如何寻求心理健康服务和帮助

在美国,从心理健康服务机构和专业人士那里获得帮助和治疗是件普通寻常的事。所有人都不应该因为要为自己或家人寻求治疗而感到尴尬或害怕。医生和其他医疗专业人员提供不同种类的心理保健服务。您需要了解不同类型的心理健康专业人员提供的服务有何不同,清楚在哪里可就近获得心理健康服务,明白如何寻求在线和电话心理健康服务,并知道在哪里可获得为重新安置难民和酷刑幸存者专设的服务


一位被安慰的男士

心理健康服务与专业人员

如果您正处于人生困难时期,您可以获得心理健康帮助。

专业医疗人员可以为您提供咨询、药物和其他治疗方案。了解不同专业人员的工作内容有助于您选择自己需要的心理健康服务。

精神科医生

精神科医生是专门研究精神疾病的医生。精神科医生可以开出治疗精神疾病的药物,并且提供其他护理。精神科医生主治严重精神疾病。

心理学家

心理学家不是医生。他们可以诊断和治疗精神疾病,但不会给患者开药。诊断是对一个人所患疾病的医学定义。如果心理学家认为您需要看精神科医生,他们会告诉您。

精神科护师

精神科护师专门从事心理健康问题的治疗工作。他们可能有自己的诊所,或者为精神科医生工作。精神科护师可以为病人开治疗精神疾病的处方药。

其他专业人员

还有一些其他持有执照的专业人员能够治疗精神健康问题,包括心理辅导员、治疗师和社会工作者。他们各自有自己擅长的领域,如婚姻、家庭、药物滥用或精神创伤。

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您附近哪里有心理健康服务

心理健康服务工作者会在医院、诊所和私人医疗机构工作。如果您或您的家人需要心理健康方面的帮助,可以咨询您的医生,医生办公室可能就有心理健康方面的专业人员。

如果您没有医生,您可以请您的个案经理或其他支持人员帮助您在美国重新定居。

您也可以通过FindHello找到您附近的心理健康服务。输入您的地址或城市名,然后选择“医疗保健和精神健康”。

电话或线上心理健康服务

即使您附近没有心理健康服务机构,您仍然可以通过其他方式享受服务。这里为您提供一些在美国提供心理健康帮助的组织:

为重新安置的难民和灾难幸存者提供心理健康服务

重新安置的难民的心理健康需求可能与其他人不同。曾经历的战争、灾难和酷刑,或重新安置的过程,都是难民需要心理健康帮助的原因。那些重新安置的难民中的酷刑幸存者可获得有针对性的心理健康帮助:

  • 您可以让您的安置办事处或健康中心为您提供这些服务。
  • 您可以在酷刑受难中心的网站上找到在线资源。
  • 您可以在FindHello上找到为难民提供的身心健康服务。输入您的地址或城市名,然后选择“医疗保健和精神健康”。

心理健康工作者会问一些关于您过往人生的问题,因为他们想更好地了解您的情况并决定您的治疗方案。对您来说,作为难民谈论过去的经历是一件“揭伤疤”的事情,但是您要明白他们是想要为您提供帮助,改善您的健康状态。他们不会强迫您说任何您不想说的话,如果一开始您不想分享太多人生经历也没有问题。

如果您正面临困境,请寻求心理健康支持,这可以帮助到您。