ما هي الصحة العقلية ؟

ما هي الصحة العقلية ؟ الصحة العقلية تعني مدي صحة عقلك وأفكارك. تؤثر الصحة العقلية على الطريقة التي تفكر بها وتشعر بها. تعرف على مشاكل الصحة العقلية وأنواع مختلفة من الامراض العقلية. فهم ما هي الصحة العقلية والامراض العقلية سوف يساعدك في معرفه ما يجب القيام به إذا كنت أنت أو شخص تعرفه يعانون من مشاكل الصحة العقلية.

الأمراض النفسية

في الولايات المتحدة ، يرى الناس الصحة النفسية كجزء من الصحة العامة للشخص. ﻳﻌﺮف أن اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﻟﺪﻳﻬﻢ مشاكل ﺻﺤﻴﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ. يتحدث الأميركيون عن مشاكل الصحة العقلية والبحث عن طرق للتحسن.

المرض العقلي يشبه المرض الجسدي. العديد من مشاكل الصحة العقلية ليست خطيرة. لكن بعضها خطير للغاية ويسبب معاناة فظيعة. لا ينبغي لأحد أن يشعر بالحرج أو يخشى من طلب المساعدة في حالة عقلية تؤثر على نفسه أو أحد أفراد الأسرة. يمكن للمهنيين الطبيين المساعدة في تقديم المشورة ، والطب ، والعلاجات الأخرى.

ما الذي يسبب مشاكل الصحة العقلية؟

مشاكل الصحة العقلية يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب. تشمل:

  • الوراثة (التاريخ الصحي لعائلتك)
  • البيئة
  • وظيفة مرهقة أو الحياة المنزلية
  • أحداث الحياة الصعبة
  • الهرمونات والمواد الكيميائية في دماغك

كيف تظهر مشاكل الصحة العقلية؟

الأعراض هي المشاعر والسلوكيات لديك بسبب المرض. هناك العديد من الأمراض العقلية المختلفة والعديد من الأعراض المختلفة.

الأعراض الأكثر شيوعًا هي الحزن ، والخوف ، والغضب ، والارتباك ، والسلوك غير العادي. مع مرض خطير في الصحة العقلية ، كل الأعراض الشائعة أقوى. الناس غير قادرين على الاستمرار في الحياة اليومية. قد لا يعرفوا ما هو حقيقي أو غير حقيقي.

أنواع الامراض والاضطرابات العقلية

الأمراض في هذه القائمة هي بعض من أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعاً. اضغط على الروابط لتعرف المزيد.

اضطراب ما بعد الصدمة

ويسمى اضطراب ما بعد الصدمة الإجهاد ما بعد الصدمة لفتره قصيرة. اضطراب ما بعد الصدمة هو رد فعل عاطفي طبيعي لحدث رهيب أو مجهد.

الكآبة

يمكن للكثير من الناس تجربة الاكتئاب الخفيف. الاكتئاب الخفيف هو عندما تشعر بالحزن أو تشعر بأنك لا تفعل اي شيء. إذا كان هذا الأخير لأكثر من أسبوعين ، قد يكون لديك اكتئاب كبير.

اضطراب القلق العام

اضطراب القلق العام هو اقوى من القلق العادي. الجميع حريصون في بعض الأحيان. ولكن القلق يصبح اضطراباً عندما يحدث تقريباً في كل وقت.

انفصام فى الشخصية

الأنفصام هو مرض عقلي خطير. فأنه يؤثر على الطريقة التي ترى فيها العالم والطريقة التي تتصرف بها.

اضطراب التكيف

يحدث اضطراب التكيف عندما لا يتعافى الناس من تغيير كبير أو من تجربة صعبة. غالباً ما يجد الأطباء ان اللاجئين والمهاجرين لديهم اضطراب في التكيف.

اضطراب ثنائي القطب

يظهر الاضطراب ثنائي القطب من تقلبات المزاج الشديدة. تقلبات المزاج المتقلبة هي عندما تذهب من الشعور بالحزن جداً للشعور بالسعادة جداً إلى درجة الوصول للهوس.

اضطرابات الاكل

اضطرابات الأكل تحدث عندما يكون لديك مشاكل في الأكل لكون لديك أفكار سيئه حول الجسم. قد تاكل كثيراً أو قليلا ًجداً وتذهب خلال التغييرات الشديدة للوزن.

تعاطي المخدرات

ويسمى أيضاً بإضطراب استخدام المواد “تعاطي المخدرات. ” يحدث الاضطراب عندما تشرب الكثير من الكحول أو تأخذ الكثير من الادوية. استخدامك للمخدرات والكحول يضرجسمك ويؤثر على حياتك بطرق سيئة.

تعرف على المزيد

Refugees shaking hands

Find help near you

Use FindHello to search for services and resources in your city.

Start your search

Did this page help you? Smiley face Yes Frown face No
Thank you for your feedback!