Generalizuotas nerimo sutrikimas

Taip pat lietuviųNe anglų kalba

Apibendrintas nerimo sutrikimas yra stipresnis nei normalus nerimas. Kiekvienas žmogus yra nerimas kartais. Tačiau nerimo sutrikimas, kai ji būna beveik visą laiką.generalized anxiety disorder

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.generalized anxiety disorder

 

 

GAD yra trumpas bendras nerimo sutrikimas. Jei turite GAD, jums labai nerimauti. Nerimas yra nervų jausmas žmonių gauti prieš svarbų įvykį. Dauguma žmonių turi šis jausmas kartais. Tačiau, jei manote, kad tokiu būdu daugeliu atvejų, net kai jūs neturite jokių svarbių dalykų daryti, jums galėjo GAD.

GAD is short for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

Bendras nerimo sutrikimo simptomai

Symptoms of General Anxiety Disorder

Jūs galite pajusti kitų dalykų, jei turite GAD:

You may feel other things if you have GAD:

  • krūtinės skausmas
  • Labai dažnas širdies plakimas
  • pasunkėjęs kvėpavimas
  • galvos svaigimas
  • burnos džiūvimas
  • skrandžio skausmai
  • vėmimas
  • pykinimas
  • raumenų skausmai
  • pyktis
  • sumišimas
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

Jūs taip pat gali veikti kitaip jei turite GAD.

You may also act differently if you have GAD.

  • Galite išvengti ar sustabdyti ruošiasi renginiams (šalys, darbo, mokyklos, ir kt.)
  • Tu gali tapti labai bijo dalykų, kad jums nebuvo baisu, prieš
  • Galite pradėti nerimauti per daug apie ką jūs paprastai nereikia jaudintis dėl.
  • Galite pradėti persekioti už veiksmus, kuriuos atlikdavote negali apsėsti. Apsėsti kai jūs išleidžiate per daug laiko dėl vieno dalyko. Pvz., Jūs galite jaustis kaip jūs turite nusiplauti rankas visą laiką. Ar jūs galite jaustis labai blogai apie dalykus, naujienų, kad jūs negalite kontroliuoti.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

Jums galėjo GAD dėl įvairių priežasčių. Yra keletas priežasčių, jums galėjo GAD:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • Jums buvo su skaudžią patirtį. Skaudžią patirtį, kai kas nors baisi ir streso atsitiktų jums. Pvz., patyrė smurtą arba buvo nusikaltimo auka
  • Buvo nerimo, kai buvote vaikas ar paauglys.
  • Gerti daug alkoholio, ar narkotikų daug.
  • Jums buvo sunki vaikystė.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

Kaip ir visi kiti psichikos sveikatos problemų, Jūs galite padėti GAD. Visų amžiaus grupių žmonės turi GAD, ir jis gali pradėti bet kuriuo metu. Jei turite nerimas daugeliu atvejų, ieškoti pagalbos iš gydytojo.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

sužinoti daugiau, sužinok daugiau

Learn more

Kaip gauti pagalbos šalia jūsų

Naudokite FindHello paslaugos bei ištekliai jūsų mieste.

Pradėti paiešką
Ar Šis puslapis padės jums? Linksmas veidelis taip Raukytis veido ne
Dėkojame už jūsų nuomonę!