Women’s health and healthcare

እንግሊዝኛ ደግሞምንም እንግሊዝኛ

ስደተኛ እና ስደተኛ ሴቶች ስለ ሰውነታቸው ለመማር እና የጤና ክብካቤ መውሰድ አስፈላጊ ነው. ለስደተኞች እና ስደተኞች የሴቶች ጤና እንክብካቤ ይወቁ. የመስመር ላይ መገልገያዎች እና የት እንክብካቤ ለማግኘት አግኝ.

It’s important for refugee and immigrant women to learn about their bodies and take care of their health. Learn about women’s health care for refugees and immigrants. Find online resources and where to get care.

ለምን አጠቃላይ የጤና እንክብካቤ ከ የሴቶች ጤና እንክብካቤ የተለየ ነው? አንዲት ሴት ጤንነት አብዛኛው ከእሷ ተዋልዶ ጤና እና ሕይወት ደረጃዎች ጋር የተገናኘ ነው. (ተዋልዶ ጤና የእርስዎን ወቅቶች ማለት, ሕፃናት ያለው, እና ማረጥ በኩል የሚሄዱ.)

Why is women’s health care different from general health care? Much of a woman’s health is connected to her reproductive health and stages of life. (Reproductive health means your periods, having babies, and going through menopause.)

ተዋልዶ ጤና መረዳት እና እንዴት ሰውነትህ ይሰራል ጥሩ የሴቶች ጤና እንክብካቤ ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ነው.

Understanding reproductive health and how your body works is the first step to good women’s health care.

የወር ምንድን ነው?

What is menstruation?

የወር የእርስዎ ክፍለ ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ነው. ይህ ተዋልዶ-ዕድሜ ሴቶች ያጋጠሟቸውን ወርሃዊ የእምስ ደም መፍሰስ ነው (ዕድሜ ስለ 12 ወደ 55). የወር አንዲት ሴት እርጉዝ እንዳልሆነ ያሳያል. የእርስዎ ክፍለ ጊዜ እና ወቅቶች መካከል ያለው ጊዜ ተብለው የእርስዎን “የወር አበባ.”

Menstruation is the same thing as your period. It is the monthly vaginal bleeding experienced by reproductive-age women (about age 12 to 55). Menstruation shows that a woman is not pregnant. The times of your period and between periods are called your “menstrual cycle.”

ከሦስት እስከ ሰባት ቀን ጀምሮ ባለፈው ክፍለ. ብልት ከ የመድማት ባሻገር, እናንተ ሊኖራቸው ይችላል:

Period last from three to seven days. Besides bleeding from the vagina, you may have:

  • የሆድ ህመም
  • የታችኛው ጀርባ ህመም
  • ያንጀት እና የጉሮሮ ጡቶች
  • የምግብ ምኞቶች
  • የስሜት መለዋወጥ እና መነጫነጭ
  • ራስ ምታት እና ድካም
  • Abdominal pain
  • Lower back pain
  • Bloating and sore breasts
  • Food cravings
  • Mood swings and irritability
  • Headache and fatigue

Premenstrual ሲንድሮም, ወይም PMS, ጊዜ በፊት መጀመር መሆኑን ምልክቶች ቡድን ነው. ይህም ስሜታዊና አካላዊ ምልክቶች ሊያካትት ይችላል.

Premenstrual syndrome, or PMS, is a group of symptoms that start before the period. It can include emotional and physical symptoms.

በእርስዎ ዑደት ውስጥ ትልቅ ለውጥ ካለዎት የጤና እንክብካቤ ሰጪዎን ያማክሩ. እነዚህ ሊያዝ ይገባል ሌሎች ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል. የወር ተጨማሪ ለመረዳት.

Consult your health care provider if you have big changes in your cycle. They may be signs of other problems that should be treated. Learn more about menstruation.

እኔ ነፍሰ ጡር ነኝ ጊዜ እኔ ራሴ እንክብካቤ መውሰድ የምንችለው እንዴት ነው?

How can I take care of myself when I am pregnant?

ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ እሷ ነፍሰጡር ናት ሳለ አንዲት ሴት አንድ ሐኪም የሚደርሰው ያለውን የጤና እንክብካቤ የሚያመለክተው.

Prenatal care refers to the health care that a woman receives from a doctor while she is pregnant.

ይህም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በየጊዜው ከእሷ የጤና እና ልጇን ጤንነት ለማረጋገጥ ሐኪሟ ከጎበኘ አስፈላጊ ነው. እርጉዝ ከሆኑ, አንተ ስለ ከሐኪምዎ ጋር የሚናገሩ መሆኑን ያረጋግጡ ጊዜ እና ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ የት ማግኘት ይችላሉ.

It is important that a pregnant woman regularly visits her doctor to ensure her health and the health of her baby. If you are pregnant, make sure that you speak to your doctor about when and where you can receive prenatal care.

እኔ እርግዝና እና ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ማወቅ የሚያስፈልገኝ ምንድን ነው?

What do I need to know about pregnancy and giving birth?

እርግዝና ብዙ አዳዲስ እናቶች ይዘጋጃል ጊዜ ሊሆን ይችላል, እናት ሆነ ሕፃኑ ጤነኛ መሆኑን ለማረጋገጥ ምን ማድረግ ጥያቄዎች ብዙ የተሞላ.

Pregnancy can be an uncertain time for many new mothers, filled with lots of questions about what to do to make sure that both mother and baby stay healthy.

MedlinePlus እየፈለገ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው በእርግዝና ስለ አጠቃላይ የጤና መረጃ. ወደ ማጠቃለያ ያንብቡ. Thenchoose አገናኞች ርዕሶች የተለያዩ ላይ መረጃ ወደ እርስዎ ለመውሰድ, በእርግዝና ወቅት ሰውነትህ ነገር ቢከሰት በደህና በተግባር እንዴት ከ.

MedlinePlus is a good place to start looking for general health information about pregnancy. Read the summary. Thenchoose links to take you to information on a variety of topics, from how to exercise safely to what happens to your body during pregnancy.

በእርግዝና ወቅት ጤናማ መጠመዳቸው

Staying healthy during pregnancy

እርጉዝ ከሆኑ, የእርስዎ የጤና እንክብካቤ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው, ጨምሮ መብላት እና መጠጣት ምን ጥንቃቄ መሆን እና እንዴት ልምምድ. አድርግ አንተ ጤነኛ መቆየት እንዴት ሊኖራቸው ይችላል ማንኛቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ስለ ከሐኪምዎ ጋር ለመናገር እርግጠኛ. በእርግዝና ወቅት የጤና እንክብካቤ እንደሚችሉ ይወቁ.

If you are pregnant, it is particularly important to take care of your health, including being careful with what you eat and drink and how you exercise. Make sure you speak with your doctor about any questions or concerns that you might have about how to stay healthy. Learn how to take care of your health during pregnancy.

የጤና መረጃ ትርጉሞች ይሰጣል ይህም አንድ ድር ጣቢያ ነው መረጃ በእርግዝናና በወሊድ ጋር የተያያዙ. ስለ መማር የሚፈልጉትን ርዕስ ይምረጡ. እንግዲህ, በሚቀጥለው ገጽ ላይ, የእርስዎን ቋንቋ ይምረጡ.

Health Information Translations is a website which provides information related to pregnancy and childbirth. Choose the topic that you want to learn about. Then, on the next page, choose your language.

ምጥ

Childbirth

የወሊድ ግንኙነት, አንድ ሴት ሰውነት በምትወልድበት እየሰጠ ሳለ በኩል ይሄዳል አካላዊ ለውጦች ተጨማሪ ማወቅ ይችላሉ. እናንተ ምጥ ወቅት ሊከሰት ይችላል እና ምን አይነት ክብካቤ ወደ ሆስፒታል ላይ ለመቀበል መጠበቅ ይችላሉ ችግሮች ምን ዓይነት ማንበብ ይችላሉ. በተጨማሪም የልደት በመስጠት የተሻለ ተሞክሮ ሊኖረው ይችላል እንዲችሉ ወደፊት እቅድ እንዴት ማንበብ ይቻላል.

At Childbirth Connection, you can learn more about the physical changes a woman’s body goes through while she is giving birth. You can read about what kind of problems may occur during labor and what kind of care you can expect to receive at the hospital. You can also read about how to plan ahead so that you can have the best possible experience giving birth.

በጣም ጥሩ ምልክቶች እና የጉልበት ምልክቶች ስለ ነፍሰ ጡር እናቶች ጠቃሚ ብዙ መረጃዎችን ይዟል. ደግሞ, አንድ ሆስፒታል መውለድ ከሆነ እርስዎ ማየት ይችላል ነገር ስለ ማንበብ ይችላሉ.

Very Well contains a lot of useful information for expectant mothers about the signs and symptoms of labor. Also, you can read about what you might experience if you give birth at a hospital.

ጡት

Breastfeeding

አንተ የልደት ሰጥቻቸዋለሁ በኋላ, ጡት ማጥባት ነው እናትና ልጅ ለሁለቱም የጤና ጥቅሞች ብዙ ምክንያቱም የ አራስ ሕፃን መመገብ ምርጥ መንገድ ነው. ባለሙያዎች ይናገራሉ ከተቻለ መሆኑን, ሕፃናት ቢያንስ ለመጀመሪያ ለ ጡት መሆን አለበት 12 የሕይወታቸው ወራት.

After you have given birth, breastfeeding is a great way to feed your newborn child because it has lots of health benefits for both mother and child. Experts say that if possible, babies should be breastfed for at least the first 12 months of their lives.

ዝቅተኛ ገቢ ጡር ሴቶች እና አዲስ እናቶች አገልግሎቶች

Services for low-income pregnant women and new mothers

አሜሪካ ውስጥ, የሚባል ፕሮግራም ሴቶች, ጨቅላ እና ህጻናት (ለዋልታ) ዝቅተኛ ገቢ ነፍሰ ጡር ሴቶች ያግዛል, አዲስ እናቶች እና ወጣት ልጆች (እስከ ወደ 5 አመታት ያስቆጠረ) ጤናማ መቆየት. የ WIC ፕሮግራሞች አገልግሎቶች በርካታ ያቀርባል, ጡት ማጥባት ጋር እርዳታ ጨምሮ, የአመጋገብ ክፍሎች, እና ኩፖኖችን አንዳንድ ተቀባይነት አልሚ ምግቦችን ለመግዛት.

In the United States, a program called Women, Infants and Children (WIC) helps low-income pregnant women, new mothers and their young children (up to to 5 years old) stay healthy. The WIC Programs offers a number of services, including assistance with breastfeeding, nutrition classes, and coupons to buy certain approved nutritional foods.

ትችላለህ የእርስዎ ሁኔታ ውስጥ WIC ማግኘት. የእርስዎ ሁኔታ ውስጥ ለዋልታ ኤጀንሲ የተዘረዘረው ስልክ ቁጥር ይደውሉ. እናንተ ለዋልታ ጥቅሞች ለማግኘት ማመልከት ቀጠሮ እንደሚፈልጉ ይንገሯቸው.

You can find WIC in your state. Call the telephone number listed for the WIC agency in your state. Tell them that you want to make an appointment to apply for WIC benefits.

ማረጥ

Menopause

እሷ አበባዋ ካቆመ እና ከአሁን በኋላ ልጆች ሊኖራቸው የሚችል በሚሆንበት ጊዜ ማረጥ አንዲት ሴት ሕይወት ውስጥ ያለው ጊዜ ነው. አንዲት ሴት ናት ጊዜ ማረጥ በተደጋጋሚ መጀመሪያ ላይ የ 50 ዎቹ ውስጥ የሚከሰተው, ነገር ግን አንዳንድ ሴቶች, ይህም ቀደም ሊከሰት ይችላል.

Menopause is the period in a woman’s life when she stops menstruating and is no longer able to have children. Menopause frequently occurs when a woman is in her early 50s, but for some women, it can happen earlier.

ብዙ ሴቶች ማረጥ ወቅት አሉታዊ አካላዊ ምልክቶች አንዳንድ ድብልቅ ሊያጋጥማቸው. አንድ ሐኪም አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች መያዝ ይችላል. ማረጥ ተጨማሪ ለመረዳት.

Many women experience some combination of negative physical symptoms during menopause. A doctor can usually help treat these symptoms. Learn more about menopause.

የተለመዱ የሴቶች የጤና ሁኔታ

Common women’s health conditions

አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ወንዶች ላይ ይልቅ ሴቶችን ይበልጥ የተለመዱ ናቸው. በብዙ አጋጣሚዎች, እነዚህ የሴቶች የመራቢያ አካላት ላይ ተጽዕኖ እንደሆነ የሕክምና ሁኔታዎች ናቸው (እንደ ጡት ወይም የማኅጸን ካንሰር እንደ). ሰውነታችን, በራሳችን ግልጽ ይሰጣል, የሴቶች አካላት እና የጋራ የሴቶች የጤና ሁኔታ በተመለከተ ከሳይንስ አንጻር ትክክለኛ መረጃ.

Some medical conditions are more common in women than in men. In many cases, these are medical conditions that affect women’s reproductive organs (such as breast or cervical cancer). Our Bodies, Ourselves provides clear, scientifically accurate information about women’s bodies and common women’s health conditions.

የሴቶች የጤና ምርመራ

Women’s health screenings

የጤና ምርመራዎች በአንድ የተወሰነ የህክምና ሁኔታ ካለዎት ለማጣራት ምርመራ ናቸው. የጋራ የጤና ምርመራ ያካትታሉ:

Health screenings are tests to check if you have a particular medical condition. Common health screenings include:

  • የደም ግፊት
  • በአጥንት ውስጥ ያሉትን ማዕድናት ፈተና
  • የጡት ካንሰር ምርመራ
  • የማኅጸን ነቀርሳ የማጣሪያ ምርመራ (በተጨማሪም PAP ፈተና በመባልም ይታወቃል)
  • ኤች አይ ቪ እና ሌሎች STD ፈተና
  • Blood pressure
  • Bone mineral density test
  • Breast cancer screening
  • Cervical cancer screening (also known as PAP test)
  • HIV and other STD test

እርስዎ እነዚህን እና ዶክተሮች ከ ሴቶች እንመክራለን ሌሎች የተለመዱ የጤና ምርመራ ተጨማሪ ማወቅ ይችላሉ የሴቶች ጤና ቢሮ.

You can learn more about these and other common health screenings that doctors recommend for women from the Office of Women’s Health.

የሴት ልጅ ግርዛት

Female genital cutting

የሴት ልጅ ግርዛት (FGC) በአንዳንድ አገሮች ውስጥ ባህላዊ ልማድ ነው. አንድ የባህል ወግ እንደ FGC ስለ አጥብቆ የሚሰማቸው ብዙ ሰዎች አሉ ቢሆንም, ይህ በአሜሪካ ውስጥ FGC ማከናወን ሕገወጥ ነው. ስለ ተጨማሪ ይወቁ FGC ውስጥ የጤና ችግሮች.

Female genital cutting (FGC) is a cultural practice in some countries. While there are many people who feel strongly about FGC as a cultural tradition, it is illegal to perform FGC in the USA. Learn more about the health effects of FGC.

ተጨማሪ እወቅ

Learn more

ይህ ገጽ ሊረዳህ ኖሯል? ሳቂታ ፊት አዎ መኮሳተር ፊት አይ
የእርስዎ ግብረ መልስ እናመሰግናለን!