Post Disorder Stress pāmamae (PTSD)

Ingarihi hokiNo Ingarihi

ويسمى أضطراب ما بعد الصدمة أيضاً PTSD. PTSD Ko te tauhohenga aronganui tūturu ki te kaupapa e wehingia ana cumbersome ranei.

ويسمى أضطراب ما بعد الصدمة أيضاً PTSD. PTSD هو رد فعل عاطفي طبيعي لحدث رهيب أو مرهق.

Hei tauira, he tangata e mate ana i te ati motokā e wehingia ana. Kāore e taea te moe no te mea o te ri'ari'ai meinga e te aituā. mutu ranei e haere ana ki tona whare i muri i te wa roa o te raruraru.

على سبيل المثال ، يعاني رجل من حادث سيارة مريع. لا يستطيع النوم بسبب الكوابيس الناتجة عن الحادث. أو يتوقف عن الذهاب إلى منزله بعد وقت طويل من الحادث.

Ko reira maori e mana'o tetahi rerekē i muri i te hui riaria. He taiao hoki reira ki te tikanga rerekē i muri i te hui uaua. Ko pea e rerekē koe, ka mahi rerekē i runga i marama noa nga tau i muri i te hui e wehingia ana ite ranei rānei. kia whai koe pou whakararuraru, te ahotea pāmamae. Kōrero ki tō tākuta e pā ana ki huarahi ki te āwhina i.

من الطبيعي أن يشعر المرء بأنه مختلف بعد حدث مفزع. من الطبيعي أيضًا أن نتصرف بشكل مختلف بعد حدث صعب. لكن ربما تشعر بأنك مختلف وتتصرف بأختلاف شهوراً أو حتى سنوات بعد وقوع الحدث الرهيب. قد يكون لديك أضطراب ما بعد الصدمة. تحدث إلى طبيبك عن طرق المساعدة.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

ai e koe te ite rerekē i muri i te kitenga o ranei te wahi o te hui fakalilifu. ai e koe te ite:

قد تشعر أنك مختلف بعد رؤية أو كونك جزءًا من حدث مروع. قد تشعر:

  • Panic
  • pouri
  • riri
  • mānukanuka
  • uouangatahá
  • الذعر
  • الحزن
  • الغضب
  • التوتر
  • الوحدة

Ka taea e koe te huri i tō mahi i muri i te kitenga o ranei te wahi o te hui e wehingia ana. Ētahi o nga huringa e kia farerei koe e:

يمكن أن تتغير أفعالك بعد رؤية أو كونها جزءًا من حدث رهيب. بعض التغييرات التي قد تواجهها هي:

  • ri'ari'ai
  • Ko te aroaro o haamana'oraa o te mua (ite koe rite kei te noho ano koutou i tenei hui e wehingia ana)
  • He uaua moe
  • Kaua e hiahia ana koe ki te kite i te utuafare e aore hoa
  • Ngohe kore e e hiahia ana ki te mahi i
  • e kore koe e whai pūngao
  • الكوابيس
  • وجود ذكريات الماضي (كنت أشعر وكأنك تعيش هذا الحدث الرهيب مرة أخرى)
  • تواجه صعوبة في النوم
  • لا تريد رؤية العائلة أو الأصدقاء
  • لا تفعل الأنشطة التي تريدها
  • ليس لديك طاقة

Ka taea e koe te tiki äwhina ki te whai koe i pou te whakararuraru, te ahotea pāmamae. Ki te haere mai koe puta noa i te kaupapa he e meatia me ite koe pouri, ki te whai koe i ri'ari'ai e pā ana ki tenei kaupapa mo neke atu i te kotahi marama, kōrero ki tō tākuta e pā ana ki huarahi rerekē ki te āwhina i ranei.

يمكنك الحصول على المساعدة إذا كان لديك أضطراب ما بعد الصدمة. إذا مررت بحدث مروع وكنت تشعر بالحزن ، أو إذا كان لديك كوابيس حول هذا الحدث لمدة تزيد عن شهر واحد ، تحدث مع طبيبك عن طرق مختلفة للمساعدة.

ako atu

تعرف على المزيد

Kimihia te tauturu tata koe

Whakamahia FindHello ki te rapu mō ngā ratonga me ngā rauemi i roto i to koutou pa.

Tīmata tō rapu

I tenei whārangi te āwhina koe? Smiley kanohi Ae mata koromingi No
Mauruuru koe mo tou urupare!