Générale a mantal kè sou biskèt

أضطراب القلق العام هو أقوى من القلق العادي. الجميع قلق في بعض الأحيان. لكن القلق يصبح اضطرابًا عندما يحدث كل الوقت تقريبًا.

GAD هو نوع من اضطراب القلق العام. إذا كان لديك GAD ، فأنت تشعر بالقلق الشديد. القلق هو الشعور العصبي الذي يواجهه الناس أمام حدث مهم. معظم الناس لديهم هذا الشعور أحياناً. ولكن إذا كنت تشعر بهذه الطريقة في معظم الوقت ، حتى عندما لا يكون لديك أي أشياء مهمة للقيام بها ، قد يكون لديك GAD.

قد تشعر بأشياء أخرى إذا كان لديك GAD:

  • ألم في الصدر
  • ًضربات القلب سريعة جدا
  • صعوبة في التنفس
  • دوخة
  • فم جاف
  • الآم المعدة
  • قيء
  • غثيان
  • آلام في العضلات
  • غضب
  • ارتباك

يمكنك أيضا التصرف بشكل مختلف إذا كان لديك GAD.

  • يمكنك تجنب أو التوقف عن الذهاب إلى الأحداث (المناسبات ، العمل ، المدرسة ، إلخ.)
  • قد تصبح خائفاً جداً من الأشياء التي لم تكن خائفا من قبل
  • قد تقلق كثيرًا من الأشياء التي لا داعي للقلق بشأنها.
  • قد تبدأ في الاستحواذ على الأشياء التي اعتدت على عدم الاستحواذ عليها.هاجس عندما تقضي الكثير من الوقت على شيء واحد. على سبيل المثال ، قد تشعر بأن عليك غسل يديك طوال الوقت. أو قد تشعر بالسوء الشديد حيال الأشياء في الأخبار التي لا يمكنك السيطرة عليها.

قد يكون لديك GAD لأسباب كثيرة. بعض الأسباب التي قد تكون لديك GAD هي:

  • كان لديك تجربة مؤلمة. التجربة المؤلمة هي عندما يحدث لك شيء رهيب ومجهد. على سبيل المثال ، كنت قد تعرضت للعنف أو كنت ضحية لجريمة
  • ًكان لديك قلق عندما كنت طفلاً أو مراهقا.
  • تشرب الكثير من الكحول أو تتناول الكثير من المخدرات.
  • كان لديك طفولة صعبة.

مثل جميع مشاكل الصحة العقلية الأخرى ، يمكنك الحصول على المساعدة ل GAD. الناس من جميع الأعمار لديهم GAD ، يمكن أن تبدأ في أي وقت. إذا كان لديك قلق في معظم الأوقات ، فأطلب المساعدة من الطبيب.

Jwenn èd tou pre w

Sèvi ak FindHello pou fè rechèch pou sèvis ak resous nan vil ou.

Kòmanse chache ou