бемории изтироб умумӣ

бемории изтироб Умумии қавитар аз ғаму муқаррарӣ аст. Ҳар баъзан ташвиш. لكن القلق يصبح اضطراباً عندما يحدث كل الوقت تقريبًاً.

 

Ҷод як навъ бемории изтироб Умумии аст,. Агар шумо Ҷод, ки шумо хеле ба ташвиш. Изтироб ҳиссиёти асаб, ки дар назди як чорабинии муҳими дучор мешаванд. Бисёри одамон ба ин эҳсоси доранд, баъзан. Лекин агар шумо эҳсос аксар вақт ин роҳ, ҳатто вақте ки шумо ягон чиз муҳим ба кор надошта бошед, шумо метавонед Ҷод доранд.

أعراض اضطراب القلق العام

Шумо метавонед чизҳои дигар фикр мекунанд, агар шумо Ҷод:

  • дард сандуқе
  • Дил хеле зуд заданд
  • нафаскашии душвор
  • чарх
  • даҳони хушк
  • дард меъда
  • ќайкунї
  • дилбеҳузур
  • дард мушакҳо
  • хашми
  • бесарусомонӣ

Шумо инчунин метавонед хел рафтор, агар шумо Ҷод.

  • Шумо метавонед пешгирӣ ё қатъ рафтан ба чорабиниҳо (Мавридҳо, кор, мактаб ва ғайра)
  • Он метавонад хеле метарсанд, он чи, ки аз тарафи буданд, тарс нест, табдил
  • Шумо метавонед дар бораи бисёр чизҳои хавотир шумо лозим нест, ки ба ташвиш дар бораи.
  • Шумо метавонед дар харидани чизҳои оғоз, ки ман истифода бурда, вақте ки сарф бисёр вақт дар бораи як чиз ба на хариди Alleha.hajs. Масалан, шумо шояд фикр мекунанд, ки туро нашӯям дасти шумо ҳама вақт. Ё шояд шумо фикр хеле бад дар бораи он чи ки дар ахбор, ки шумо назорат карда метавонед.

Шумо метавонед Ҷод бо сабабњои зиёде доранд,. Баъзе аз сабабҳое, ки Шумо метавонед Ҷод мебошанд:

  • Ман як таҷрибаи дардовар буд. таҷрибаи дардовар аст, вақте ки шуморо аз он рӯй чизе сахт ва стресс. Масалан, шумо ба хушунат дучор шудааст, ё шумо қурбони ҷиноят мебошанд
  • Шумо нигаронии вақте ки шумо як бузғола ҳам ва ё наврас ҳастед.
  • Бинӯшед бисёр машрубот ё дар муносибат бо як бисёр маводи мухаддир.
  • Шумо кӯдакии душворро.

Мисли ҳамаи мушкилоти солимии равонӣ дигар, шумо метавонед кӯмак барои Ҷод ба даст. Одамони тамоми синну доранд Ҷод, шумо метавонед дар ҳар вақт оғоз. Агар шумо ташвиш аксар вақт, пурсед, ки барои кӯмак аз духтур.

تعرف على المزيد

Пайдо кӯмак наздикии шумо

Истифода FindHello ҷустуҷӯ барои хизматрасонӣ ва захираҳо дар шаҳри шумо.

Оғози Ҷустуҷӯи худро