Волонтерство и стажировки

Обновлено в октябре 31, 2025
Волонтерство и стажировки - это отличный способ приобрести навыки, обрести уверенность в себе и расширить свою профессиональную сеть в Соединенных Штатах. Даже если они не платят, они могут помочь вам подготовиться к оплачиваемой работе и участвовать в жизни вашего сообщества.
Печать

Что такое стажировки и волонтерство?

Стажировки

Стажировка — это краткосрочная работа, которая помогает вам освоить конкретные профессиональные навыки. Стажировки:

  • Может быть оплаченным или неоплаченным
  • Обычно длится несколько недель или месяцев
  • Часто включает в себя собеседования и контракт
  • Открыт для всех, включая тех, кто меняет карьеру, и студентов

Волонтёрство

Волонтерство означает бесплатное предоставление своего времени и навыков. Вы сами выбираете, когда и как часто помогать. Это гибкий способ получить опыт и поддержать свое сообщество.

Почему я должен стать волонтером или стажером?

Обе возможности могут помочь вам:

  • Приобрести опыт работы в США
  • Совершенствуйте свои навыки и узнавайте о новых карьерах
  • Укрепляйте уверенность в новых условиях
  • Познакомьтесь с людьми, которые могут помочь вам в поиске работы
  • Покажите будущим работодателям, что вы мотивированы и готовы учиться
улыбающийся выпускник с желтой кисточкой
Бесплатные онлайн-курсы GED® классы

Пройдите обучение по программе GED® Получите диплом GED или HiSET онлайн, чтобы поступить в университет или найти лучшую работу.

Перейти к занятию сейчас

Как найти возможности

Вот как можно искать стажировки и волонтерскую работу:

  • Поиск онлайн
     Используйте такие сайты, как LinkedIn, Indeed, Idealist.org. Фильтруйте по ролям «стажер» или «волонтер».
  • Связаться с местными организациями
     Спросите в библиотеках, школах, некоммерческих организациях, приютах и общественных центрах, принимают ли они волонтеров или стажеров.
  • Используйте свою сеть
     Расскажите друзьям, соседям или общественным деятелям, которых вы ищете. Многие возможности можно найти благодаря сарафанному радио.
  • Свяжитесь со школами или учебными программами
     Если вы учитесь в школе или участвуете в программе, спросите о вариантах стажировки или проектах по обучению служению.
  • Изучите государственные и некоммерческие программы
     Такие программы, как Job Corps, AmeriCorps и Apprenticeship.gov, предоставляют бесплатное обучение и практический опыт, иногда с оплатой или жильем.

В местной библиотеке или American Job Center вам помогут с резюме, заявками и поддержкой в поиске работы.

Найти помощь

Советы для достижения успеха

  • Составьте простое резюме, в котором перечислите свои навыки, образование и прошлый опыт - даже если оно составлено в вашей родной стране.
  • Напишите короткое письмо по электронной почте или сопроводительное письмо, в котором объясните, почему вы заинтересованы.
  • Приходите вовремя и будьте готовы учиться.
  • Попросите обратной связи и сообщите своему руководителю, какие навыки вы хотите отработать.
  • Запросите рекомендацию или рекомендательное письмо.

Еще от USAHello

Вы ищете какую-то конкретную информацию?

Женщина за столом с бумагами и ребенком на руках Как найти работу в США Вы ищете работу? Найдите 10 полезных советов по поиску работы. Узнайте, как подготовить информацию и где искать работу. Узнайте больше о центрах занятости, ярмарках вакансий и способах получить больше опыта.
Нгои Дан Онг Бат Тай Нгои Пху Но Чонг Фонг Чо Фонг Вон Синь Вик Подготовьтесь к собеседованию при приеме на работу Собеседования при приеме на работу могут вызвать стресс, особенно если вы недавно приехали в Соединенные Штаты или английский не является вашим родным языком. Вы можете предпринять шаги, чтобы почувствовать себя уверенно и повысить свои шансы на трудоустройство. Научитесь быть готовыми.
мужчина заполняет бумажное заявление о приеме на работу Как заполнять заявления о приеме на работу Когда вы ищете работу, заполнение заявлений о приеме на работу является ключевым шагом. Полное и правильное заявление помогает работодателю увидеть, что вы серьезны, организованы и готовы. Узнайте, как заполнять заявления о приеме на работу.
Карта разрешения на работу EAD Что такое EAD? Разрешение на работу в США Многие иммигранты приезжают в США, чтобы работать. Если вы не являетесь гражданином США, обладателем грин-карты или лицом, получившим политическое убежище, у вас должен быть Разрешение на работу (EAD). Найдите информацию о том, как подать заявление на получение разрешения на работу и продлить его.
мужчина с айпадом на уроке для взрослых Изучение английского языка Хотите выучить английский? Вы можете найти бесплатные уроки и приложения для обучения онлайн. Получите советы по разговорному английскому и улучшению грамматики. Узнайте о тесте TOEFL.
man looking at Immigration Guide on phone at subway stop Руководство по иммиграции Это руководство поможет оставаться в курсе и в безопасности в связи с изменениями иммиграционной политики при администрации Трампа. Изучите регулярно обновляемую информацию. Узнайте, какие программы завершились и как подать заявление на доступные льготы. Знайте свои права и как получить помощь.

Наша цель — предоставить читателям понятную и актуальную информацию. Данная информация не равноценна юридической консультации.