Disorder tengezarîya giştî

English jîNo English

Disorder tengezarîya giştî bihêztir tirsê normal e. Her kesê carna bi fikar e. Lê fikarên nexweşiya dema ew çêbin, hema bêje hemû dema dibe.generalized anxiety disorder

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.generalized anxiety disorder

 

 

Gad kurt ji bo Disorder tirsbûn Giştî e. Ger tu Gad, we pir xemdar. Bi fikar e ku gelê hest demarî berî bûyereke girîng e get. Gelek kesan ev hest hene carna. Lê eger tu bi vî awayî hîs piraniya dema, Heta dema ku te ti tişt girîng e ji bo ku ez ne xwedî, hûn dikarin Gad hene.

GAD is short for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

Nîşaneyên ji Disorder tirsbûn Giştî

Symptoms of General Anxiety Disorder

Hûn dikarin tiştên din hîs Eger tu dzanî Gad:

You may feel other things if you have GAD:

  • êşa singê
  • lêdana dil pir bi lez
  • nefesê de zehmetî
  • gêjbûn
  • devê zuha
  • êşa mîdeyê
  • vereşîn
  • gewrîdanî
  • êşa masûlkan
  • hêrs
  • tevlihev
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

Tu jî dikare cuda tevbigerin Eger tu dzanî Gad.

You may also act differently if you have GAD.

  • Dibe ku tu dûr an stop diçin bûyerên (partiyên, kar, dibistan, hwd.)
  • Hûn bibin pir ji wan tiştên ku hûn ji ber ditirsiyan ne bûn ditirsiyan
  • Dibe ku tu dest bi xeman de pir zêde li ser tiştên ku tu normal ne ji tirsê de li ser pêwîstiya bi.
  • Hûn dikarin dest pê bikin ku hevşa li ser tiştên ku we berê bi hevşa ne li ser. Hevşa e dema ku we dema xwe de pir zêde li ser tiştekî. Bo nimûne, hun dikarin xwe wekî we bi destên xwe bişon hemû dema. Yan jî hûn dikarin di nûçeyê de hîs pir xerab li ser tiştên ku hûn nikarin kontrol.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

Hûn dikarin Gad ji ber sedemên gelek. Hinek sedemên we hebe Gad in:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • Tu serboriyeke trawmatîk hebûn. A serboriyên trawmatîk e dema ku tiştek erjeng û stres, ji bo we dibe. Bo nimûne, hûn rûbirûyî tundûtûjîya hebûn an jî mexdûrê sûc bûn
  • Tu tirsê bû, gava ku tu zarok an teenager bûn.
  • Hûn vexwin, gelek ji alkolê yan jî gelek ji derman.
  • Tu zaroktiya zehmet bû.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

Weke hemû pirsgirêkên tendurustiya derûnî ya din, tu alîkarî ji bo Gad get. Gel ji her temenî heye Gad, û ew herdem dest bi. Ger tu fikarên me piraniya dema, li alîkariya ji bijîşk.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

Bêtir hîn bibin

Learn more

Find alîkariya nêzîkî te

Use FindHello ji bo lêgerînê ji bo xizmetên û çavkaniyên li bajarê we.

Destpêk search te
Ma ev rûpel alîkarîya we? Smiley rûyê Erê rûyê frown Na
Spas ji bo we Deng xwe!