Amerikaans eten

Als je nieuw bent in de VS, Misschien wilt u meer te weten komen over Amerikaans eten. Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat er veel keuzes zijn! Kom meer te weten over Amerikaans eten en eten op de school voor kinderen. Leer hoe je Amerikanen introduceren bij voedingsmiddelen uit je eigen land. Bekijk manieren om culturele verschillen over voedsel te verwerken.

Groep buren rond voedsel tafel bij Block Party
Foto: iStock/monkeybusinessimages

Aan te passen aan Amerikaans eten

U zult verbaasd zijn om te zien hoeveel keuzes er zijn voor voedsel in de VS. Er zijn veel merken van voedsel in alle soorten pakketten. Fruit en groenten kunnen worden gekocht, zelfs als ze niet in het seizoen. U zult merken dat restaurants serveren eten uit vele verschillende culturen. Fast Food is populair in de Verenigde Staten. Het is gemakkelijk om snel een goedkope maaltijd te krijgen, en zelfs om het te kopen zonder uit je auto te komen.

Ongezond Amerikaans eten

Veel Amerikaanse voedingsmiddelen, vooral fastfood, in de Verenigde Staten bevatten suiker of conserveringsmiddelen (ingrediënten die in voedsel worden gestoken om het langer te laten duren). Veel groenten en fruit worden besproeid met pesticiden, welke zijn de chemicaliën die worden gebruikt op boerderijen die insecten weg te houden. Je lichaam kan niet worden gebruikt voor deze soorten voedsel zodat u bij de eerste ziek of mei voelen kan beginnen om gewicht te bereiken. Het consumeren van ongezonde voedingsmiddelen is een probleem voor veel Amerikanen, die overgewicht krijgen en gezondheidsproblemen ondervinden. Hoewel u misschien wel opgewonden om te proberen nieuwe voedingsmiddelen, u kunt ervoor kiezen om dit te doen geleidelijk, om te laten uw lichaam aanpassen.

Restaurant eten

Als u probeert te eten gezond en goedkoop, u zult willen voorkomen dat eten in restaurants vaak. Het eten geserveerd in restaurants meestal minder gezond en bevat veel meer calorieën, eenheden die meten hoeveel energie een levensmiddel heeft. Ijs, bijvoorbeeld, heeft veel calorieën. Groenten en fruit hebben minder calorieën.

Amerikaans uitzicht op immigranten voedsel

Sommige Amerikanen hebben misschien niet het eten geprobeerd dat je in je eigen land eet. In grote steden, Er zijn veel etnische restaurants en dus mensen hebben meer ervaring met buitenlandse voedingsmiddelen. In kleinere steden, met minder culturele variatie, mensen kunnen niet worden ervaren.

Introduceer nieuwe gerechten

De meeste Amerikanen zijn open om te proberen nieuwe soorten koken en zullen nieuwsgierig om te proberen van nieuwe gerechten. Veel Amerikanen nemen deel aan "potlucks,"dat zijn sociale bijeenkomsten waar iedereen een gerecht brengt om te delen. Potlucks gebeuren bij grote bijeenkomsten of bij informele diners. Dit is wellicht een goede gelegenheid om anderen kennismaken met je eten, zowel op school en sociale situaties. U ook mensen uitnodigen voor het diner en gerechten uit uw cultuur serveren. Sommige mensen zijn misschien niet open om nieuw voedsel te proberen, echter, en het is belangrijk te respecteren dat.

Eten op de kinder school

Studenten in Amerikaanse scholen ontvangen geen ontbijt, behalve in sommige dieren voor jonge kinderen. Kinderen eten voordat ze naar school gaan, Hoewel in sommige scholen kinderen een klein ontbijt kunnen kopen in de cafetaria van de school.

Lunch en snacks

Tijdens de lunch, kinderen kunnen hun voedsel te kopen of te eten brengen vanuit huis. Verpakking lunches voor uw kinderen is de beste manier om ervoor te zorgen dat uw kinderen gezond eten, omdat veel scholen ongezond voedsel en suikerhoudende dranken dienen. Kinderen in de VS brengen ook "snacks" naar school. Dit zijn kleine hoeveelheden voedsel dat ze tijdens pauzes tussen klassen eten. Voorbeelden zijn vruchten, noten, granola bars, of crackers.

Hulp bij voedsel kosten

Als uw familie geen alot of money, Soms krijgt de school gratis (of goedkoper) maaltijden, inclusief ontbijt, voor uw kind. Elke school is anders, het is dus het beste om te praten met de docent van uw kind of de school secretaresse u vragen heeft.

Andere kinderen

Er is een mogelijkheid dat kinderen plezier van uw kind kunnen maken voor het eten van onbekende voedsel. Jongere kinderen zijn soms bang voor nieuwe dingen en denk dat plagen, anderen de juiste manier om te gaan met hun gevoelens. U moet praten met uw kind over dit, ze zijn dus niet verrast of zeer boos als dit gebeurt. Uw kind kan ervoor kiezen om uit te leggen wat het levensmiddel is gemaakt van, zoals sommige etnische gerechten bevatten soortgelijke ingrediënten aan die gegeten in de VS. Als de kinderen niet geïnteresseerd zijn, uw kind kan ervoor kiezen om weg te lopen van de situatie. Ze willen misschien een andere groep van metgezellen kiezen.

Als kinderen blijven plezier maken van de keuzes van uw kind van voedsel, u of uw kind moet met de leraar praten over de situatie. Een andere strategie zou zijn om met de leerkracht te praten over het organiseren van een activiteit waarin voedsel een leskans kan worden op cultuur. Je zou een grotere hoeveelheid voedsel voor de klas kunnen maken, en het zou worden besproken en gedeeld

Beleefd manieren om Amerikaans eten te weigeren

Als u wordt uitgenodigd voor iemand thuis voor een maaltijd en kan niet eten een bepaald voedsel vanwege uw religie of cultuur, u moet zich comfortabel uitleggen dat aan uw gastheer en gastvrouw. Het is dienstig om dit te doen voordat je naar het evenement. De meeste Amerikanen zijn erg respectvol zijn van anderen diëten en kan zelfs vragen u voor meer informatie over uw levensstijl. Als je genoeg hebt gegeten en niet dat niets meer te eten wilt, het is niet onbeleefd om te zeggen, "Nee dank u, Ik ben vol,"zelfs als de gastheer het vele malen aanbiedt.

Taboe of moeilijk te vinden voedingsmiddelen

Sommige voedingsmiddelen die u gewend bent om in uw eigen land te eten, zijn niet beschikbaar of zijn taboe. Taboe betekent ongepast of verboden binnen een cultuur. Sommige soorten vlees, zoals paardenvlees en sommige organen van de dieren, niet worden verkocht of gegeten. Veel Amerikanen denken dat het eten van baby of foetale dieren verkeerd is. Insecten zijn ook geen onderdeel van het traditionele dieet, maar je ze af en toe vinden op sommige etnische markten.

In Amerika, zuivelproducten worden gepasteuriseerd (Verwarmd) om bacteriën te doden, en verse melk en kaas die dit proces niet doorlopen, kunnen niet worden verkocht. Sommige vruchten, zoals mangosteen en askee, worden niet verkocht in de Verenigde Staten omdat ze als onveilig worden beschouwd.

Meer informatie