စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှု Disorder post (PTSD)

အင်္ဂလိပ်လည်းအဘယ်သူမျှမအင်္ဂလိပ်ဘာသာ

ويسمى أضطراب ما بعد الصدمة أيضاً PTSD. PTSD သဘာဝစိတ်ခံစားမှုတစ်ခုကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ရပ်မှတုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်နှေးကွေးနေသေးတယ်.

ويسمى أضطراب ما بعد الصدمة أيضاً PTSD. PTSD هو رد فعل عاطفي طبيعي لحدث رهيب أو مرهق.

ဥပမာအားဖြင့်, လူကြောက်မက်ဘွယ်သောကားတစ်စီးမတော်တဆမှုခံစားနေရပြီး. အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မတော်တဆမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အတွက်အိပ်မက်ဆိုးများအိပ်မရနိုင်သလား. ဒါမှမဟုတ်အဖြစ်အပျက်၏အချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးနောက်သူ့အိမ်သွားကိုရပ်တန့်.

على سبيل المثال ، يعاني رجل من حادث سيارة مريع. لا يستطيع النوم بسبب الكوابيس الناتجة عن الحادث. أو يتوقف عن الذهاب إلى منزله بعد وقت طويل من الحادث.

ဒါဟာတဆိုးရွားလှသောဥပဒေဖြစ်ရပ်အပြီးမတူညီတဲ့ခံစားရကြောင်းသဘာဝ. ဒါဟာခက်ခဲဖြစ်ရပ်အပြီးကွဲပြားခြားနားပြုမူဖို့လည်းသဘာဝ. ဒါပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြပြီးကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ရပ်ခံစားပြီးနောက်လပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ပင်နှစ်ပေါင်းပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသောပြုမူ. သငျသညျ post ကိုစိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါရှိစေခြင်းငှါ. ကူညီမယ့်နည်းလမ်းတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့သင့်ဆရာဝန်စကားပြော.

من الطبيعي أن يشعر المرء بأنه مختلف بعد حدث مفزع. من الطبيعي أيضًا أن نتصرف بشكل مختلف بعد حدث صعب. لكن ربما تشعر بأنك مختلف وتتصرف بأختلاف شهوراً أو حتى سنوات بعد وقوع الحدث الرهيب. قد يكون لديك أضطراب ما بعد الصدمة. تحدث إلى طبيبك عن طرق المساعدة.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

သင်တစ်ဦးကြောက်မက်ဖွယ်အဖြစ်အပျက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်ကွဲပြားခြားနားခံစားရပေမည်. သငျသညျခံစားရပေမည်:

قد تشعر أنك مختلف بعد رؤية أو كونك جزءًا من حدث مروع. قد تشعر:

  • အလန့်တကြားဖြစ်ခြင်း
  • ဝမ်းနည်းခြင်း
  • အမျက်ဒေါသ
  • တင်းမာမှု
  • စည်းလုံးညီညွတ်ရေး
  • الذعر
  • الحزن
  • الغضب
  • التوتر
  • الوحدة

သင်တစ်ဦးသည်ကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ရပ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်သင့်ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်. သငျသညျကြုံတွေ့ရစေခြင်းငှါပြောင်းလဲမှုအချို့ကိုများမှာ:

يمكن أن تتغير أفعالك بعد رؤية أو كونها جزءًا من حدث رهيب. بعض التغييرات التي قد تواجهها هي:

  • အိပ်မက်ဆိုး
  • အတိတ်၏အမှတ်တရများ၏ရှေ့မှောက်တွင် (သငျသညျတဖနျဒီကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ရပ်နထေိုငျနေကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရ)
  • အခက်အခဲအိပ်ပျော်နေသောထားရှိခြင်း
  • သငျသညျမိသားစုသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုမြင်ချင်မနေပါနဲ့
  • လုပ်ပေးချင်ကြဘူးကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများ
  • သငျသညျစွမ်းအင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး
  • الكوابيس
  • وجود ذكريات الماضي (كنت أشعر وكأنك تعيش هذا الحدث الرهيب مرة أخرى)
  • تواجه صعوبة في النوم
  • لا تريد رؤية العائلة أو الأصدقاء
  • لا تفعل الأنشطة التي تريدها
  • ليس لديك طاقة

သငျသညျ post ကိုစိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါရှိသည်ဆိုပါကသင်ကအကူအညီရနိုင်. သငျသညျဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုဖြတ်ပြီးလာလျှင်အံ့ဩသည်နှင့်သင်ဝမ်းနည်းခံစားရ, သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးထက်ပိုလအဘို့ဤဖြစ်ရပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအိပ်မက်ဆိုးရှိပါက, ကိုကူညီကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော.

يمكنك الحصول على المساعدة إذا كان لديك أضطراب ما بعد الصدمة. إذا مررت بحدث مروع وكنت تشعر بالحزن ، أو إذا كان لديك كوابيس حول هذا الحدث لمدة تزيد عن شهر واحد ، تحدث مع طبيبك عن طرق مختلفة للمساعدة.

ပိုမိုလေ့လာရန်

تعرف على المزيد

သငျသညျအနီးအကူအညီကိုရှာရန်

သင့်ရဲ့မွို့တှငျန်ဆောင်မှုများနှင့်အရင်းအမြစ်များရှာဖွေရန် FindHello ကိုသုံးပါ.

သင့်ရဲ့ရှာဖွေရေး Start

ဒီစာမျက်နှာအကူအညီနဲ့သငျသညျပွုခဲ့? အပြုံးမျက်နှာ ဟုတ်ကဲ့ မျက်မှောင်ကြုတ်မကျြနှာကို အဘယ်သူမျှမ
သင်၏အကြံပြုချက်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်!