कसैले मलाई खतरा छ भने म के गर्नुपर्छ?

अंग्रेजी पनिकुनै अंग्रेजी

शरणार्थी र आप्रवासी सुरक्षित रहन मदत जानकारी. अमेरिका मा, धेरै शरणार्थी र आप्रवासी समुदाय डराएको र धम्की महसुस गर्दै. यहाँ छन् 10 कसैले तपाईंलाई खतरा छ भने तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ कुराहरू.

Information to help refugees and immigrants stay safe. In the United States, many refugee and immigrant communities are feeling scared and threatened. Here are 10 things you can do if someone is threatening you.

कसैले मलाई खतरा छ भने म के गर्नुपर्छ?

What should I do if someone is threatening me?

1) प्रहरी कल: 911. फोनमा रहन.

1) Call the police: 911. Stay on the phone.

हामीलाई थाहा छ धेरै आप्रवासी र शरणार्थी समुदाय प्रहरी डराउँछन्. तर, यदि तपाईं धम्की भइरहेका छन्, तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा प्रहरी कल. कल गर्न पनि डराउँछन् भने, के तपाईं लागि प्रहरी कल गर्न पराई अनुरोध गर्न सक्छ.

We know many immigrant and refugee communities are afraid of the police. However, if you are being threatened, the most important thing you can do is call the police. If you are too afraid to call, you can ask a stranger to call the police for you.

2) तपाईं प्रहरी संग फोनमा अझै पनि हुँदा, मित्र वा नातेदार पाठ.

2) While you are still on the phone with the police, text a friend or relative.

तिनीहरूलाई आफ्नो स्थान भन्नुहोस् र के भइरहेको छ.

Tell them your location and what is happening.

3) शान्त रहन प्रयास. बिस्तारै व्यक्ति वा मान्छे देखि सार्न टाढा जसले तपाईंलाई खतरा छन्.

3) Try to stay calm. Slowly move away from the person or people who are threatening you.

शान्त गर्न व्यक्ति बताउन छैन. यो कुरा झन् खराब बनाउँछ.

Do not tell the person to calm down. This makes things worse.

4) सम्झनु, सजीव वा हिंसात्मक भइरहेका छन् जो मानिसहरू तर्कसंगत छैन. तिनीहरूलाई कुरा छैन वा तिनीहरूलाई केहि व्याख्या.

4) Remember, people who are being racist or violent are not rational. Do not talk to them or explain anything to them.

तपाईं पराई संग कुराकानी र आफ्नो गलतफहमियहरुलाई बारेमा शिक्षित मदत गर्न सक्छ पटक हुन सक्छ. जब तपाईं महसुस गर्दै डराएको वा धम्की, तपाईं आफ्नो सुरक्षा केन्द्रित गर्नुपर्छ.

There may be times you can have a conversation with a stranger and help educate them about their misconceptions. When you are feeling scared or threatened, you should focus on your safety.

5) तपाईं अंग्रेजी बोल्नुहुन्छ भने, तपाईं वरिपरि ती अंग्रेजी बोल्न.

5) If you speak English, speak in English to those around you.

तपाईं अर्को भाषा बोल्न भने अविवेकी र हिंसात्मक भइरहेका छन् जो मानिसहरू तिनीहरूलाई बारेमा कुरा गर्दै लाग्छ सक्छ.

People who are being irrational and violent may think you are talking about them if you speak in another language.

6) मदतको लागि तपाईं नजिकै अर्को व्यक्ति सोध्न.

6) Ask another person near you for help.

एक नव आगन्तुक रूपमा, तपाईं मदत माग्न डर महसुस हुन सक्छ. अनुसन्धान मान्छे समूहमा प्रतिक्रिया छैन देखाउँछ, तर तपाईं मदतको लागि एक व्यक्ति सोध्न भने, तिनीहरूले तपाईंलाई मदत गर्नेछ. तपाईं भयभीत महसुस तिनीहरूलाई बताउन र तिनीहरूलाई नजिकको सार्न. हेर्दै वा हँसिलो तपाईं मा छ जो कसैले खोज्दैन. यदि तपाईं सोध्न प्रतिक्रिया गर्दैन पहिलो व्यक्ति, अर्को व्यक्ति सोध्न.

As a newcomer, you may feel afraid to ask for help. Research shows people do not respond in groups, but if you ask a single person for help, they will help you. Tell them you feel afraid and move closer to them. Look for someone who is watching or smiling at you. If the first person you ask does not respond, ask another person.

7) तपाईं एक्लै हुनुहुन्छ भने, सार्वजनिक ठाउँमा रूपमा चाँडै सकेसम्म जान प्रयास.

7) If you are alone, try to go as quickly as possible to a public place.

के तपाईं सुरक्षित महसुस नगरेसम्म अन्य व्यक्तिसँग एक क्षेत्र मा रहन प्रयास.

Try to stay in an area with other people until you feel safe.

8) व्यक्ति नजिक तपाईं आउँदै छ भने र तपाईं भयभीत महसुस, ठूलो स्वरमा कराउने.

8) If the person is coming closer to you and you feel afraid, yell loudly.

तपाईं टाढा रहन तिनीहरूलाई बताउन.

Tell them to stay away from you.

9) तपाईं सुरक्षित छन् पछि, घटनाको रिपोर्ट.

9) After you are safe, report the incident.

तपाईं के भयो रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ धेरै तरिकाहरू छन्:

There are several ways you can report what happened:

  • तपाईं आफ्नो राज्य मा प्रहरी गैर-आकस्मिक लाइन यसलाई रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ. सबैभन्दा राज्य अमेरिका मा, यो संख्या छ 311.
  • You can report it to the Southern Poverty Law Center.
  • तपाईं व्यापार को एक ठाउँमा थिए भने यो भयो जब (एक स्टोर, जस्तै) व्यापार गर्न यो रिपोर्ट.
  • तपाईं एक बस वा सबवे वा रेल थिए भने, को ट्रान्जिट कम्पनी यसलाई रिपोर्ट.
  • You should also report the information to your local government or city mayor’s office.
  • You can report it to the police non-emergency line in your state. In most states, this number is 311.
  • You can report it to the Southern Poverty Law Center.
  • If you were in a place of business when it happened (a store, for example) report it to the business.
  • If you were on a bus or subway or train, report it to the transit company.
  • You should also report the information to your local government or city mayor’s office.

10) के भयो बारेमा आफ्नो समुदायमा नेताहरूले बताउन.

10) Tell leaders in your community about what happened.

तिनीहरूले गर्न स्थानीय प्रहरी र स्थानीय निर्वाचित अधिकारीहरु संग सभाहरू लागि अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ र घटना सार्वजनिक सजग आफ्नो समुदाय लक्षित.

They can request meetings with the local police and local elected officials to make them and the public aware of incidents targeting your community.

यो मिडिया बताउन महत्त्वपूर्ण पनि छ, विद्यालय, र यी घटनाहरू बारेमा समुदायमा संगठन तिनीहरूले के भइरहेको छ र जागरूकता निर्माण गर्न सक्छन् त.

It is also important to tell the media, schools, and organizations in the community about these events so they can report what is happening and build awareness.

अझै सिक

Learn more

This information is meant to educate newcomers and help them feel prepared when they feel threatened in the United States. यो विचार कानुनी सल्लाह कुनै पनि तरिकामा हुँदैन. तपाईं कानुनी सल्लाह चाहिन्छ भने, सिक्न यहाँ निःशुल्क वा कम लागत वकील फेला.

This information is meant to educate newcomers and help them feel prepared when they feel threatened in the United States. It should not be in any way considered legal advice. If you do need legal advice, learn about finding a free or low-cost lawyer here.

यो पृष्ठ तपाईंलाई मदत गर्नुभयो? हँसिलो अनुहार हो भ्रूभंग अनुहार कुनै
तपाईंको प्रतिक्रियाको लागि धन्यवाद!