ជំងឺកែតម្រូវ

ភាសាអង់គ្លេសផងដែរទេភាសាអង់គ្លេស

ជំងឺការលៃតម្រូវកើតឡើងនៅពេលមនុស្សមិនបានងើបឡើងវិញពីការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធការលំបាកធំឬ. ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតបានរកឃើញជាញឹកញាប់ជនភៀសខ្លួននិងជនអន្តោប្រវេសន៍មានជំងឺលៃតម្រូវមួយ.Adjustment disorder

Adjustment disorder happens when people do not recover from a big change or difficult experience. Doctors often find refugees and immigrants have an adjustment disorder.Adjustment disorder

 

 

“ជំងឺ” មានន័យថាអ្វីមួយគឺខុស. “ការលៃតម្រូវ” មានន័យថាការធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទៅជាស្ថានភាពមួយ. Adjustment disorder is when it is difficult for you to adjust to a big change or experience a large event. Some examples of a big change or event are moving to a new country, រៀបការឬលែងលះគ្នា, ការបាត់បង់ការងាររបស់អ្នក, ឬនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្លាប់.

“Disorder” means something is wrong. “Adjustment” means making a change to a situation. Adjustment disorder is when it is difficult for you to adjust to a big change or experience a large event. Some examples of a big change or event are moving to a new country, getting married or getting divorced, losing your job, or when someone dies.

Symptoms of adjustment disorder

Symptoms of adjustment disorder

រោគសញ្ញាគឺមានអារម្មណ៍និង behaviors អ្នកមានដោយសារតែជំងឺ. អ្នកអាចមានរោគសញ្ញានៃការលៃតម្រូវជំងឺនៅក្នុង 3 ខែនៃព្រឹត្តិការណ៍ភាពតានតឹងបានកើតឡើង. ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាជំងឺជាធម្មតាពីការលៃតម្រូវរយៈពេលយូរជាងនេះមិនមែនជាជាង 6 ខែ. រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃការលៃតម្រូវជំងឺមាន:

Symptoms are the feelings and behaviors you have because of an illness. You can have symptoms of adjustment disorder within 3 months of the stressful event happening. But symptoms from adjustment disorder usually do not last longer than 6 months. Some symptoms of adjustment disorder are:

  • អារម្មណ៍សោកស្តាយ
  • មាន​អារម្មណ៍​ថា​អស់កម្លាំង
  • អារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ
  • មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពធម្មតា
  • ការបញ្ឈប់សកម្មភាពដែលអ្នកចង់ធ្វើ
  • បញ្ហានៃការគេង
  • មិនចង់បរិភោគ
  • យំច្រើន
  • មានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការឬសាលារៀន
  • Feeling sad
  • Feeling tired
  • Feeling worried
  • Feeling like you cannot do normal activities
  • Stopping activities you like to do
  • Trouble sleeping
  • Not wanting to eat
  • Crying a lot
  • Having problems at work or school

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសមួយហើយអ្នកមានមួយចំនួននៃរោគសញ្ញាទាំងនេះ, អ្នកអាចនឹងមានជំងឺលៃតម្រូវមួយ. ឧទាហរណ៍, ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែបានផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់សហរដ្ឋអាមេរិកមកពីប្រទេសផ្សេងទៀត, អ្នកអាចមានអារម្មណ៍សោកស្តាយនិងការព្រួយបារម្ភ. ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្តាយនិងការព្រួយបារម្ភដូច្នេះថាអ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក, អ្នកអាចនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីដើម្បីទទួលបានជំនួយ. ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍សោកស្តាយនិងការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអស់រយៈពេលជាង 6 ខែ, នោះគឺមិនមែនធម្មតា. អ្នកគួរតែស្វែងរកវិធីដើម្បីថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក.

If you experience a stressful event and you have some of these symptoms, you may have an adjustment disorder. For example, if you just moved to the United States from another country, you may feel sad and worried. But if you feel so sad and worried that you cannot do your everyday activities, you can talk to your doctor about ways to get help. If you continue to feel very sad and worried for more than 6 months, that is not normal. You should find ways to take care of your mental health.

ស្វែង​យល់​បន្ថែម

Learn more

សែ្វងរកជំនួយនៅជិតអ្នក

ប្រើ FindHello ដើម្បីស្វែងរកសេវានិងធនធាននៅក្នុងក្រុងរបស់អ្នក.

ចាប់ផ្តើមការស្វែងរករបស់អ្នក
តើទំព័រនេះជួយអ្នកក្នុងការ? មុខ​ញញឹម បាទ មុខចងចិញ្ចើម គ្មាន
សូមអរគុណចំពោះមតិរបស់អ្នក!