ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນໂດຍທົ່ວໄປ

ພາສາອັງກິດຍັງNo ອັງກິດ

Generalized ບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມກັງວົນເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ວາຄວາມກັງວົນປົກກະຕິ. ບຸກຄົນທຸກຄົນເປັນກັງວົນບາງຄັ້ງ. ແຕ່ຄວາມກັງວົນບໍ່ເປັນລະບຽບຈະກາຍເປັນໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນເກືອບຕະຫຼອດເວລາໄດ້.generalized anxiety disorder

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.generalized anxiety disorder

 

 

GAD is short for General Anxiety Disorder. ຖ້າຫາກທ່ານມີ GAD, ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈທີ່ສຸດ. ກະຕືລືລົ້ນເປັນປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກປະສາດໄດ້ຮັບກ່ອນທີ່ຈະເປັນກໍລະນີທີ່ສໍາຄັນ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ບາງຄັ້ງ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວິທີການນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ, ທ່ານອາດຈະມີ GAD.

GAD is short for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

Symptoms of General Anxiety Disorder

Symptoms of General Anxiety Disorder

ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສິ່ງອື່ນໆຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ GAD:

You may feel other things if you have GAD:

  • ເຈັບ​ເອິກ
  • ເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວຫຼາຍ
  • ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ
  • ວິນຫົວ
  • ປາກແຫ້ງ
  • ເຈັບກະເພາະ
  • ຮາກ
  • ປວດຮາກ
  • ເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ
  • ຄວາມໃຈຮ້າຍ
  • ຄວາມສັບສົນ
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງອາດຈະປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ GAD.

You may also act differently if you have GAD.

  • ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຫຼືຢຸດເຊົາການເຫດການ (ພາກສ່ວນ, ການເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ແລະອື່ນໆ)
  • ທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຢ້ານຫຼາຍຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກຢ້ານຂອງກ່ອນ
  • ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານປົກກະຕິບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບ.
  • ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄອບງໍາໃນໄລຍະສິ່ງທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ເພື່ອບໍ່ obsessed ໃນໄລຍະ. ຄອບແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບສິ່ງຫນຶ່ງ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼືທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຂ່າວທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

ທ່ານອາດຈະມີ GAD ສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ. ເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະມີ GAD ແມ່ນ:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • ທ່ານມີປະສົບການເຈັບປວດຊອກຊ. A ປະສົບການເຈັບປວດຊອກຊເປັນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂີ້ຮ້າຍແລະຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ທ່ານໄດ້ປະສົບຄວາມຮຸນແຮງຫຼືໄດ້ເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງອາຊະຍາກໍາ
  • ທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ເດັກນ້ອຍຫຼືໄວຫນຸ່ມ.
  • ທ່ານດື່ມຂອງເຫຼົ້າຫຼືໃຊ້ເວລາຢ່າງຫຼາຍຂອງການຢາເສບຕິດເປັນ.
  • ທ່ານມີເດັກນ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການ GAD. ປະຊາຊົນຂອງອາຍຸການທັງຫມົດມີ GAD, ແລະມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກເວລາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກທ່ານຫມໍ.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ

Learn more

ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃກ້ກັບທ່ານ

ໃຊ້ FindHello ໃນການຊອກຫາບໍລິການແລະຊັບພະຍາກອນໃນຕົວເມືອງຂອງທ່ານ.

ເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນຫາຂອງທ່ານ
ບໍ່ຫນ້ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ? ໃບຫນ້າຍິ້ມ Yes ໃບຫນ້າ frown No
ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຕໍາ​ນິ​ຕິ​ຊົມ​ຂອງ​ທ່ານ​!