اضطرابات الأكل

الإنجليزية أيضالا الإنكليزية

اضطرابات الأكل هي مشاكل في تناول الطعام لأن لديك أفكار سيئة حول جسمك. قد تمر بتغيرات شديدة في الوزن. قد تأكل القليل جدا أو أكثر من اللازم. هذه الاضطرابات تسبب مرضًا جسديًا خطيرًا.

Eating disorders are problems with eating because you have bad thoughts about your body. You may go through extreme weight changes. You may eat too little or too much. These disorders cause serious physical illness.

Eating Disorders

Eating Disorders

صورة الجسم تعني كيف تشعر تجاه جسمك وكيف تعتقد أن جسمك يبدو. مع اضطراب الأكل, يمكنك إجراء تغييرات كبيرة على عادات الأكل الخاصة بك بسبب صورة جسمك. أنت دائما ً تحاول التحكم في وزنك. على سبيل المثال, قد تأكل القليل جدا كل يوم لأنك تشعر وكأنك الدهون حتى عندما كنت لا. يمكن أن يكون أي شخص اضطرابات الأكل. و لكن, المزيد من النساء لديهم اضطراب الأكل من الرجال.

Body image means how you feel about your body and how you believe your body looks. With an eating disorder, you make big changes to your eating habits because of your body image. You always try to control your weight. For example, you may eat very little every day because you feel like you are fat even when you are not. Any person can have eating disorders. But, more women have an eating disorder than men.

أعراض اضطرابات الأكل

Symptoms of eating disorders

هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الأكل. بعض اضطرابات الأكل هي:

There are different types of eating disorders. Some eating disorders are:

فقدان الشهية العصبي

Anorexia nervosa

فقدان الشهية العصبي هو عندما كنت نقص الوزن ولكن كنت لا تزال تحاول أن تفقد الوزن. نقص الوزن يعني أنك لا تزن ما يكفي لطولك وعمرك. إذا كان لديك فقدان الشهية العصبي:

Anorexia nervosa is when you are underweight but you still try to lose weight. Underweight means you do not weigh enough for your height and age. If you have anorexia nervosa:

  • قد تتوقف عن تناول الطعام.
  • يمكنك ممارسة الكثير.
  • يمكنك أن تأخذ الدواء حتى تذهب إلى الحمام كثيرا.
  • قد تعتقد أنك لست شخصا جيدا بسبب كيف كنت تعتقد جسمك يبدو.
  • أنت خائف من زيادة الوزن على الرغم من أنك ناقص الوزن.
  • You may stop eating.
  • You may exercise too much.
  • You may take medicine so you go to the bathroom a lot.
  • You may think you are not a good person because of how you think your body looks.
  • You are scared to gain weight even though you are underweight.

الشره المرضي العصبي

Bulimia nervosa

الشره المرضي nervosa هو عندما تأكل في بعض الأحيان الكثير من المواد الغذائية ويشعر وكأنك لا تستطيع السيطرة على ما تأكله. بعد أن تأكل الكثير من الطعام, تشعر وكأنك يجب التخلص من الطعام. إذا كان لديك الشره المرضي العصبي:

Bulimia nervosa is when you sometimes eat a lot of food and it feels like you cannot control what you eat. After you eat a lot of food, you feel like you must get rid of the food. If you have bulimia nervosa:

  • كنت تفكر كثيرا عن شكل جسمك والوزن.
  • لديك أوقات عندما تأكل الكثير من الطعام ومن ثم محاولة لانقاص الكثير من الوزن بعد.
  • قد تجعل نفسك القيء (رمي) بعد أن تأكل الكثير من المواد الغذائية.
  • يمكنك ممارسة الكثير بعد تناول الكثير من الطعام.
  • قد تتوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة بعد تناول الكثير من الطعام.
  • You think too much about your body shape and weight.
  • You have times when you eat a lot of food and then try to lose a lot of weight after.
  • You may make yourself vomit (throw up) after you eat a lot of food.
  • You may exercise too much after eating a lot of food.
  • You may stop eating for a long time after eating too much food.

بينج الأكل

Binge eating

بينج الأكل هو عندما تأكل الكثير من الطعام وكنت أشعر وكأنك لا يمكن أن تتوقف. أنت تأكل الكثير من الطعام على الأقل 2 مرات كل أسبوع ل 6 أشهر. عادة ما تشعر بالحزن, الخجل, ومذنب بعد أن تأكل.

Binge eating is when you eat too much food and you feel like you cannot stop. You eat too much food at least 2 times every week for 6 months. You usually feel sad, ashamed, and guilty after you eat.

أسباب اضطرابات الأكل

Reasons for eating disorders

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن يكون أحد اضطرابات الأكل هذه. بعض الأسباب هي:

There are many reasons you can have one of these eating disorders. Some of the reasons are:

  • لديك مشاكل في المنزل ومع عائلتك.
  • أشخاص آخرون يقولون لك أنك سمين جدا أو أنك لا تبدو جيدة.
  • تشعر بالضغط من أشخاص آخرين لانقاص وزنه. على سبيل المثال, إذا كنت عارضة أزياء أو راقصة, قد يقول لك الناس أنك بحاجة لانقاص وزنه.
  • لديك احترام ذاتي منخفض. Low self-esteem is when you do not think you are a good person or when you do not believe you are able to do anything.
  • You have anxiety. Anxiety is when you feel nervous a lot even when there is no reason to feel nervous.
  • You have family members who have an eating disorder or another mental health challenge.
  • You have problems at home and with your family.
  • Other people tell you that you are too fat or you do not look good.
  • You feel pressure from other people to lose weight. For example, if you are a model or dancer, people might tell you that you need to lose weight.
  • You have low self-esteem. Low self-esteem is when you do not think you are a good person or when you do not believe you are able to do anything.
  • You have anxiety. Anxiety is when you feel nervous a lot even when there is no reason to feel nervous.
  • You have family members who have an eating disorder or another mental health challenge.

Eating disorders are serious. If you do not find help, you might damage your body badly. Most people do not need medication but some people need to talk to a therapist or psychologist for many years.

Eating disorders are serious. If you do not find help, you might damage your body badly. Most people do not need medication but some people need to talk to a therapist or psychologist for many years.

التعرف على المزيد

Learn more

ابحث عن المساعدة بالقرب منك

استخدام فيندلو للبحث عن الخدمات والموارد في مدينتك.

أبدء البحث
هل ساعدتك هذه الصفحة ? وجه مبتسم نعم عبوس الوجه لا
شكرا لك على ملاحظاتك!