Саломатии шаҳвонӣ ва муносибатҳои солим

забони англисӣ низНе англисӣ

муносибатҳо саломатии шаҳвонӣ ва солим ба вазъи умумии саломатии муҳим аст. иттилоотии тандурустї ҷинсӣ фаро мавзӯъҳо ба монанди дурӣ бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда, доштани муносибатҳои хуб, ва назорати таваллуд.

Sexual health and healthy relationships are important to overall health. Sexual health information covers topics such as avoiding sexually transmitted diseases, having good relationships, and birth control.

саломатии шаҳвонӣ

Sexual health

мавзӯъҳои саломатии ҷинсӣ метавонад душвор дар бораи гап. Шумо метавонед аз як ҷомеа, ки имон ба гуфтугӯ бо бегона оиди алоқаи ҷинсӣ ва ё муносибатҳои солим омада аст, қобили қабул нест,. Аммо, дар ИМА, шумо метавонед ба духтур асосии худ гап (НИММФ шумо) дар бораи ҳар гуна мушкилоти солимии шањвонї шумо. Онҳо метавонанд ба шумо кӯмак, ё онҳо метавонанд навъи дигари касбӣ тандурустӣ тавсия, ки кӯмак карда метавонад,.

Sexual health topics can be hard to talk about. You may come from a society that believes talking to a stranger about sex or healthy relationships is not acceptable. However, in the USA, you can talk to your main doctor (your PCP) about any sexual health problems you have. They can help you, or they can recommend another kind of health professional who can help.

саломатии шаҳвонӣ

Sexual health

Дар ин ҷо баъзе аз роҳҳои таълими худ дар бораи вазъи саломатии шањвонї доранд:

Here are some ways to educate yourself about sexual health:

  • Банаќшагирии Волидайнї ташкилоте мебошад, ки ба беҳтар намудани солимии шањвонї ва репродуктивии мардум дар саросари кишвар бахшида аст,. Шумо метавонед яке аз бисёр марказҳои саломатии ҷинсӣ, ки нақша Parenthoods дар саросари кишвар сафар. Он ҷо, шумо метавонед бо як касбии тиббї дар бораи ҳар гуна саволҳо вобаста ба солимии шањвонї сухан. Шумо инчунин метавонед сомонаи худ ташриф ба худ таълим дар бораи бисёре аз мавзӯъҳои солимии шањвонї.
  • Бирав Алис пурсед як сомонаи, ки одамон метавонанд дар масъалаҳои вобаста ба масъалаҳои тандурустӣ ирсол мешавад, аз љумла солимии шањвонї ва муносибатҳо. ҷавобҳои кӯҳна шудаанд, ҷамъоварӣ ва нашр, Пас шумо метавонед ба воситаи ҷавобҳо ба саволҳои гузашта хонда. Шумо инчунин метавонед, худ пурсед.
  • Дар Маркази захиравии маорифи шањвонї дорад, як қатор захираҳои оид ба мавзӯҳои солимии шањвонї махсусан барои аудиторияи гуреза навишта.
  • Planned Parenthood is an organization that is dedicated to improving the sexual and reproductive health of people across the country. You can visit one of the many sexual health centers which Planned Parenthoods are across the country. There, you can speak with a medical professional about any sexual health-related questions. You can also visit their website to educate yourself about many sexual health topics.
  • Go Ask Alice is a website where people can send in questions related to health issues, including sexual health and relationships. Old answers are collected and published, so you can read through answers to past questions. You can also ask your own.
  • The Sexuality Education Resource Centre has a number of resources on sexual health topics written specifically for a refugee audience.

муносибатҳо солим

Healthy relationships

Доштани муносибати солим ва хушбахт, бо шахси дигар, ба монанди як зан ё шавҳар, метавонед бисёр хушбахтӣ ба ҳаёти шумо меорад. Муносибатҳои метавонад сарчашмаи қувват ва дастгирии эҳсосӣ дар вақтҳои душвор ва он метавонад ба шумо хурсандии бештар дар замонҳои хурсанд илова.

Having a healthy and happy relationship with another person, such as a husband or a wife, can bring a lot of happiness into your life. A relationship can be a source of strength and emotional support during difficult times and it can add to your joy in happy times.

Дар Маркази захиравии маорифи шањвонї, Шумо метавонед бештар дар бораи хонда муносибатҳо байни шарикон. Банаќшагирии Волидайнї ҳамчунин дорои маълумот дар бораи сомонаи худро дар бораи доштани муносибати солим.

At the Sexuality Education Resource Centre, you can read more about relationships between partners. Planned Parenthood also has information on its website about having a healthy relationship.

зўроварї дар оила

Domestic violence

Вақте ки касе дард шавҳар ё зани худ, дӯстдухтари ё Ошиқ, падару модар ё фарзанди, ё ягон шахси дигар дар оилаи онҳо, , ки "хушунати хонаводагӣ» аст.

When somebody hurts their husband or wife, girlfriend or boyfriend, parent or child, or any other person in their family, that is “domestic violence.”

Оёти аз хушунати хонаводагӣ

Signs of domestic violence

хушунати хонаводагӣ метавонад зарари ҷисмонӣ, зарари эҳсосӣ, ё ҳарду. Дар Телефони боварї барои хушунат миллии дохилӣ сомона мегӯяд, ки шумо мумкин озор сӯиистифода, агар шарики худ аст,:

Domestic violence can be physical harm, emotional harm, or both. The National Domestic Violence Hotline website says you may be suffering abuse if your partner is:

  • Шумо рости гапро гуфта, ки шумо ҳеҷ гоҳ наметавонем чизе аз ҳақ кор
  • Намоиши ҳасад аз дӯстони худ ва вақт сарф дур
  • Нигоҳ аз ва ё монеи шумо аз дидани дӯстон ва аъзоёни оилаашон дар
  • таҳщиромез, хоркунанда ё shaming бо гузошташударо-пастиву
  • Назорат ҳар динор сарф дар хонавода
  • Бо дарназардошти пул ё рад кардани ба шумо пул дод, барои хароҷоти
  • Ба ту менигаранд ва ё амал дар роҳҳои, ки ба шумо ваҳширо
  • Назорат, ки шумо мебинед, шумо куҷо меравед, ё чӣ мекунед,
  • Пешгирии шумо аз қабули қарорҳои худ
  • Шумо рости гапро гуфта, ки шумо падар ё бад ё таҳдид ба суду зиёне дур фарзандони шумо
  • Пешгирии шумо аз кор ё мактаб
  • Нобуд амволи худ ё таҳдиди зарар ва ё куштани сагу шумо
  • Тарсонанд шумо бо маҳал: Нигоҳе, корд ва дигар лавозимоти ҷангӣ
  • Фишор ба шумо ба алоқаи ҷинсӣ, вақте ки шумо ба намехост, ё ба корҳои ҷинсӣ шумо ҳастед, бароҳат бо нест,
  • Фишор ба шумо истифодаи маводи мухаддир ё машруботи спиртӣ
  • Telling you that you can never do anything right
  • Showing jealousy of your friends and time spent away
  • Keeping you from or discouraging you from seeing friends or family members
  • Insulting, demeaning or shaming you with put-downs
  • Controlling every penny spent in the household
  • Taking your money or refusing to give you money for expenses
  • Looking at you or acting in ways that scare you
  • Controlling who you see, where you go, or what you do
  • Preventing you from making your own decisions
  • Telling you that you are a bad parent or threatening to harm or take away your children
  • Preventing you from working or attending school
  • Destroying your property or threatening to hurt or kill your pets
  • Intimidating you with guns, knives or other weapons
  • Pressuring you to have sex when you don’t want to, or to do things sexually you’re not comfortable with
  • Pressuring you to use drugs or alcohol

Чӣ тавр ман дар бораи хушунати хонаводагӣ кор?

What can I do about domestic violence?

  • Полисро ҷеғ занед
    Агар шумо риоя кардани дӯстоне, ки ҳастанд, дар муносибатҳои солим нест ва ба фикри шумо шарик аст аз азияту онҳо, аст, кӯмак дастрас нест. Агар шумо ё ягон каси дигар аст ситам, ё дар як хатари фаврӣ будан ситам, шумо метавонед ба полис занг.
  • Бирав ба як паноҳгоҳ
    A паноҳгоҳ хушунати хонаводагӣ дар як ҷое ки дар он муваққатан метавонед, агар ки шумо кӯшиши тарк шарики бадгӯӣ ҳаракат аст,. Агар шумо ба берун аз хонаи шумо даст зуд ба хотири бехатар мондан, як паноҳгоҳ хушунати хонаводагӣ то имконоти хуб барои шумо. Пайдо кардани паноҳгоҳ барои касоне, хушунати хонаводагӣ аз сар.
  • Тамос бо хати доимоамалкунанда
    1-800-799-7233
    Рақами телефони аст Телефони боварї барои хушунат миллии дохилӣ. Ба рақами телефони фаъолият аст, 24 соат дар як рӯз. Шумо метавонед доимоамалкунанда барои кӯмак даъват.
  • Call the police
    If you observe friends who are not in healthy relationships and you think their partner is hurting them, there is help available. If you or someone else is being harmed, or at an immediate risk of being harmed, you can call the police.
  • Go to a shelter
    A domestic violence shelter is a place where you can temporarily move to if you are trying to leave an abusive partner. If you have to get out of your home quickly in order to stay safe, a domestic violence shelter might be a good option for you. Find a shelter for those experiencing domestic violence.
  • Call the hotline
    1-800-799-7233
    is the phone number of the National Domestic Violence Hotline. The phone number is operated 24 hours a day. You can call the hotline for help.

бемориҳои ҷинсӣ мегузаранд (ИППП)

Sexually transmitted diseases (STDs)

ИППП баъзан бемориҳои сироятии ҷинсӣ номида (БТАЉГ). Онҳо сироятњои тавассути алоқаи ҷинсӣ гузашт. Амал ҷинсии бехатар, аз ҷумла бо истифода аз рифола, яке аз роҳҳои самараноки шумо метавонед хавфи худ аз бастанаш як STD кам аст,. Агар шумо фикр кунед, то STD доранд, боварӣ ҳосил кунед, бо духтур маслиҳат намоед сухан, то ки шумо метавонед озмоиш.

STDs are sometimes called sexually transmitted infections (STIs). They are infections passed through sexual contact. Practicing safe sex, including using condoms, is one of the most effective ways you can reduce your risk of contracting an STD. If you think you might have a STD, make sure you speak with your doctor so you can get tested.

Се аз ИППП пањнгардида дар ИМА ҳастанд:

Three of the most common STDs in the USA are:

  • ВИЧ / СПИД
  • HPV (papillomavirus инсон)
  • хламидиоз
  • HIV/AIDS
  • HPV (Human papillomavirus)
  • Chlamydia

Банаќшагирии Волидайнї дорои маълумот дар бораи ин ва ИППП дигар. Дар Чандфарҳангӣ ВИЧ ва гепатити Хадамоти, Шумо метавонед захираҳои бораи БТАЉГ гуногун пайдо, ҳама дар забонҳои гуногун тарҷума.

Planned Parenthood has information on these and other STDs. At the Multicultural HIV and Hepatitis Service, you can find resources about different STIs, all translated in different languages.

ҳисоби афзоиши аҳолӣ

Birth control

занон ҷинсӣ фаъол ва мардоне, ки мехоҳед, ки ба назорат аз болои вақте ки онҳо фарзанд доранд, метавонанд назорати таваллуд истифода (низ даъват њомиладорї) ба канорагирӣ ҳомиладорӣ. Чӣ хосият назорати таваллуд рост аст, ки барои шумо метавонед дар бораи як қатор омилҳои зиёди гуногун вобаста аст, ба монанди синну соли шумо, таърих тиббӣ, ва ё не, шумо мехоҳед, ки ба кўдакони дар оянда доранд.

Sexually active women and men who want to have control over when they have children can use birth control (also called contraception) to avoid pregnancy. What birth control option is right for you may depend on a number of many different factors, such as your age, your medical history, and whether or not you want to have children in the future.

назорати таваллуд барои занон расад, ки дар бисёре аз шаклҳои гуногун, аз ҷумла як њабњо, як тазриќї, ё дастгоҳи ночизи номида ВМС, ки мумкин аст ба мақоми зан ворид карда. назорати таваллуд барои мардум расад, ки дар шаклҳои бисёр ба монанди рифола, Худдории, ё vasectomy. Муфассал дар бораи худ имконоти назорати таваллуд.

Birth control for women comes in many different forms, including a pill, an injection, or a tiny device called an IUD that can be inserted into a woman’s body. Birth control for men comes in many forms such as condoms, abstinence, or vasectomy. Read more about your birth control options.

Агар шумо дар назорати таваллуди манфиатдор, Шумо бояд бо духтур маслиҳат намоед Барои маълумоти бештар сухан. Агар духтур наметавонад пешниҳод кӯмаки аст,, барои як маркази саломатӣ, ки шумо метавонед кӯмак аз табибони баландихтисос ва њамширањои дар бораи имкони назорати таваллуди ҳуқуқ барои шумо ба даст назар. Ту метавонӣ пайдо кардани як маркази саломатӣ ҷомеа оид ба FindHello. Ё шумо метавонед ҷустуҷӯи дармонгоҳ назорати таваллуд ва дигар хизматрасониҳои назорати таваллуд. Варианти дигар аст, ки рафта ба клиника Банаќшагирии Волидайнї дар наздикии шумо.

If you are interested in birth control, you should speak with your doctor for more information. If your doctor is unable to offer assistance, look for a health center where you can get help from qualified doctors and nurses about the right birth control option for you. You can find a community health center on FindHello. Or you can search for a birth control clinic and other birth control services. Another option is to go to a Planned Parenthood clinic near you.

Бештар омӯз

Learn more

Пайдо кӯмак наздикии шумо

Истифода FindHello ҷустуҷӯ барои хизматрасонӣ ва захираҳо дар шаҳри шумо.

Оғози Ҷустуҷӯи худро
Оё ин саҳифа ба шумо кӯмак? табассумча рӯи ҳа чеҳраи тира нест
Ташаккур ба шумо барои фикру кунед!