اگر آپ بیمار ہو تو مدد کے لئے پکاریں۔

COVID-19 میں مبتلا زیادہ تر افراد کو ہلکی سی بیماری ہوتی ہے اور وہ گھر میں ہی ٹھیک ہوسکتے ہیں۔ مشورے کے آپ کو اپنے ڈاکٹر یا صحت عامہ کے دفتر کو فون کرنا چاہئے۔ وہ آپ سے سوالات پوچھیں گے اور پھر آپ کو بتائیں گے کہ کیا کرنا ہے. اپنی ریاست میں محکمہ صحت کو تلاش کرنے کے لئے سی ڈی سی کی ویب سائٹ پر جائیں.

گھر میں خود کی دیکھ بھال کرنے کے طریقہ کار کے بارے میں سی ڈی سی کی طرف سے یہ نکات ہیں:

• کام ، اسکول اور دیگر عوامی مقامات سے دور رہیں اور گھر پر رہیں.
• اپنے علامات کی نگرانی کریں اور اگر صحت زیادہ خراب ہوجائے تو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو فون کریں۔
• آرام کریں اور پانی پیتے رہیں۔
• اگر آپ کی نگہداشت صحت سے متعلق ملاقات ہے ، تو انہیں فون کریں اور انہیں پہلے سے ہی بتادیں کہ آپ کو CoVID-19 ہوسکتا ہے۔
• اپنی کھانسی اور چھینک چھپائیں۔
• اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے اکثر دھوئیں۔
• گھر کے دوسرے افراد سے الگ کمرے میں رہنے کی کوشش کریں تاکہ وہ بیمار نہ ہوں۔
• اپنے گھر کے دوسرے لوگوں کے ساتھ ذاتی اشیاء جیسے برتن ، تولیے اور بستروں کا اشتراک کرنے سے پرہیز کریں۔
• ان تمام سطحوں کو صاف کریں جن کو اکثر چھوا جاتا ہے ، جیسے تختوں کے اوپر ، میز کے اوپر اور دروازے کی کنڈیاں۔

آپ یہ نکات عربی ، چینی ، انگریزی ، کورین ، ہسپانوی اور ویتنامی میں حاصل کرسکتے ہیں.

اگر آپ کو یا آپ کے بچوں کو کوئی بیماری ہے جو CoVID-19 کی طرح نہیں ہے تو، آپ کو وہی کرنا چاہئے جو آپ عام طور پر کرتے ہیں۔ اگر آپ کو پتا نہیں ہے کہ کیا کرنا ہے ، ڈاکٹر یا صحت مرکز جانے سے پہلے اپنے محکمہ صحت عامہ سے رابطہ کریں۔

اگر کسی شخص کا بخار بہت زیادہ ہو ، یا اگر انہیں سانس لینے میں دشواری ہورہی ہے تو ، آپ کو مدد کا بندوبست کرنا ہوگا. اگر ان کا چہرہ یا ہونٹ نیلے ہوں تو مدد کا بندوبست کریں. اگر وہ الجھے ہوے ہیں یا نیند میں ہیں تو ، مدد حاصل کریں. اندر جانے سے پہلے 911 یا اپنے ڈاکٹر یا اسپتال کے ایمرجنسی روم کو فون کریں۔ ان کو ضرور بتاٰئیں کہ آپ کو COVID-19 ہوسکتا ہے۔ وہ آپ سے سوالات پوچھیں گے اور پھر آپ کو بتائیں گے کہ کیا کرنا ہے.

• علیحدگی کا مطلب ہے کہ اگر آپ بیمار ہو تو دوسرے لوگوں سے علیحدہ رہیں ، لہذا آپ ان کو متاثر نہیں کرتے. آپ گھر میں تنہائی میں رہ سکتے ہیں ، یا آپ اسپتال میں تنہائی میں رہ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو اسپتال میں تنہا کردیا جاتا ہے تو، آپ کو مہمانوں کی اجازت نہیں ہوگی۔
• قرنطینہ کا مطلب ہے کہ آپ بیمار ہونے کی صورت میں دوسرے لوگوں سے کچھ وقت کے لئے دور ایک جگہ پر ہی رہیں۔ آپ اکیلے یا آپ کے اہل خانہ کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ COVID-19 کے لئے ، قرنطینہ کی مدت عام طور پر 2 ہفتے ہوتی ہے۔
• اگر آپ بیمار ہیں یا وائرس کا شکار ہوچکے ہیں تو اپنے محکمہ صحت سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کو بتائیں گے کہ کیا آپ کو خود کو الگ تھلگ کرنے یا قرنطین کرنے کی ضرورت ہے۔

• اگر آپ کو ان سے بات کرنے کی ضرورت ہو تو اپنے ڈاکٹر کا نام معلوم کریں۔
• اسپتال کے عملے کو اپنی پچھلی بیماریوں ، آپ کی دوائیں اور جو کچھ بھی آپ کی صحت کو متاثر کرسکتا ہے اس کے بارے میں سچائی سے آگاہ کریں. اگر وہ سب کچھ جانتے ہیں تو وہ آپ کی بہتر مدد کرسکتے ہیں.
• اگر آپ کے پاس کچھ ایسی بات ہے جس کی آپ کو سمجھ نہیں ہے تو ، آپ اس کی وضاحت کے لئے کہیں.
• آپ کو اسپتال میں ترجمان کی درخواست کرنے کا حق ہے. اگر ترجمان دستیاب نہیں ہے تو ، زبان کے مسئلے کی صورت میں اسپتال کے عملے سے اپنے فون پر گوگل ٹرانسلیٹ یا ٹارجیملی استعمال کرنے کو کہیں۔   
• اگر طبی عملہ بہت مصروف ہے اور آپ کسی چیز سے پریشان ہیں تو ، مریض کے وکیل کی درخواست کریں۔ وکیل وہ شخص ہوتا ہے جو آپ کی طرف سے بات کرے۔
• اگر آپ خود ان سے بات نہیں کرسکتے ہیں تو ہسپتال سے اپنے گھر والوں کو تازہ ترین معلومات دینے کو کہیں۔
• کیا آپ کو مواصلت کرنے میں مدد کی ضرورت ہے کیوں کہ آپ معذور ہیں؟ انگریزی اور ہسپانوی زبان میں اپنے حقوق اور ہسپتال لے جانے کے لئے ایک فارم کے بارے میں معلومات پڑھیں اور ڈاؤن لوڈ کریں۔