Amerikietiškas maistas

Jei esate naujas JAV, galbūt norėsite sužinoti apie Amerikos maisto. Jūs turbūt pastebėjote, kad yra daug pasirinkimų! Sužinokite daugiau apie Amerikos maistą ir maistą savo vaikų mokykloje. Sužinokite, kaip supažindinti amerikiečius su maisto produktais iš savo gimtojoje šalyje. Žiūrėkite būdus, kaip tvarkyti kultūrinius skirtumus dėl maisto.

Grupė kaimynų aplink maisto stalo blokas šalis
Foto: iStock/monkeybusinessimages

Prisitaiko prie amerikiečių maistas

Jums gali būti nustebęs, kad pamatyti kiek pasirinkimai yra dλl maisto JAV.. Yra daug rūšių maisto visų rūšių paketai. Vaisių ir daržovių galima nusipirkti, net kai jie yra ne sezono metu. Jūs pastebėsite, kad restoranuose maistas daug skirtingų kultūrų. Greitas maistas yra populiarus Jungtinėse Amerikos Valstijose. Tai lengva gauti pigiai pavalgyti greitai, ir net jį nusipirkti be getting iš jūsų automobilio.

Nesveikas amerikietiškas maistas

Daugelis amerikiečių maisto produktų, ypač greito maisto, Jungtinėse Amerikos Valstijose yra cukraus ir konservantų (ingredientų įdėti į maistą, kad jis ilgiau). Daug vaisių ir daržovių yra purškiami pesticidais, kuris yra cheminės medžiagos, naudojamos ūkiuose neva išlaikyti vabzdžius toli. Jūsų kūnas negalima į šių maisto produktų tipų, jūs galite pajusti ligonių per pirmąjį ir gali pradėti įgyti svorio. Unhealthful maisto produktų vartojimas yra problema, daugelis amerikiečių, kurie gauti antsvorio ir kilti sveikatos problemų. Nors jums gali būti malonu paragauti naujų maisto produktų, galite pasirinkti daryti palaipsniui, siekiant leisti savo organizmui prisitaikyti.

Restorane maistas

Jei norite valgyti healthfully ir pigiai, Jūs norite išvengti valgyti restoranuose dažnai. Maisto, restoranuose paprastai yra mažiau sveika ir yra daug daugiau kalorijų, kurios yra vienetų, kurie matuoja kiek energijos, maisto produktas turi. Ledai, pvz., turi daug kalorijų. Vaisiai ir daržovės turi mažiau kalorijų.

Amerikos vaizdai imigrantų maisto

Kai kurie amerikiečiai negali bandė maisto valgyti į šalį. Didžiuosiuose miestuose, yra daug etninių restoranų ir taip žmonės turi daugiau patirties užsienio maisto produktų. Mažesniuose miestuose, su mažiau kultūrinę įvairovę, žmonės gali būti toks patyręs.

Pristatyti nauji patiekalai

Dauguma amerikiečių yra atvira bando naujų rūšių maisto ruošimui ir bus įdomu išbandyti naujus patiekalus. Daugelis amerikiečių dalyvauti "potlucks,"kurie yra towarzyskich kur kiekvienas atneša patiekalą pasidalinimui. Potlucks vyksta dideli susibūrimai arba atsitiktinis vakarienės. Tai gali būti gera proga pristatyti kitiems savo maisto, abi mokyklos ir socialinės situacijos. Taip pat galite pakviesti žmonių per vakarienė ir patiekiami valgiai iš savo kultūros. Kai kurie žmonės gali būti atviri bando naujas maistas, Tačiau, ir labai svarbu gerbti.

Maistas jūsų vaikų mokyklą

Amerikos mokyklų mokiniams negauna pusryčių, išskyrus tuos atvejus, kai ikimokyklinio mažiems vaikams. Vaikai valgo, kol jie eiti į mokyklą, Nors kai kuriose mokyklose vaikams galite nusipirkti mažą pusryčių metu mokyklos valgyklą.

Pietūs ir užkandžiai

Pietų metu, vaikai gali pirkti savo maistą arba atneša maistą iš namų. Pakavimo pietūs jūsų vaikams yra geriausias būdas įsitikinti, kad jūsų vaikai turėtų sveiką maistą, kadangi daugelis mokyklų tarnauti nesveiko maisto ir saldžių gėrimų. Vaikai JAV ir duoti "užkandžiai" mokykla. Tai yra nedidelį kiekį maisto produktų, kurie valgo per pertraukas tarp klasių. Pavyzdžiai apima vaisių, riešutai, Granola strypai, arba krekerių.

Padėti maisto išlaidos

Jei jūsų šeima neturi daug pinigų, kartais mokyklos suteiks nemokamai (ar pigiau) maistas, įskaitant pusryčius, jūsų vaikui. Kiekvienoje mokykloje yra įvairių, Todėl geriausia pasikalbėti su savo vaiko mokytoju ar mokyklos sekretorius, jūs turite kokių nors klausimų.

Kiti vaikai

Yra tikimybė, kad vaikai gali padaryti įdomus jūsų vaikui valgant nepažįstamas. Jaunesni vaikai bijo kartais naujus dalykus ir manau, kad dantį kiti yra tinkamas būdas spręsti savo jausmus. Jūs turėtumėte pasikalbėti su savo vaiku apie tai, Taigi jie negali nustebinti arba labai nusiminusi jei tai atsitinka. Jūsų vaikas gali pasirinkti paaiškinti kas maistas yra pagamintas iš, kaip kai kurių tautinių patiekalų turi panašių ingredientų tiems, kurie valgyti JAV.. Jei vaikai nėra suinteresuota, Jūsų vaikas gali pasirinkti eiti nuo situacijos. Jie gali tekti rinktis skirtingų draugų grupė.

Jei vaikai ir toliau pasijuokti iš savo vaiko puiku:), jums ar jūsų vaikui reikia pasikalbėti su mokytoja apie padėtį. Kita strategija būtų pasikalbėti su mokytoja apie organizuoti veiklą, kurioje maistas gali tapti mokymo galimybes, apie kultūrą. Jūs galėtumėte padaryti didesnį kiekį maisto klasės, ir tai būtų aptarti ir pasidalinti

Mandagus būdas atsisakyti Amerikos maisto

Jei esate pakviestas į kažkieno namuose pavalgyti ir negali valgyti tam tikrą maistą dėl savo religijos ar kultūros, turėtumėte jaustis patogiai paaiškinti, kad į savo šeimininko ir šeimininkė. Tikslinga tai padaryti prieš jus eiti į renginį. Dauguma amerikiečių yra labai pagarbūs kitiems dietos ir gali net užduoti jums klausimus, sužinoti daugiau apie jūsų gyvenimo būdą. Jei jūs turite valgyti pakankamai ir nenoriu, bet daugiau maisto, tai nėra nemandagu pasakyti, "Ne Ačiū, Aš visiškai,"net jei priimančiosios siūlo daug kartų.

Tabu arba sunkiai randam maisto produktai

Kai kurie maisto produktai, kad esate naudojamas valgyti savo gimtojoje šalyje yra arba nėra arba tabu. Tabu – tai netinkama arba uždrausta kultūros. Kai kurių rūšių mėsos, pvz., Arklienos ir kai kurių gyvūnų organų,, nėra parduodami ar valgomi. Daugelis amerikiečių galvoja valgyti kūdikį ar vaisiaus gyvūnai yra neteisingas. Vabzdžiai taip pat nėra tradicinės dietos dalis, bet kartais gali juos rasti kai kuriose etninėse rinkose.

Amerikoje, pieno produktai yra pasterizuoti (Šildomas) naikina bakterijas, ir negali būti parduodami šviežio pieno ir sūrio, kad nereikia eiti per šį procesą. Kai kurie vaisiai, pvz., garcinijos ir askee, neparduodamos Jungtinėse Amerikos Valstijose, nes jie laikomi nesaugiais.

sužinoti daugiau, sužinok daugiau