सामान्य फिक्री विकार

सामान्यिकृत फिक्री विकार सामान्य फिक्री भन्दा बलियो छ. सबैलाई कहिलेकाहीं चिन्तित. तर चिन्ता यो लगभग हरेक समय हुँदा एक विकार हुन्छ.

GAD सामान्यिकृत फिक्री विकार एक प्रकारको छ. तपाईं GAD छ भने, तपाईं धेरै चिन्तित हुनुहुन्छ. फिक्री मान्छे एउटा महत्त्वपूर्ण घटना अगाडि सामना गर्दै एक स्नायु भावना छ. अधिकांश मानिसहरू कहिलेकाहीं यो भावना छ. तर तपाईं के गर्न कुनै पनि महत्त्वपूर्ण कुरा छ छैन हुँदा पनि यसरी अधिकांश समय, महसुस यदि, तपाईं GAD हुन सक्छ.

तपाईं GAD छ भने तपाईं अन्य कुराहरू महसुस हुन सक्छ:

  • छाती दुखाइ
  • हृदय धेरै छिटो हरायो
  • कठिनाई साँस
  • चक्कर आना
  • सुक्खा मुख
  • पेट दुखाइ
  • उल्टी
  • वाकवाकी
  • मांसपेशी दुखाइ
  • रिस
  • भ्रम

तपाईं GAD छ भने फरक व्यवहार गर्न सक्छन्.

  • तपाईं जोगिन वा घटनाहरू जाँदै रोक्न सक्नुहुन्छ (अवसर, काम, स्कूल, आदि)
  • यसलाई द्वारा डराएका थिएनन् कुराहरू धेरै भयभीत बन्न सक्छ
  • के तपाईं चिन्ता छैन कुराहरू धेरै चिन्ता हुन सक्छ.
  • तपाईं कुराको अधिग्रहण मा सुरु गर्न सक्छन् जब मैले एउटा कुरा मा धेरै समय खर्च अधिग्रहण Alleha.hajs छैन प्रयोग गर्ने. उदाहरणका लागि, के तपाईं आफ्नो हात सबै समय धुन महसुस. वा के तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्दैन भन्ने समाचार मा कुराहरू बारे धेरै खराब महसुस हुन सक्छ.

तपाईं धेरै कारण GAD हुन सक्छ. कारण केही भनेर GAD छन् हुन सक्छ:

  • म एक पीडादायी अनुभव थियो. यो तपाईं हुँदा पीडादायी अनुभव छ भयानक र तनावपूर्ण कुरा. उदाहरणका लागि, तपाईं हिंसा उजागर गरिएको छ या तपाईं एक अपराध को शिकार हो
  • तपाईं एक बच्चा वा एक किशोरी हुँदा तपाईं एउटा चिन्ता छ.
  • लागूऔषधको धेरै संग रक्सी वा व्यवहार धेरै पिउन.
  • तपाईं एक कठिन बाल्यकाल छ.

अन्य सबै मानसिक स्वास्थ्य समस्या जस्तै, तपाईं GAD लागि मद्दत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ. सबै उमेर को मान्छे GAD छ, तपाईं कुनै पनि समयमा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ. तपाईं अधिकांश समय मा एक चासो छ भने, आफ्नो डाक्टर देखि मदत माग्न.

तपाईं नजिकै मदत पाउन

आफ्नो शहर मा सेवा र स्रोतहरू खोजी गर्न FindHello प्रयोग.

तपाईंको खोजी सुरु