Будьте здорові

Ця сторінка була оновлена 25 травня 2020 року. Щоб переглянути оновлену інформацію після цієї дати, будь ласка, відкрийте сторінку на англійській мові.

Дізнайтесь, що ми всі можемо зробити, щоб залишатися здоровими. Дізнайтеся, як ми можемо захистити себе та оточуючих від інфікування. Розумійте настанови і знайте що робити. Зрозуміти інструкції і знати, що робити.

Подивіться відео, як вберегтися від COVID-19

  • Переглянути відео Амхарською або Гінді. Дякуємо Управлінню з глобалізації Кентуккі за ці відео.

Як залишатися здоровими

Дві найкращі речі, які ви можете зробити, щоб захистити себе та інших: мийте руки і дотримуйтесь дистанції з іншими. Якщо ми всі будемо працювати над тим, щоб залишатися здоровими, ми також допомагаємо всім іншим. Ось додаткова інформація про те, як залишатися здоровими.

Потурбуйтеся про себе і своє самопочуття

Криза із коронавірусом впливає на всіх. Більшість людей відчуває страх, і багато людей почувають себе самотніми. Якщо ви недавно у США, це набагато складніше. Ви маєте вивчати іншу мову та розуміти іншу культуру. Можливо, ваша сім’я знаходиться далеко. Біженці, іммігранти та шукачі притулку також сильні завдяки їхньому досвіду. Ваші близькі стосунки можуть надати вам силу та підтримку. Ваша духовність чи інші речі, які вас цікавлять, також можуть підтримувати вас.

Ви або хтось, кого ви знаєте, в біді або в страху вдома?

CDC повідомляє, що якщо ви або хтось, про кого ви хвилюєся, почувають себе переповненими смутком, депресією чи тривогою, або якщо ви чи вони відчувають, що хочуть заподіяти шкоду собі чи іншим, вам слід негайно звернутися за допомогою:

Побутове насильство і зловживання

Побутове насильство це насильство, зроблене партнером або членом сім’ї, вдома. Це насильство збільшилося під час пандемії COVD-19, оскільки люди і сім’ї витрачають більше часу на батьківщину. Більшість насильства проти дружин і партнерів. Але діти часто бачать це насильство, і вони можуть бути жертвами теж.

Ви боїтеся того, кого ви живете?

Важко піти, щоб отримати допомогу, тому що всі разом вдома. Але є послуги, які допоможуть вам:

Ця інформація надходить із надійних джерел, таких як Центри контролю та профілактики захворювань і Всесвітня організація охорони здоров’я. USAHello не надає юридичних та медичних порад, а також жоден з наших матеріалів не повинен вважатися юридичним чи медичним. Наша інформація про охорону здоров’я була переглянута членом правління USAHello Теж Мішра, американським працівником сфери охорони здоров’я та епідеміологом.

Маєте більше запитань про те, як залишатися здоровим? Пишіть на адресу [email protected].