กินที่ผิดปกติ

อังกฤษยังไม่มีภาษาอังกฤษ

การรับประทานอาหารที่ผิดปกติคือเมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการกินเพราะคุณมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของคุณ. คุณอาจผ่านการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรุนแรง.

اضطرابات الأكل هي عندما يكون لديك مشاكل في تناول الطعام لأن لديك أفكار سلبية عن جسمك. قد تذهب من خلال تغييرات الوزن الشديدة.

أضطرابات الأكل

أضطرابات الأكل

ภาพร่างกายหมายถึงวิธีการที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของคุณและวิธีที่คุณคิดว่าร่างกายของคุณดู. ด้วยความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญต่อนิสัยการกินของคุณเพื่อควบคุมน้ำหนักของคุณ. ตัวอย่างเช่น, คุณอาจกินเล็กๆน้อยๆทุกวันเพราะคุณรู้สึกอ้วนแม้ในขณะที่คุณไม่ได้.. ทุกคนสามารถรับประทานอาหารผิดปกติได้. แต่ผู้หญิงมากขึ้นมีความผิดปกติของการรับประทานอาหารมากกว่าผู้ชาย..

صورة الجسم تعني كيف تشعر حول جسمك وكيف تعتقد أن جسمك يبدو. مع اضطراب الأكل ، يمكنك إجراء تغييرات كبيرة على عاداتك الغذائية للسيطرة على أوزانك. على سبيل المثال ، قد تأكل قليلًا كل يوم لأنك تشعر بأنك بدين حتى عندما لا تكون كذلك. أي شخص يمكن أن يكون لديه اضطرابات في الأكل. لكن الكثير من النساء يعانين من اضطراب في الأكل أكثر من الرجال.

อาการของการรับประทานอาหารผิดปกติ

أعراض اضطرابات الأكل

มีชนิดที่แตกต่างกันของความผิดปกติของการรับประทานอาหาร. ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร:

هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الأكل. بعض اضطرابات الأكل هي:

อาการเบื่ออาหาร

فقدان الشهية العصبي

อาการเบื่ออาหาร nervosa คือเมื่อคุณมีน้ำหนักเกินแต่คุณยังคงพยายามที่จะลดน้ำหนัก. น้ำหนักเบาหมายความว่าคุณไม่มีน้ำหนักเพียงพอสำหรับความสูงและอายุของคุณ. หากมีอาการเบื่ออาหาร:

فقدان الشهية العصبي هو عندما تكون ناقص الوزن ولكنك لا تزال تحاول إنقاص الوزن. نقص الوزن يعني أنك لا تزن ما يكفي لطولك وعمرك. إذا كان لديك فقدان الشهية العصبي:

  • คุณสามารถหยุดรับประทานอาหาร.
  • คุณสามารถฝึกได้มาก.
  • คุณสามารถใช้ยาเพื่อให้คุณสามารถไปที่ห้องน้ำมาก.
  • คุณสามารถคิดว่าคุณไม่ใช่คนดีเพราะวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับร่างกายของคุณ.
  • คุณกลัวที่จะได้รับน้ำหนักแม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักเกิน..
  • يمكنك التوقف عن الأكل.
  • يمكنك التمرن كثيراً.
  • يمكنك تناول الدواء حتى تذهب إلى الحمام كثيرًا.
  • يمكنك أن تعتقد أنك لست شخصًا جيدًا نظرًا لطريقة تفكيرك في جسدك.
  • كنت خائفاً لزيادة الوزن على الرغم من أنك تعاني من نقص الوزن.

โรคประสาท

الشره المرضي العصبي

Bulimia คือเมื่อบางครั้งคุณกินอาหารมากและคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คุณกิน. หลังจากที่คุณกินมากของอาหาร, คุณรู้สึกว่าคุณต้องได้รับการกำจัดของอาหาร.. หากคุณมี bulimia คุณจะต้อง:

الشره المرضي العصبي هو عندما تأكل في بعض الأحيان الكثير من الطعام وتشعر وكأنك لا تستطيع السيطرة على ما تأكله. بعد أن تأكل الكثير من الطعام ، تشعر أنك يجب أن تتخلص من الطعام. إذا كان لديك الشره المرضي العصبي:

  • คุณคิดว่ามากเกี่ยวกับร่างกายและน้ำหนักของคุณ..
  • คุณมีเวลาที่คุณกินมากของอาหารและจากนั้นพยายามที่จะสูญเสียน้ำหนักมากหลังจาก.
  • คุณสามารถทำให้ตัวเองโยนขึ้นหลังจากที่คุณกินอาหารมากเกินไป.
  • คุณสามารถออกกำลังกายหลังจากรับประทานอาหารเป็นจำนวนมาก.
  • คุณสามารถหยุดกินเป็นเวลานานหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป.
  • أنت تفكر كثيراً في شكل جسمك ووزنه.
  • لديك أوقات عند تناول الكثير من الطعام ثم حاول أن تفقد الكثير من الوزن بعد.
  • يمكنك أن تجعل نفسك ان تتقيأ بعد أن تأكل الكثير من الطعام.
  • يمكنك ممارسة الرياضة بعد تناول الكثير من الطعام.
  • يمكنك التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة بعد تناول الكثير من الطعام.

การรับประทานอาหารด้วยตัณหา

الأكل بشراهة

ดื่มเมื่อคุณกินอาหารมากและคุณรู้สึกเหมือนคุณไม่สามารถหยุด.. คุณกินอาหารมากอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งสำหรับ 6 เดือน. คุณมักจะรู้สึกเศร้า, ละอายใจและความผิดหลังจากรับประทานอาหาร..

الشراهة عند تناول الطعام عندما تتناول الكثير من الطعام وتشعر وكأنك لا تستطيع التوقف. تأكل الكثير من الطعام مرتين على الأقل كل أسبوع لمدة 6 أشهر. عادة ما تشعر بالحزن والخجل والمذنب بعد تناول الطعام.

สาเหตุของการรับประทานอาหารผิดปกติ

أسباب اضطرابات الأكل

มีหลายเหตุผลที่คุณสามารถมีหนึ่งในความผิดปกติของอาหารเหล่านี้. เหตุผลบางประการคือ:

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن يكون لديك واحدة من هذه الاضطرابات الغذائية. بعض الأسباب هي:

  • คุณมีปัญหาที่บ้านและกับครอบครัวของคุณ.
  • คนอื่นๆบอกคุณว่าคุณอ้วนเกินไปหรือไม่ดูดี.
  • รู้สึกถึงแรงกดดันจากคนอื่นเพื่อลดน้ำหนัก. ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเป็นนางแบบหรือนักเต้นคนอาจจะบอกคุณว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก.
  • คุณมีการลดลงในความนับถือตนเอง.. ความนับถือตนเองต่ำคือเมื่อคุณไม่คิดว่าคุณเป็นคนดีหรือเมื่อคุณไม่คิดว่าคุณมีความสามารถที่จะทำอะไร.
  • คุณมีความวิตกกังวล. ความวิตกกังวลคือเมื่อคุณรู้สึกกังวลมากแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่จะรู้สึกกังวล.
  • คุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือความท้าทายด้านสุขภาพจิตอื่น.
  • لديك مشاكل في المنزل ومع عائلتك.
  • يخبرك الآخرون بأنك بدين جدًا أو لا تبدو جيدًا.
  • تشعر بالضغط من أشخاص آخرين لفقدان الوزن. على سبيل المثال ، إذا كنت موديل أو راقصًا ، فقد يخبرك الناس أنك بحاجة إلى إنقاص وزنك.
  • لديك انخفاض في احترام الذات. تدني احترام الذات هو عندما لا تعتقد أنك شخص جيد أو عندما لا تعتقد أنك قادر على فعل أي شيء.
  • لديك قلق. القلق هو عندما تشعر بالتوتر الشديد حتى عندما لا يكون هناك سبب للشعور بالتوتر.
  • لديك أفراد العائلة لديهم اضطراب في الأكل أو تحدي آخر للصحة العقلية.

ความผิดปกติของการกินเป็นเรื่องร้ายแรง. ถ้าคุณไม่พบความช่วยเหลือ, ร่างกายของคุณอาจจะเสียหายอย่างรุนแรง.. คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้ยา, แต่บางคนต้องพูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือทางจิตไม่กี่ปี..

اضطرابات الأكل خطيرة. إذا لم تجد المساعدة ، فقد تتلف جسمك بشدة. معظم الناس لا يحتاجون لأدوية لكن يحتاج بعض الناس للتحدث مع معالج نفسي أو نفسي لعدة سنوات.

ศึกษาเพิ่มเติม

تعرف على المزيد

ค้นหาช่วยเหลือใกล้บ้านคุณ

ใช้ FindHello เพื่อค้นหาการบริการและทรัพยากรในเมืองของคุณ.

เริ่มการค้นหา

ไม่หน้านี้ช่วยให้คุณ? หน้ายิ้ม ใช่ ใบหน้าขมวดคิ้ว ไม่ใช่
ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ!