Ameriška hrana

Če ste novi v ZDA, boste morda želeli izvedeti več o ameriški hrane. Verjetno ste opazili, da obstaja veliko možnosti! Preberite več o ameriški hrani in hrani na vaši otroški šoli. Naučite se, kako uvesti Američani za živila iz vaše matične države. Oglejte si načine za obravnavanje kulturnih razlik v živilih.

Skupina sosedov okoli hrane miza na blok stranke
Fotografija: iStock/monkeybusinessimages

Prilagajanje ameriški hrani

Morda boste presenečeni, da vidite, koliko izbire obstajajo za hrano v ZDA. Obstaja veliko blagovnih znamk hrane v vseh vrstah paketov. Sadje in zelenjava lahko kupite tudi, če niso v sezoni. Opazili boste, da restavracije služijo hrane iz različnih kultur. Fast hrana je priljubljena v Združenih državah Amerike. To je enostavno dobiti poceni obrok hitro, in celo kupiti, ne da bi dobili iz vašega avtomobila.

Nezdrava ameriška hrana

Veliko ameriških živil, zlasti hitre hrane, v Združenih državah vsebujejo sladkor ali konzervansov (sestavine, dana v hrani, da bi trajala dlje). Veliko sadja in zelenjave so poškropiti s pesticidi, ki so kemikalije, ki se uporabljajo na kmetijah, ki vodijo žuželke stran. Vaše telo se ne sme uporabljati za te vrste živil, tako da boste morda počutili slabo na prvi ali lahko začnete, da pridobijo težo. Uživanje nezdrava živila je problem za mnoge Američane, ki dobijo prekomerno telesno težo in izkušnje z zdravstvenimi težavami. Čeprav boste morda navdušeni, da preizkusite nova živila, se lahko odločite, da to storite postopoma, da bi se telo prilagodil.

Restavracija hrana

Če poskušate jesti healthfully in ceneje, boste želeli, da bi se izognili jedo v restavracijah pogosto. Hrana služil v restavracijah kaže, da je manj zdrava in vsebuje veliko več kalorij, so enote, ki merijo, koliko energije ima živilo. Sladoled, na primer, ima veliko kalorij. Sadje in zelenjava imata manj kalorij.

Ameriški pogledi na priseljensko hrano

Nekateri Američani morda niso poskusili hrano jeste v vaši domovini. V velikih mestih, Obstaja veliko etničnih restavracij in tako ljudje imajo več izkušenj tujih živil. V manjših mestih, z manj kulturno raznolikost, ljudje morda ne bodo tako izkušeni.

Uvajanje novih jedi

Večina Američanov so odprti za težaven nove vrste kuhanja in bo radoveden, da preizkusite nove jedi. Mnogi Američani sodelujejo v "potlucks,", ki so družabni zbori, kjer vsakdo prinaša jed deliti. Potlucks zgodilo na velikih srečanjih ali na priložnostne večerje. To je lahko dobra priložnost za uvajanje drugih v vašo hrano, v šolskih in družbenih situacijah. Prav tako lahko povabite ljudi na večerjo in služijo jedi iz vaše kulture. Nekateri ljudje morda ne bodo odprti, da bi poskušali novo hrano, vendar, in pomembno je spoštovati to.

Hrana na vaši otroški šoli

Študenti v ameriških šolah ne prejmejo zajtrka, razen v nekaterih predšolah za majhne otroke. Otroci jedo, preden gredo v šolo, Čeprav lahko v nekaterih šolah otroci kupijo majhen zajtrk v šolski kavarni.

Kosilo in prigrizki

V kosila, otroci lahko kupijo hrano ali prinesejo hrano iz domačega. Pakiranje kosila za vaše otroke je najboljši način, da poskrbite, da vaši otroci imajo zdrave hrane, ker je veliko šol služijo nezdrava živila in sladke pijače. Otroci v ZDA prinašajo tudi "prigrizke" v šolo. To so majhne količine hrane, ki jih jedo med odmori med razredi. Primeri vključujejo sadje, Oreški, granolo palice, ali krekerji.

Pomoč pri stroških hrane

Če vaša družina nima veliko denarja, Včasih bo šola zagotovila brezplačno (ali cenejši) Obroke, vključno z zajtrkom, za vašega otroka. Vsaka šola je drugačna, Zato je najbolje, da se pogovorite s svojim otrokovim učiteljem ali šolski tajnik imate kakršna koli vprašanja.

Drugi otroci

Obstaja možnost, da se otroci lahko norčevati iz vašega otroka za uživanje neznane hrane. Mlajši otroci se včasih bojijo novih stvari in mislijo, da dražila drugi je pravi način za spopadanje s svojimi občutki. Pogovorite se s svojim otrokom o tem, tako da niso presenečeni ali zelo razburjen, če se to zgodi. Vaš otrok se lahko odloči, da pojasni, kaj je živilo izdelano iz, nekatere etnične jedi vsebujejo podobne sestavine tistim, ki so jedli v ZDA. Če otroci niso zainteresirani, vaš otrok se lahko odloči, da bo odšel od situacije. Morda bodo želeli izbrati drugo skupino tovarišev.

Če se otroci še naprej zabavajo na otrokovi izbiri hrane, vi ali vaš otrok pogovorite z učiteljem o stanju. Druga strategija bi bila, da se pogovorite z učiteljem o organizaciji dejavnosti, v kateri lahko hrana postane učna priložnost o kulturi. Lahko bi večjo količino hrane za razred, in bi bilo obravnavano in deljeno

Vljudni načini za zmanjšanje ameriške hrane

Če ste vabljeni, da nekdo doma za obrok in ne more jesti določene hrane zaradi vaše vere ali kulture, vi should potipati udoben razložiti to v vaš stanodajalec ter hostesa. To je primerno, da to storite, preden greste na dogodek. Večina Američanov so zelo spoštljivi do drugih prehrane in lahko celo vprašati vprašanja, če želite izvedeti več o vašem načinu življenja. Če ste zaužili dovolj in ne želite več hrane, ni nevljudno reči, "Ne hvala, Jaz sem poln,"tudi če gostitelj ponuja večkrat.

Tabu ali težko najti živila

Nekatera živila, ki jih uporabljate za uživanje v domovini, niso na voljo ali pa so tabu. Tabu pomeni neprimerno ali prepovedano v kulturi. Nekatere vrste mesa, kot so konjsko meso in nekateri organi živali, se ne prodajajo ali jedo. Mnogi Američani mislijo jedo otroka ali ploda živali je narobe. Žuželke tudi niso del tradicionalne prehrane, vendar jih lahko občasno najdete na nekaterih etničnih trgih.

V Ameriki, mlečni izdelki so pasterizirani (Ogrevani) za ubijanje bakterij, in svežega mleka in sira, ki ne gredo skozi ta proces ni mogoče prodati. Nekaj sadja, kot so mangosteen in askee, se ne prodajajo v Združenih državah Amerike, ker se štejejo za nevarne.

več