Gjeneralizuar çrregullim ankthi

English gjithashtuJo anglisht

Përgjithësuar çrregullim ankthi është më e fortë se ankthi normale. Çdo njeri është i shqetësuar ndonjëherë. Por ankthi bëhet një çrregullim kur ajo ndodh pothuajse të gjithë kohën.generalized anxiety disorder

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.generalized anxiety disorder

 

 

GAD është e shkurtër për çrregullim ankthi i Përgjithshëm. Nëse keni Gadit, ju ndjeheni shumë të shqetësuar. Ankth është nervor njerëzit ndjenja marrë para një ngjarje të rëndësishme. Shumica e njerëzve e kanë këtë ndjenjë ndonjëherë. Por në qoftë se ju ndiheni në këtë mënyrë shumicën e kohës, madje edhe kur ju nuk keni ndonjë gjëra të rëndësishme për të bërë, ju mund të keni Gadit.

GAD is short for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

Simptomet e çrregullim ankthi i Përgjithshëm

Symptoms of General Anxiety Disorder

Ju mund të ndjeheni gjëra të tjera në qoftë se ju keni Gadit:

You may feel other things if you have GAD:

  • dhimbje gjoksi
  • rrahje zemre shumë shpejt
  • vështirësi në frymëmarrje
  • marramendje
  • goje e thate
  • dhimbjet e barkut
  • të vjella
  • të përzier
  • dhimbje të muskujve
  • zemërim
  • ngatërrim
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

Ju gjithashtu mund të veprojë ndryshe në qoftë se ju keni Gadit.

You may also act differently if you have GAD.

  • Ju mund të shmangur ose të ndaluar duke shkuar për ngjarjet (partitë, punë, shkollë, etj)
  • Ju mund të bëhet shumë e frikësuar për gjëra që ju nuk ishin të frikësuar e para
  • Ju mund të fillojnë të shqetësohen shumë për gjërat që ju zakonisht nuk kanë nevojë të shqetësohen për.
  • Ju mund të fillojnë të pushton mbi gjërat që ju përdorur për të nuk e pushton mbi. Obsess është kur keni shpenzuar shumë kohë në një gjë. Për shembull, ju mund të ndjeheni si ju keni për të larë duart tuaja gjatë gjithë kohës. Ose ju mund të ndjeheni shumë keq për gjërat në lajme që ju nuk mund të kontrollojë.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

Ju mund të keni Gadit për shumë arsye. Disa arsye ju mund të keni GAD janë:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • Ju keni pasur një përvojë traumatike. Një përvojë traumatike është kur diçka e tmerrshme dhe e vështirë ndodh me ju. Për shembull, ju kishte përjetuar dhunë, ose kanë qenë viktimë e një krimi
  • Keni pasur ankth kur keni qenë një fëmijë apo adoleshent.
  • Ju pini shumë alkool ose të marrë një shumë të drogës.
  • Ju kishte një fëmijëri të vështirë.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

Ashtu si të gjitha probleme të tjera të shëndetit mendor, ju mund të merrni ndihmë për të Gadit. Njerëzit e të gjitha moshave kanë Gadit, dhe kjo mund të fillojë në çdo kohë. Nëse keni ankth shumicën e kohës, kërkoni ndihmë nga një mjek.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

Mëso më shumë

Learn more

Gjej ndihmë pranë jush

Përdorni FindHello për të kërkuar për shërbimet dhe burimet në qytetin tuaj.

Filloni kërkimin tuaj
A këtë faqe ju ndihmojnë? përballen me smiley po fytyra vrenjt jo
Faleminderit për komentin tuaj!