саломатии занон ва тандурустї

забони англисӣ низНе англисӣ

Ин муҳим барои гуреза ва муҳоҷирони занон, ки дар бораи мақомоти омӯзанд ва ғамхорӣ саломатии онњо. Омӯзед дар бораи нигоњубини саломатии занон барои гурезаҳо ва муҳоҷирони. Пайдо захираҳои онлайнӣ ва дар куҷо ба даст нигоҳубини.

It’s important for refugee and immigrant women to learn about their bodies and take care of their health. Learn about women’s health care for refugees and immigrants. Find online resources and where to get care.

Чаро тиббӣ занон гуногун аз соҳаҳои тандурустӣ умумӣ аст,? Хеле саломатии зан аст, ки ба саломатӣ ва марҳилаҳои ҳаёти репродуктивї вай вобаста. (солимии репродуктивӣ маънои онро дорад, давраҳои шумо, доштани кӯдакон, ва рафтан ба воситаи њайзбинї.)

Why is women’s health care different from general health care? Much of a woman’s health is connected to her reproductive health and stages of life. (Reproductive health means your periods, having babies, and going through menopause.)

Дарки солимии репродуктивї ва чӣ тавр бадани худ кор мекунад, ки қадами аввалин ба ҳифзи саломатӣ занони пок аст.

Understanding reproductive health and how your body works is the first step to good women’s health care.

ҳайз аст?

What is menstruation?

Ҳайз ҳамон тавре давра аст. Ин хунравии vaginal барои ҳисобҳо сар занони репродуктивӣ-сола аст, (дар бораи синну сол 12 ба 55). Ҳайз нишон медиҳад, ки як зан аст, ҳомиладор нест,. Дар замони давраи худ ва дар байни давраҳои даъват кунед “сикли ҳайзи.”

Menstruation is the same thing as your period. It is the monthly vaginal bleeding experienced by reproductive-age women (about age 12 to 55). Menstruation shows that a woman is not pregnant. The times of your period and between periods are called your “menstrual cycle.”

Мӯҳлати охир аз се то ҳафт рӯз. Ғайр аз хунравї аз мањбал, Шумо метавонед:

Period last from three to seven days. Besides bleeding from the vagina, you may have:

  • дарди шикам
  • дард поёнӣ
  • Bloating ва гулу дилҳо
  • ақлу озуќаворї
  • щамъ Кайфияти ва асабоният
  • Дарди сар ва хастагӣ
  • Abdominal pain
  • Lower back pain
  • Bloating and sore breasts
  • Food cravings
  • Mood swings and irritability
  • Headache and fatigue

пайдошудаи Premenstrual, ё PMS, як гурӯҳи нишонаҳои, ки пеш аз давраи оғоз мешавад. Он метавонад нишонањои эмотсионалӣ ва ҷисмонии мегирад.

Premenstrual syndrome, or PMS, is a group of symptoms that start before the period. It can include emotional and physical symptoms.

хадамоти тиббии худ маслиҳат агар шумо дигаргуниҳои калон сикли кунед. Онҳо метавонанд нишонаҳои масъалаҳои дигаре, ки бояд ба муносибат карда шавад. бештар дар бораи ҳайз гиред.

Consult your health care provider if you have big changes in your cycle. They may be signs of other problems that should be treated. Learn more about menstruation.

Чӣ тавр ман метавонам худам нигоҳубин гирифта вақте ки ман ҳомиладор ҳастам?

How can I take care of myself when I am pregnant?

нигоҳубини перинаталї ишора ба ҳифзи саломатӣ, ки як зан аз як духтур қабул ҳангоми ҳомила аст,.

Prenatal care refers to the health care that a woman receives from a doctor while she is pregnant.

Ќайд кардан зарур аст, ки як зани ҳомиладор мунтазам ташриф духтур вай ба таъмини бехатарии ҳаёту саломатии худ ва саломатии тифли худ. Агар шумо ҳомила, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба духтур дар бораи худ сухан кай ва дар куҷо шумо метавонед нигоҳубини перинаталї қабул.

It is important that a pregnant woman regularly visits her doctor to ensure her health and the health of her baby. If you are pregnant, make sure that you speak to your doctor about when and where you can receive prenatal care.

Чӣ лозим, ки дар бораи њомиладорї ва таваллуд медонем?

What do I need to know about pregnancy and giving birth?

Њомиладорї метавонад вақти номуайян барои бисёре аз модарони нав, пур бо қуръа саволҳо дар бораи чӣ бояд кард, то боварӣ ҳосил, ки ҳам модар ва кӯдаки солим.

Pregnancy can be an uncertain time for many new mothers, filled with lots of questions about what to do to make sure that both mother and baby stay healthy.

MedlinePlus ҷои хуб барои оғози ҷустуҷӯи аст, Маълумоти умумӣ дар бораи солимии ҳомиладорӣ. Хонда шуд хулосаи. Пайвандҳо Thenchoose ба шумо бигирад, ба иттилоот оид ба мавзӯъҳои гуногуни, Аз чӣ тавр амалӣ наҷоташон диҳад ва ба он чӣ дар давраи ҳомиладорӣ ба бадани худ рӯй.

MedlinePlus is a good place to start looking for general health information about pregnancy. Read the summary. Thenchoose links to take you to information on a variety of topics, from how to exercise safely to what happens to your body during pregnancy.

дар давраи ҳомиладорӣ солим Давом

Staying healthy during pregnancy

Агар шумо ҳомила, он аст, махсусан муҳим ба нигоҳубини саломатии худ, аз ҷумла будан эҳтиёт бо чӣ бихӯред ва бинӯшед, ва чӣ гуна шумо машқи. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо духтур шумо дар бораи ягон савол ё нигаронии сухан бигӯянд, ки то дар бораи чӣ гуна ба солим мондан. Омӯзед, ки чӣ тавр ба нигоҳубини саломатии худ ҳангоми ҳомиладорӣ.

If you are pregnant, it is particularly important to take care of your health, including being careful with what you eat and drink and how you exercise. Make sure you speak with your doctor about any questions or concerns that you might have about how to stay healthy. Learn how to take care of your health during pregnancy.

Иттилоотии тандурустї тарҷумаҳо як сомонаи таъмин менамояд, ки аст, маълумоти вобаста ба њомиладорї ва таваллуд. Интихоби мавзӯъ, ки шумо мехоҳед маълумоти дар бораи. баъд, дар саҳифаи оянда, интихоб ба забони шумо.

Health Information Translations is a website which provides information related to pregnancy and childbirth. Choose the topic that you want to learn about. Then, on the next page, choose your language.

зоиш

Childbirth

Дар Пайвастшавӣ зоидан, Шумо метавонед бештар дар бораи тағйироти ҷисмонӣ ёд мақоми зан меравад тавассути ҳоле ки ӯ таваллуд. Шумо метавонед дар бораи чӣ гуна мушкилоти метавонанд дар давоми меҳнатӣ меоянд ва чӣ гуна ғамхорӣ шумо метавонед интизор гирифтан дар беморхона хонда. Шумо ҳамчунин метавонед дар бораи хонда, ки чӣ тавр ба нақша пеш, то, ки шумо метавонед аз таҷрибаи пешқадами имкон таваллуд дошта бошад.

At Childbirth Connection, you can learn more about the physical changes a woman’s body goes through while she is giving birth. You can read about what kind of problems may occur during labor and what kind of care you can expect to receive at the hospital. You can also read about how to plan ahead so that you can have the best possible experience giving birth.

Хеле хуб дорои бисёр маълумоти муфид барои модарони expectant бораи аломот ва нишонаҳои меҳнат. ҳамчунин, шумо метавонед дар бораи он чӣ шумо шояд ҳис хонда, агар шумо ато таваллуд дар беморхона.

Very Well contains a lot of useful information for expectant mothers about the signs and symptoms of labor. Also, you can read about what you might experience if you give birth at a hospital.

синамаконї

Breastfeeding

Баъд аз шумо таваллуд додаем,, синамаконї як роҳи бузург ба таъом кӯдаки навзод шумо, чунки он дорои қуръа аз манфиатҳои тандурустӣ ҳам барои модар ва кӯдак аст,. Коршиносон мегӯянд, ки агар мумкин бошад, кӯдакон бояд ҳадди ақал барои нахустин сина 12 моҳи ҷони худро.

After you have given birth, breastfeeding is a great way to feed your newborn child because it has lots of health benefits for both mother and child. Experts say that if possible, babies should be breastfed for at least the first 12 months of their lives.

Хизматрасони оид ба сатҳи даромадашон паст занони ҳомила ва модарони нав

Services for low-income pregnant women and new mothers

Дар Иёлоти Муттаҳидаи Амрико, як барномаи даъват занон, Навзодон ва кӯдакони (WIC) Бо даромади кам занони ҳомила кӯмак мекунад, модарони нав ва кӯдакони хурдсоли худро (, то ки ба 5 сола) солим мондан. Дар барномаҳои WIC пешниҳод як қатор хизматрасониҳои, аз он ҷумла кӯмак бо синамаконї, ѓизодињї дарсҳо, ва купонҳо харидани баъзе ѓизои ѓизо тасдиќ.

In the United States, a program called Women, Infants and Children (WIC) helps low-income pregnant women, new mothers and their young children (up to to 5 years old) stay healthy. The WIC Programs offers a number of services, including assistance with breastfeeding, nutrition classes, and coupons to buy certain approved nutritional foods.

Ту метавонӣ пайдо WIC дар давлати шумо. Занг рақами телефон номбаршуда барои агентии WIC дар давлати худ. ба онҳо бигӯй, ки шумо мехоҳед, ки ба ваъдагоҳе барои манфиати WIC мурољиат.

You can find WIC in your state. Call the telephone number listed for the WIC agency in your state. Tell them that you want to make an appointment to apply for WIC benefits.

њайзбинї

Menopause

Њайзбинї давраи дар зиндагии зан аст, вақте ки ӯ қатъ menstruating аст, дигар қодир ба фарзанд. Њайзбинї зуд-зуд рух медиҳад, вақте ки зан аст, ки дар 50s аввали ӯ, балки барои баъзе занон, он метавонад қабл аз рӯй.

Menopause is the period in a woman’s life when she stops menstruating and is no longer able to have children. Menopause frequently occurs when a woman is in her early 50s, but for some women, it can happen earlier.

Бисёре аз занон баъзе аз комбинатсияи нишонаҳои ҷисмонӣ манфӣ дар давоми њайзбинї эњсос. Табибе, одатан кӯмак карда метавонад, муносибат ба ин аломатњо. бештар дар бораи њайзбинї гиред.

Many women experience some combination of negative physical symptoms during menopause. A doctor can usually help treat these symptoms. Learn more about menopause.

шароити саломатии занон умумии кард

Common women’s health conditions

Баъзе аз шароити тиббии занон умумӣ бештар назар ба мардон. Дар бисёре аз мавридҳо, ин шароити тиббӣ, ки ба мақомоти репродуктивии занон таъсир мерасонанд (ба монанди синаи ё саратони гарданаки бачадон). мақомоти мо, худамон равшан таъмин, маълумот дар илм дақиқ дар бораи мақомоти занон ва шароити саломатии занон умумии кард.

Some medical conditions are more common in women than in men. In many cases, these are medical conditions that affect women’s reproductive organs (such as breast or cervical cancer). Our Bodies, Ourselves provides clear, scientifically accurate information about women’s bodies and common women’s health conditions.

screenings саломатии занон

Women’s health screenings

screenings тандурустӣ санҷишҳо ба санҷед, агар шумо як ҳолати тиббӣ махсус мебошанд. screenings саломатии умумӣ дохил мешаванд:

Health screenings are tests to check if you have a particular medical condition. Common health screenings include:

  • Фишори хун
  • Санҷиши зичии маъданӣ Бон
  • таҳқиқи саратони сина
  • таҳқиқи саратон гарданаки бачадон (ҳамчунин озмоиши PAP маълум)
  • ВНМО ва дигар санҷиши STD
  • Blood pressure
  • Bone mineral density test
  • Breast cancer screening
  • Cervical cancer screening (also known as PAP test)
  • HIV and other STD test

Шумо метавонед бештар дар бораи ин ва дигар screenings саломатии умумӣ, ки духтурон барои занон аз тавсия омӯхта Идораи тандурустии занон.

You can learn more about these and other common health screenings that doctors recommend for women from the Office of Women’s Health.

Зан буридани таносул

Female genital cutting

Зан буридани таносул (FGC) амалияи фарҳангӣ дар баъзе кишварҳо аст,. Дар ҳоле ки бисёре аз одамоне, ки сахт эҳсос дар бораи FGC ҳамчун анъанаи фарҳангӣ вуҷуд дорад, он ғайриқонунӣ аст, ки ба иҷрои FGC дар ИМА. бештар дар бораи гиред Таъсири саломатии FGC.

Female genital cutting (FGC) is a cultural practice in some countries. While there are many people who feel strongly about FGC as a cultural tradition, it is illegal to perform FGC in the USA. Learn more about the health effects of FGC.

Бештар омӯз

Learn more

Оё ин саҳифа ба шумо кӯмак? табассумча рӯи ҳа чеҳраи тира нест
Ташаккур ба шумо барои фикру кунед!