American սննդի

If you are new to the USA, you may want to learn about American food. You have probably noticed that there are many choices! Find out about American food and food at your children’s school. Learn how to introduce Americans to foods from your home country. See ways to handle cultural differences about food.

Group of neighbors around food table at block party
լուսանկար: iStock/monkeybusinessimages

Կանոնավորող է ամերիկյան սննդի

You may be surprised to see how many choices there are for food in the USA. There are many brands of food in all kinds of packages. Fruits and vegetables can be bought even when they are not in season. You will notice that restaurants serve food from many different cultures. Fast food is popular in the United States. It is easy to get a cheap meal quickly, and even to buy it without getting out of your car.

Unhealthy American food

Many American foods, հատկապես արագ սննդի, in the United States contain sugar or preservatives (ingredients put in food to make it last longer). Many fruits and vegetables are sprayed with pesticides, որոնք են քիմիական նյութեր, որոնք օգտագործվում է տնտեսություններում, որոնք պահում միջատների հեռու. Ձեր մարմինը չի կարող օգտագործվել այդ տեսակի մթերքները, որպեսզի դուք կարող եք զգալ հիվանդ առաջինը կամ կարող է սկսել ձեռք բերել քաշ. Consuming unhealthful foods is a problem for many Americans, who get overweight and experience health issues. Չնայած նրան, որ դուք կարող ոգեւորված է փորձել նոր սնունդ, Դուք կարող եք ընտրել է դա անել աստիճանաբար, որպեսզի թույլ ձեր մարմինը հարմարեցնել.

Restaurant food

If you are trying to eat healthfully and cheaply, you will want to avoid eating at restaurants often. Որ սննդամթերքի ծառայել է ռեստորաններում հակված է ավելի քիչ առողջ եւ պարունակում է շատ ավելի կալորիա, which are units that measure how much energy a food has. Պաղպաղակ, օրինակ, ունի շատ կալորիա. Fruits and vegetables have fewer calories.

American views of immigrant food

Some Americans may not have tried the food you eat in your native country. Մեծ քաղաքներում, there are many ethnic restaurants and so people have more experience of foreign foods. Փոքր քաղաքներում, with less cultural variety, մարդիկ չեն կարող, քանի որ փորձառու.

Introduce new dishes

Շատ ամերիկացիներ բաց են, փորձում է նոր տեսակի cooking եւ կլինի հետաքրքիր է փորձել նոր ճաշատեսակներ. Many Americans participate in “potlucks,” which are social gatherings where everyone brings a dish to share. Potlucks happen at big gatherings or at casual dinners. Սա կարող է լինել լավ հնարավորություն է ներկայացնել ուրիշներին ձեր սննդի, այնպես էլ դպրոցական եւ սոցիալական իրավիճակներում. You can also invite people over for dinner and serve dishes from your culture. Some people may not be open to trying new food, սակայն, and it is important to respect that.

Food at your children’s school

Students in American schools do not receive breakfast except in some preschools for young children. Children eat before they go to school, although in some schools children can buy a small breakfast at the school cafeteria.

Lunch and snacks

At lunchtime, երեխաները կարող են կամ գնել իրենց ուտելիք կամ բերել ուտելիք տնից. Packing lunches for your children is the best way to make sure that your children have healthy food, քանի որ շատ դպրոցներ ծառայել անառողջ սնունդ եւ քաղցր ըմպելիքներ. Children in the USA also bring “snacks” to school. Սրանք փոքր գումարները սննդի, որ նրանք ուտում ընթացքում ընդմիջումների միջեւ դասերի. Օրինակներ ներառում են պտուղները, ընկույզ, granola բարեր, կամ կոտրիչ.

Help with food costs

Եթե ​​ձեր ընտանիքը չի ունենա շատ գումար, երբեմն դպրոցը կտրամադրի անվճար (կամ ավելի էժան) կերակուր, ներառյալ նախաճաշը, Ձեր երեխայի. Every school is different, so it is best to talk to your child’s teacher or the school secretary you have any questions.

Other children

There is a possibility that children may make fun of your child for eating unfamiliar food. Փոքրիկները երբեմն վախենում նոր բաներ, եւ կարծում եմ, որ teasing ուրիշներին ճիշտ ճանապարհն է զբաղվել իրենց զգացմունքների. Դուք պետք է խոսեք ձեր երեխայի այս մասին, այնպես որ նրանք չեն զարմանա, կամ շատ վշտացած է, եթե դա տեղի է ունենում. Your child may choose to explain what the food is made out of, as some ethnic dishes contain similar ingredients to those eaten in the USA. Եթե ​​երեխաները չեն հետաքրքրում, your child may choose to walk away from the situation. They may want to choose a different group of companions.

If children continue to make fun of your child’s choices of food, Դուք կամ Ձեր երեխան պետք է խոսել ուսուցչի տիրող իրավիճակի մասին. Another strategy would be to talk to the teacher about organizing an activity in which food can become a teaching opportunity about culture. You could make a larger amount of the food for the class, and it would be discussed and shared

Polite ways to decline American food

If you are invited to someone’s home for a meal and cannot eat a certain food because of your religion or culture, you should feel comfortable explaining that to your host and hostess. Դա նպատակահարմար է դա անել, նախքան դուք գնում է միջոցառման. Շատ ամերիկացիներ շատ հարգալից ուրիշների դիետաների եւ կարող է նույնիսկ հարցնել ձեզ հարցեր ավելին իմանալ այն մասին, ձեր ապրելակերպի. Եթե ​​դուք արդեն կերել բավարար չեն ուզում ավելի շատ սնունդ, it is not impolite to say, “No thank you, I am full,” even if the host offers it many times.

Taboo or hard-to-find foods

Որոշ Վավերացում, որ դուք օգտագործվում են ուտում ձեր տանը, երկրում են, կամ չկան, կամ տաբու. Taboo means inappropriate or forbidden within a culture. Որոշ մսի տեսակները, such as horse meat and some organs of animals, չեն վաճառվել կամ կերել. Many Americans think eating baby or fetal animals is wrong. Insects also are not part of the traditional diet, but you can occasionally find them at some ethnic markets.

Ամերիկայում, dairy products are pasteurized (heated) to kill bacteria, and fresh milk and cheese that do not go through this process cannot be sold. որոշ մրգեր, ինչպես, օրինակ, mangosteen եւ askee, are not sold in the United States because they are considered unsafe.

Իմացեք ավելին