अलग तरह की सिफारिश कर सकते हैं.

Sexual health topics can be hard to talk about. You may come from a society that believes talking to a stranger about sex or healthy relationships is not acceptable. However, in the USA, you can talk to your main doctor (your PCP) about any sexual health problems you have. They can help you, or they can recommend another kind of health professional who can help.

यौन स्वास्थ्य

Sexual health

यहां यौन स्वास्थ्य के बारे में अपने आप को शिक्षित करने के लिए कुछ तरीके है:

Here are some ways to educate yourself about sexual health:

  • नियोजित पितृत्व एक संगठन है कि देश भर में लोगों के यौन और प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए समर्पित है. आप कई यौन स्वास्थ्य केंद्रों में से एक की यात्रा कर सकते है जो योजना पितृत्व देश भर में कर रहे है. वहाँ, आप किसी भी यौन स्वास्थ्य से संबंधित सवालों के बारे में एक चिकित्सा पेशेवर के साथ बात कर सकते हैं. तुम भी अपने आप को कई के बारे में शिक्षित करने के लिए वेबसाइट यात्रा कर सकते है यौन स्वास्थ्य विषय.
  • ऐलिस पूछो जाओ एक वेबसाइट है जहां लोगों को स्वास्थ्य के मुद्दों से संबंधित सवालों में भेज सकते है, यौन स्वास्थ्य और संबंध सहित. पुराने उत्तर एकत्र की है और प्रकाशित कर रहे हैं, तो तुम पिछले सवालों के जवाब के माध्यम से पढ़ सकते है. आप भी अपने से पूछ सकते हैं.
  • कामुकता शिक्षा संसाधन केंद्र यौन स्वास्थ्य विषयों पर संसाधनों के एक नंबर एक शरणार्थी दर्शकों के लिए विशेष रूप से लिखी है.
  • Planned Parenthood is an organization that is dedicated to improving the sexual and reproductive health of people across the country. You can visit one of the many sexual health centers which Planned Parenthoods are across the country. There, you can speak with a medical professional about any sexual health-related questions. You can also visit their website to educate yourself about many sexual health topics.
  • Go Ask Alice is a website where people can send in questions related to health issues, including sexual health and relationships. Old answers are collected and published, so you can read through answers to past questions. You can also ask your own.
  • The Sexuality Education Resource Centre has a number of resources on sexual health topics written specifically for a refugee audience.

स्वस्थ रिश्ते

Healthy relationships

किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक स्वस्थ और खुश संबंध होने, एक पति या पत्नी के रूप, खुशी का एक बहुत कुछ अपने जीवन में ला सकते हैं. शक्ति का एक स्रोत हो सकता है एक रिश्ता और भावनात्मक समर्थन और यह कठिन समय के दौरान अपनी खुशी के लिए खुशी के पलों में जोड़ सकते हैं.

Having a healthy and happy relationship with another person, such as a husband or a wife, can bring a lot of happiness into your life. A relationship can be a source of strength and emotional support during difficult times and it can add to your joy in happy times.

कामुकता शिक्षा संसाधन केन्द्र में, आप के बारे में और अधिक पढ़ें कर सकते हैं भागीदारों के बीच संबंध. नियोजित पितृत्व भी होने के बारे में जानकारी अपनी वेबसाइट पर है एक स्वस्थ रिश्ते.

At the Sexuality Education Resource Centre, you can read more about relationships between partners. Planned Parenthood also has information on its website about having a healthy relationship.

घरेलू हिंसा

Domestic violence

जब किसी को दर्द होता है अपने पति या पत्नी, प्रेमिका या प्रेमी, माता-पिता या बच्चे, या उनके परिवार में किसी भी अन्य व्यक्ति, यही है ' घरेलू हिंसा ।

When somebody hurts their husband or wife, girlfriend or boyfriend, parent or child, or any other person in their family, that is “domestic violence.”

घरेलू हिंसा के लक्षण

Signs of domestic violence

घरेलू हिंसा शारीरिक नुकसान हो सकते हैं, भावनात्मक नुकसान, या दोनों. को राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन वेबसाइट का कहना है कि हो सकता है कि अगर आपका पार्टनर:

Domestic violence can be physical harm, emotional harm, or both. The National Domestic Violence Hotline website says you may be suffering abuse if your partner is:

  • आप कह रही है कि आप कभी नहीं कुछ भी ठीक कर सकते हैं
  • अपने दोस्तों और दूर बिताए गए समय की ईर्ष्या दिखाई जा रही हैं
  • आप से रखने या आप दोस्तों या परिवार के सदस्यों को देखने से हतोत्साहित
  • अपमान, नीचा दिखा या आप put-downs के साथ शर्मसार
  • हर पैसा को नियंत्रित करने में घरेलू खर्च
  • अपने पैसे ले या आप खर्च के लिए पैसे देने से मना कर
  • तुम्हें देख या तरीके कि तुम डराने में अभिनय
  • जो आप देख को नियंत्रित, तुम कहाँ, या तुम क्या
  • आप अपने निर्णय लेने से रोक
  • आप कह रही हैं कि आप एक बुरे माता-पिता या धमकी के नुकसान या अपने बच्चों को दूर ले करने के लिए
  • आप काम या स्कूल में भाग लेने से रोक
  • अपनी संपत्ति को नष्ट करने या चोट या अपने पालतू जानवर को मारने की धमकी
  • आप बंदूकों के साथ डराना, चाकू या अन्य हथियार
  • दबाव आप करने के लिए है सेक्स जब आप नहीं करना चाहते, या बातें करने के लिए यौन तुम आराम से नहीं कर रहे है
  • ड्रग्स या शराब का उपयोग करने के लिए आप पर दबाव
  • Telling you that you can never do anything right
  • Showing jealousy of your friends and time spent away
  • Keeping you from or discouraging you from seeing friends or family members
  • Insulting, demeaning or shaming you with put-downs
  • Controlling every penny spent in the household
  • Taking your money or refusing to give you money for expenses
  • Looking at you or acting in ways that scare you
  • Controlling who you see, where you go, or what you do
  • Preventing you from making your own decisions
  • Telling you that you are a bad parent or threatening to harm or take away your children
  • Preventing you from working or attending school
  • Destroying your property or threatening to hurt or kill your pets
  • Intimidating you with guns, knives or other weapons
  • Pressuring you to have sex when you don’t want to, or to do things sexually you’re not comfortable with
  • Pressuring you to use drugs or alcohol

मैं घरेलू हिंसा के बारे में क्या कर सकता हूं?

What can I do about domestic violence?

  • पुलिस को बुलाओ
    यदि आप स्वस्थ संबंधों में नहीं हैं, जो दोस्तों का पालन करें और आपको लगता है कि उनके साथी उन्हें चोट पहुंचा रहा है, मदद उपलब्ध है. यदि आप या किसी और को नुकसान पहुँचाया जा रहा है, या नुकसान पहुंचाया जा रहा है की एक तत्काल खतरे में, आप पुलिस को कॉल कर सकते हैं.
  • शरण में जाना
    यदि आप एक अपमानजनक साथी छोड़ करने के लिए प्रयास कर रहे हैं जहाँ आप अस्थायी रूप से करने के लिए ले जा सकते हैं एक जगह एक घरेलू हिंसा आश्रय है. यदि आप जल्दी से अपने घर से बाहर निकलना है ताकि सुरक्षित रहने के लिए, एक घरेलू हिंसा शरण तुम्हारे लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है. एक आश्रय का पता लगाएं घरेलू हिंसा का सामना करने वालों के लिए.
  • हॉटलाइन पर कॉल करना
    1-800-799-7233
    का फोन नंबर है राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन. फोन नंबर ऑपरेट होता है 24 एक दिन घंटे. आप मदद के लिए हॉटलाइन कॉल कर सकते है.
  • Call the police
    If you observe friends who are not in healthy relationships and you think their partner is hurting them, there is help available. If you or someone else is being harmed, or at an immediate risk of being harmed, you can call the police.
  • Go to a shelter
    A domestic violence shelter is a place where you can temporarily move to if you are trying to leave an abusive partner. If you have to get out of your home quickly in order to stay safe, a domestic violence shelter might be a good option for you. Find a shelter for those experiencing domestic violence.
  • Call the hotline
    1-800-799-7233
    is the phone number of the National Domestic Violence Hotline. The phone number is operated 24 hours a day. You can call the hotline for help.

यौन संचारित रोग (एसटीडी)

Sexually transmitted diseases (STDs)

STDs कई बार यौन संचारित संक्रमण कहा जाता है (एसटीआई). वे यौन संपर्क के माध्यम से पारित संक्रमण कर रहे है. सुरक्षित सेक्स अभ्यास, कंडोम के उपयोग सहित, सबसे प्रभावी तरीके से आप एक एसटीडी करार के अपने जोखिम को कम कर सकते है में से एक है. यदि आपको लगता है कि आप एक एसटीडी हो सकता है, सुनिश्चित करें कि आप परीक्षण प्राप्त कर सकते हैं, तो आप अपने डॉक्टर से बात.

STDs are sometimes called sexually transmitted infections (STIs). They are infections passed through sexual contact. Practicing safe sex, including using condoms, is one of the most effective ways you can reduce your risk of contracting an STD. If you think you might have a STD, make sure you speak with your doctor so you can get tested.

संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम STDs के तीन है:

Three of the most common STDs in the USA are:

  • एचआईवी /
  • एचपीवी (मानव papillomavirus)
  • क्लैमाइडिया
  • HIV/AIDS
  • HPV (Human papillomavirus)
  • Chlamydia

नियोजित पितृत्व इन और अंय STDs पर जानकारी है. पर बहुसांस्कृतिक एचआईवी और हेपेटाइटिस सेवा, आप विभिन्न एसटीआई के बारे में संसाधन ढूँढ सकते हैं, सब अलग अलग भाषाओं में अनुवादित.

Planned Parenthood has information on these and other STDs. At the Multicultural HIV and Hepatitis Service, you can find resources about different STIs, all translated in different languages.

जंम नियंत्रण

Birth control

यौन सक्रिय महिलाओं और पुरुषों, जो पर नियंत्रण है जब वे बच्चों को जंम नियंत्रण का उपयोग कर सकते है चाहता हूं (गर्भनिरोधक भी कहा जाता है) गर्भावस्था से बचने के लिए. क्या जंम नियंत्रण विकल्प सही है के लिए आप कई विभिंन कारकों की एक संख्या पर निर्भर हो सकता है, जैसे आपकी उम्र, आपका मेडिकल इतिहास, और चाहे या नहीं आप बच्चों को भविष्य में है चाहता हूँ.

Sexually active women and men who want to have control over when they have children can use birth control (also called contraception) to avoid pregnancy. What birth control option is right for you may depend on a number of many different factors, such as your age, your medical history, and whether or not you want to have children in the future.

जन्म नियंत्रण महिलाओं के लिए कई अलग अलग रूपों में आता है, एक गोली सहित, एक इंजेक्शन, या एक छोटे से उपकरण एक आईयूडी है कि एक महिला के शरीर में डाला जा सकता है बुलाया. पुरुषों के लिए गर्भनिरोधक कंडोम जैसे कई रूपों में आता है, संयम, या नसबंदी. अपने बारे में और अधिक पढ़ें जन्म नियंत्रण विकल्प.

Birth control for women comes in many different forms, including a pill, an injection, or a tiny device called an IUD that can be inserted into a woman’s body. Birth control for men comes in many forms such as condoms, abstinence, or vasectomy. Read more about your birth control options.

यदि आप जन्म नियंत्रण में रुचि रखते हैं, आप अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए. यदि आपके चिकित्सक सहायता की पेशकश करने में असमर्थ है, एक स्वास्थ्य केंद्र है जहाँ आप आप के लिए सही जन्म नियंत्रण विकल्प के बारे में योग्य डॉक्टरों और नर्सों से मदद प्राप्त कर सकते हैं के लिए देखो. तुमसे हो सकता है FindHello पर एक सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र खोजें. या आप कर सकते हैं एक जन्म नियंत्रण क्लिनिक और अन्य जन्म नियंत्रण सेवाओं के लिए खोज. एक अन्य विकल्प के लिए जाना है एक नियोजित पितृत्व क्लिनिक आप के पास.

If you are interested in birth control, you should speak with your doctor for more information. If your doctor is unable to offer assistance, look for a health center where you can get help from qualified doctors and nurses about the right birth control option for you. You can find a community health center on FindHello. Or you can search for a birth control clinic and other birth control services. Another option is to go to a Planned Parenthood clinic near you.

और जानो

Learn more

आप के पास मदद मिल

अपने शहर में सेवाएं और संसाधन खोजने के लिए FindHello का उपयोग करें.

अपनी खोज शुरू
क्या यह पृष्ठ आपकी मदद करता है? स्माइली चेहरा हाँ सिकोड़ा चेहरा नहीं
आपकी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद!