kujdesit shëndetësor grave

English gjithashtuJo anglisht

Është e rëndësishme për të refugjatëve dhe imigrantëve gratë për të mësuar në lidhje me trupin e tyre dhe të kujdeset për shëndetin e tyre. Learn about women’s health care for refugees and immigrants. Find online resources and where to get care.

It’s important for refugee and immigrant women to learn about their bodies and take care of their health. Learn about women’s health care for refugees and immigrants. Find online resources and where to get care.

Why is women’s health care different from general health care? Pjesa më e madhe e shëndetit të një gruaje është e lidhur me shëndetin e saj riprodhues dhe fazat e jetës. (Reproductive health means your periods, të paturit e foshnjave, and going through menopause.)

Why is women’s health care different from general health care? Much of a woman’s health is connected to her reproductive health and stages of life. (Reproductive health means your periods, having babies, and going through menopause.)

Understanding reproductive health and how your body works is the first step to good women’s health care.

Understanding reproductive health and how your body works is the first step to good women’s health care.

Çfarë është menstruacioneve?

What is menstruation?

Menstruacioneve është e njëjta gjë si periudhë tuaj. Kjo është gjakderdhje mujore vaginale përjetuar nga gratë riprodhues moshës (rreth moshës 12 në 55). Menstruation shows that a woman is not pregnant. The times of your period and between periods are called yourmenstrual cycle.

Menstruation is the same thing as your period. It is the monthly vaginal bleeding experienced by reproductive-age women (about age 12 to 55). Menstruation shows that a woman is not pregnant. The times of your period and between periods are called your “menstrual cycle.”

Period last from three to seven days. Përveç gjakderdhje nga vagina, ju mund të keni:

Period last from three to seven days. Besides bleeding from the vagina, you may have:

  • Dhimbje barku
  • Dhimbje të ulët mbrapa
  • Bloating dhe lënduar gjinjtë
  • dëshirat e ushqimit
  • swings humor dhe nervozizëm
  • Dhimbje koke dhe lodhje
  • Abdominal pain
  • Lower back pain
  • Bloating and sore breasts
  • Food cravings
  • Mood swings and irritability
  • Headache and fatigue

Sindromë premenstruale, ose PMS, është një grup i simptomeve që të fillojë para periudhës. Ajo mund të përfshijë simptomat emocionale dhe fizike.

Premenstrual syndrome, or PMS, is a group of symptoms that start before the period. It can include emotional and physical symptoms.

Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni ndryshime të mëdha në ciklin tuaj. Ato mund të jenë shenja të problemeve të tjera që duhet të trajtohen. Learn more about menstruation.

Consult your health care provider if you have big changes in your cycle. They may be signs of other problems that should be treated. Learn more about menstruation.

Si mund të kujdeset për veten time, kur unë jam shtatzënë?

How can I take care of myself when I am pregnant?

kujdes Prenatal refers to the health care that a woman receives from a doctor while she is pregnant.

Prenatal care refers to the health care that a woman receives from a doctor while she is pregnant.

Është e rëndësishme që një grua shtatzënë rregullisht viziton mjekun e saj për të siguruar shëndetin e saj dhe shëndetin e fëmijës së saj. Nëse jeni shtatzënë, make sure that you speak to your doctor about when and where you can receive prenatal care.

It is important that a pregnant woman regularly visits her doctor to ensure her health and the health of her baby. If you are pregnant, make sure that you speak to your doctor about when and where you can receive prenatal care.

Çfarë duhet të dini rreth shtatzënisë dhe lindjes?

What do I need to know about pregnancy and giving birth?

Shtatzënia mund të jetë një kohë e pasigurt për shumë nënat e reja, mbushur me shumë pyetjeve në lidhje me çfarë duhet të bëni për të siguruar që të dy nëna dhe foshnja të qëndrojnë të shëndetshme.

Pregnancy can be an uncertain time for many new mothers, filled with lots of questions about what to do to make sure that both mother and baby stay healthy.

MedlinePlus është një vend i mirë për të filluar në kërkim të Informacione të përgjithshme shëndetësore në lidhje me shtatzëninë. Read the summary. Thenchoose links to take you to information on a variety of topics, from how to exercise safely to what happens to your body during pregnancy.

MedlinePlus is a good place to start looking for general health information about pregnancy. Read the summary. Thenchoose links to take you to information on a variety of topics, from how to exercise safely to what happens to your body during pregnancy.

Qëndruar të shëndetshëm gjatë shtatzënisë

Staying healthy during pregnancy

Nëse jeni shtatzënë, kjo është veçanërisht e rëndësishme që të kujdeset për shëndetin tuaj, duke përfshirë edhe duke qenë të kujdesshëm me atë që hani dhe pini dhe si ju stërvitje. Sigurohuni që ju të flisni me mjekun tuaj në lidhje me ndonjë pyetje ose shqetësime që ju mund të keni në lidhje me se si të qëndrojnë të shëndetshme. Learn how to take care of your health during pregnancy.

If you are pregnant, it is particularly important to take care of your health, including being careful with what you eat and drink and how you exercise. Make sure you speak with your doctor about any questions or concerns that you might have about how to stay healthy. Learn how to take care of your health during pregnancy.

Health Information Translations is a website which provides informacion në lidhje me shtatzëninë dhe lindjen. Choose the topic that you want to learn about. pastaj, on the next page, choose your language.

Health Information Translations is a website which provides information related to pregnancy and childbirth. Choose the topic that you want to learn about. Then, on the next page, choose your language.

lindje fëmije

Childbirth

Connection lindja e fëmijës, ju mund të mësoni më shumë në lidhje me ndryshimet fizike trupi i gruas shkon përmes ndërsa ajo është duke lindur. Ju mund të lexoni për çfarë lloj të problemeve mund të ndodhë gjatë punës dhe se çfarë lloj të kujdesit që ju mund të presin për të marrë në spital. Ju gjithashtu mund të lexoni rreth asaj se si për të planifikuar përpara në mënyrë që ju mund të ketë përvojë të mirë të mundshme duke i dhënë lindjen.

At Childbirth Connection, you can learn more about the physical changes a woman’s body goes through while she is giving birth. You can read about what kind of problems may occur during labor and what kind of care you can expect to receive at the hospital. You can also read about how to plan ahead so that you can have the best possible experience giving birth.

Shume mire contains a lot of useful information for expectant mothers about the signs and symptoms of labor. Gjithashtu, ju mund të lexoni në lidhje me atë që ju mund të përjetojnë në qoftë se ju të lindë në një spital.

Very Well contains a lot of useful information for expectant mothers about the signs and symptoms of labor. Also, you can read about what you might experience if you give birth at a hospital.

Ushqyerja me gji

Breastfeeding

Pasi ta keni lindur, gji është një mënyrë e madhe për të ushqyer fëmijën tuaj porsalindur, sepse ajo ka shumë përfitime shëndetësore për nënën dhe fëmijën. Ekspertët thonë se nëse është e mundur, foshnjat duhet të ushqehen me gji për të paktën e parë 12 muaj të jetës së tyre.

After you have given birth, breastfeeding is a great way to feed your newborn child because it has lots of health benefits for both mother and child. Experts say that if possible, babies should be breastfed for at least the first 12 months of their lives.

Services for low-income pregnant women and new mothers

Services for low-income pregnant women and new mothers

Në Shtetet e Bashkuara, një program të quajtur gratë, Foshnjat dhe fëmijët (WIC) ndihmon të ardhura të ulëta gratë shtatzëna, nënat e reja dhe fëmijët e tyre të rinj (deri në 5 vjeç) qëndrojnë të shëndetshme. Programet WIC ofron një numër të shërbimeve, duke përfshirë edhe ndihmë me dhënien e gjirit, klasat e të ushqyerit, dhe kuponat për të blerë disa ushqime të miratuara ushqyese.

In the United States, a program called Women, Infants and Children (WIC) helps low-income pregnant women, new mothers and their young children (up to to 5 years old) stay healthy. The WIC Programs offers a number of services, including assistance with breastfeeding, nutrition classes, and coupons to buy certain approved nutritional foods.

Ti mundesh find WIC in your state. Call the telephone number listed for the WIC agency in your state. Tell them that you want to make an appointment to apply for WIC benefits.

You can find WIC in your state. Call the telephone number listed for the WIC agency in your state. Tell them that you want to make an appointment to apply for WIC benefits.

menopauzë

Menopause

Menopauza është periudha në jetën e një gruaje kur ajo ndalet me menstruacione dhe nuk është më në gjendje të ketë fëmijë. Menopause frequently occurs when a woman is in her early 50s, por për disa gra, kjo mund të ndodhë më herët.

Menopause is the period in a woman’s life when she stops menstruating and is no longer able to have children. Menopause frequently occurs when a woman is in her early 50s, but for some women, it can happen earlier.

Shumë gra përjetojnë disa kombinim i simptomave negative fizike gjatë menopauzës. Një mjek zakonisht mund të ndihmojë në trajtimin e këtyre simptomave. Learn more about menopause.

Many women experience some combination of negative physical symptoms during menopause. A doctor can usually help treat these symptoms. Learn more about menopause.

kushtet shëndetësore të grave së përbashkët

Common women’s health conditions

Disa kushte mjekësore janë më të zakonshme në gratë sesa tek burrat. Ne shume raste, këto janë kushte mjekësore që ndikojnë në organet riprodhuese të grave (si gjirit ose kancer cervikal). Trupat tanë, veten parashikon qartë, informacion shkencërisht të sakta në lidhje me trupat e grave dhe kushtet e shëndetit të grave të zakonshme s.

Some medical conditions are more common in women than in men. In many cases, these are medical conditions that affect women’s reproductive organs (such as breast or cervical cancer). Our Bodies, Ourselves provides clear, scientifically accurate information about women’s bodies and common women’s health conditions.

shfaqja e shëndetit të grave

Women’s health screenings

Health screenings are tests to check if you have a particular medical condition. shfaqja e përbashkët shëndetësore përfshijnë:

Health screenings are tests to check if you have a particular medical condition. Common health screenings include:

  • tensioni i gjakut
  • Kockave testi densitet mineral
  • shqyrtimit kancerit të gjirit
  • shqyrtimit kanceri i qafës (i njohur gjithashtu si provë PAP)
  • HIV dhe test tjetër STD
  • Blood pressure
  • Bone mineral density test
  • Breast cancer screening
  • Cervical cancer screening (also known as PAP test)
  • HIV and other STD test

You can learn more about these and other common health screenings that doctors recommend for women from the Zyra e Shëndetit të Grave.

You can learn more about these and other common health screenings that doctors recommend for women from the Office of Women’s Health.

Female genital cutting

Female genital cutting

Female genital cutting (FGC) është një praktikë kulturore në disa vende. Ndërsa ka shumë njerëz që ndjehen të fuqishëm në lidhje me FGC si një traditë kulturore, it is illegal to perform FGC in the USA. Mëso më shumë rreth Efektet shëndetësore të FGC.

Female genital cutting (FGC) is a cultural practice in some countries. While there are many people who feel strongly about FGC as a cultural tradition, it is illegal to perform FGC in the USA. Learn more about the health effects of FGC.

Mëso më shumë

Learn more

A këtë faqe ju ndihmojnë? përballen me smiley po fytyra vrenjt jo
Faleminderit për komentin tuaj!