Хӯрдани ихтилоли

забони англисӣ низНе англисӣ

أضطرابات الأكل

أضطرابات الأكل

Хӯрдани ихтилоли доранд, вақте ки шумо мушкилоти мехӯрад, чунки шумо фикрҳои манфӣ дар бораи бадани худ. Шумо метавонед ба воситаи тағйирот дар вазни сахт рафта,.

اضطرابات الأكل هي عندما يكون لديك مشاكل في تناول الطعام لأن لديك أفكار سلبية عن جسمك. قد تذهب من خلال تغييرات الوزن الشديدة.

Садо Ҳайати маънои онро дорад, ки чӣ тавр шумо дар бораи бадани худ эҳсос ва чӣ тавр шумо фикр мекунед, ки дар зебоӣ ҷисмҳои шумо. Бо мехӯрад бетартибӣ, шумо метавонед тағйиротҳои назаррас ба одатҳои бихӯред назорат Oozank кунад. Масалан, Шумо шояд як каме ҳар рӯз хӯрдан, чунки шумо ба шумо ҳис фарбењї ҳастанд, ҳатто вақте ки онҳо ҳастед нест,. Ҳар касе метавонад ба бемории мехӯрад доштанд. Аммо бисёре аз занон аз бемории мехӯрад нисбат ба мардон мекашанд.

صورة الجسم تعني كيف تشعر حول جسمك وكيف تعتقد أن جسمك يبدو. مع اضطراب الأكل ، يمكنك إجراء تغييرات كبيرة على عاداتك الغذائية للسيطرة على أوزانك. على سبيل المثال ، قد تأكل قليلًا كل يوم لأنك تشعر بأنك بدين حتى عندما لا تكون كذلك. أي شخص يمكن أن يكون لديه اضطرابات في الأكل. لكن الكثير من النساء يعانين من اضطراب في الأكل أكثر من الرجال.

ҳастанд, намудҳои гуногуни ихтилоли мехӯрад нест. Баъзе ихтилоли мехӯрад ҳастанд:

هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الأكل. بعض اضطرابات الأكل هي:

nervosa Anorexia

فقدان الشهية العصبي

nervosa Anorexia аст, вақте ки онҳо камвазнї аст, вале ба шумо ҳанӯз ҳам ба даст вазни. талафоти Вазн маънои онро дорад, ки шумо кофӣ барои баландии ва синну соли худро тарозуи нест,. Агар шумо nervosa anorexia:

فقدان الشهية العصبي هو عندما تكون ناقص الوزن ولكنك لا تزال تحاول إنقاص الوزن. نقص الوزن يعني أنك لا تزن ما يكفي لطولك وعمرك. إذا كان لديك فقدان الشهية العصبي:

  • Шумо метавонед мехӯрад бас.
  • Шумо метавонед бисёр таҷрибаи.
  • Шумо метавонед дору гирифта, то ки шумо ба ҳаммом рафта, бисёр.
  • Шумо фикр шумо ҳастед, шахси хуб нест, зеро роҳи шумо дар бадани худ фикр.
  • Ман барои ба даст овардани вазни, ҳарчанд шуморо аз камвазнї уқубат тарс буд,.
  • يمكنك التوقف عن الأكل.
  • يمكنك التمرن كثيراً.
  • يمكنك تناول الدواء حتى تذهب إلى الحمام كثيرًا.
  • يمكنك أن تعتقد أنك لست شخصًا جيدًا نظرًا لطريقة تفكيرك في جسدك.
  • كنت خائفاً لزيادة الوزن على الرغم من أنك تعاني من نقص الوزن.

nervosa Bulimia

الشره المرضي العصبي

nervosa Bulimia аст, вақте ки шумо ғизо мехӯрданд баъзан аз ҳад зиёд ва фикр мисли шумо наметавонед идора чӣ мехӯред,. Баъд аз шумо мехӯред бисёр озуқаворӣ, шумо фикр шумо ба даст ғизо халос. Агар шумо nervosa bulimia:

الشره المرضي العصبي هو عندما تأكل في بعض الأحيان الكثير من الطعام وتشعر وكأنك لا تستطيع السيطرة على ما تأكله. بعد أن تأكل الكثير من الطعام ، تشعر أنك يجب أن تتخلص من الطعام. إذا كان لديك الشره المرضي العصبي:

  • Шумо аз ҳад зиёд фикр дар шакли бадан ва вазни худ.
  • Шумо маротиба вақте ки шумо мехӯред бисёр озуқаворӣ ва баъд кӯшиш ба даст бисёр вазни пас аз.
  • Шумо метавонед худ кунад, то қай пас аз хӯрдани бисёр ғизо.
  • Шумо метавонед пас аз хӯрдани хӯрок аз ҳад зиёд амалӣ.
  • Шумо метавонед баъд аз хӯрдани бисёр хӯрок бас мехӯрад, барои муддати дароз.
  • أنت تفكر كثيراً في شكل جسمك ووزنه.
  • لديك أوقات عند تناول الكثير من الطعام ثم حاول أن تفقد الكثير من الوزن بعد.
  • يمكنك أن تجعل نفسك ان تتقيأ بعد أن تأكل الكثير من الطعام.
  • يمكنك ممارسة الرياضة بعد تناول الكثير من الطعام.
  • يمكنك التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة بعد تناول الكثير من الطعام.

Хӯрдани ҳарисона

الأكل بشراهة

мехӯрад Binge дар муносибат бо бисёр хӯрок ва фикр мисли шумо наметавонед бас. Бихӯред ва бисёр хӯрок дар на камтар аз ду маротиба дар як ҳафта барои 6 моҳ. Одатан, шумо эҳсос ғамгин ва шарм ва гунаҳкорон пас аз мехӯрад.

الشراهة عند تناول الطعام عندما تتناول الكثير من الطعام وتشعر وكأنك لا تستطيع التوقف. تأكل الكثير من الطعام مرتين على الأقل كل أسبوع لمدة 6 أشهر. عادة ما تشعر بالحزن والخجل والمذنب بعد تناول الطعام.

Мо сабабҳои бисёр вуҷуд дорад, ки чаро шумо метавонед яке аз ин ихтилоли мехӯрад доранд. Баъзе аз сабабҳо:

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن يكون لديك واحدة من هذه الاضطرابات الغذائية. بعض الأسباب هي:

  • Шумо мушкилоти доранд, дар хона ва бо оилаи худ.
  • Дигарон бошанд, ба шумо мегӯяд, ки шумо хеле фарбењї доранд ё ба назар хуб нест,.
  • Фикр фишор аз одамони дигар ба даст вазни. Масалан, агар шумо намунавї ё рақс, ба он мардуме, ки ба шумо лозим аст, ки ба даст вазни мегӯяд.
  • Шумо паст шудани сатҳи эътимод. Паст шудани сатҳи эътимод аст, вақте ки шумо фикр намекунам, ки шумо шахси хуб ҳастед ё вақте ки шумо фикр намекунам, ки шумо метавонед чизе кор.
  • Шумо нигаронии. Ташвиш аст, чун эҳсос хеле асаб, ҳатто вақте ки ягон сабаб барои фикр асаб нест.
  • аъзои оилаи шумо дорои бемории мехӯрад ва ё мушкилоти дигар барои саломатии равонӣ.
  • ихтилоли мехӯрад љиддї. Агар шумо кӯмак ёфт нашуда бошад, шумо метавонед бадани худро сахт зарар. Аксарияти одамон маводи мухаддир лозим нест, вале баъзе одамон лозим аст, ки бо терапевт, ё худам ман барои якчанд сол сӯҳбат.
  • لديك مشاكل في المنزل ومع عائلتك.
  • يخبرك الآخرون بأنك بدين جدًا أو لا تبدو جيدًا.
  • تشعر بالضغط من أشخاص آخرين لفقدان الوزن. على سبيل المثال ، إذا كنت موديل أو راقصًا ، فقد يخبرك الناس أنك بحاجة إلى إنقاص وزنك.
  • لديك انخفاض في احترام الذات. تدني احترام الذات هو عندما لا تعتقد أنك شخص جيد أو عندما لا تعتقد أنك قادر على فعل أي شيء.
  • لديك قلق. القلق هو عندما تشعر بالتوتر الشديد حتى عندما لا يكون هناك سبب للشعور بالتوتر.
  • لديك أفراد العائلة لديهم اضطراب في الأكل أو تحدي آخر للصحة العقلية.
  • اضطرابات الأكل خطيرة. إذا لم تجد المساعدة ، فقد تتلف جسمك بشدة. معظم الناس لا يحتاجون لأدوية لكن يحتاج بعض الناس للتحدث مع معالج نفسي أو نفسي لعدة سنوات.

Пайдо кӯмак наздикии шумо

Истифода FindHello ҷустуҷӯ барои хизматрасонӣ ва захираҳо дар шаҳри шумо.

Оғози Ҷустуҷӯи худро

Оё ин саҳифа ба шумо кӯмак? табассумча рӯи ҳа чеҳраи тира нест
Ташаккур ба шумо барои фикру кунед!