أضطراب القلق العام

الإنجليزية أيضالا الإنكليزية

أضطراب القلق العام هو أقوى من القلق العادي. الجميع قلق في بعض الأحيان. لكن القلق يصبح اضطراباً عندما يحدث كل الوقت تقريبًاً.

Generalized Anxiety Disorder is stronger than normal anxiety. Everyone is anxious sometimes. But anxiety becomes a disorder when it happens almost all the time.generalized anxiety disorder

 

 

GAD هو نوع من اضطراب القلق العام. إذا كان لديك GAD ، فأنت تشعر بالقلق الشديد. القلق هو الشعور العصبي الذي يواجهه الناس أمام حدث مهم. معظم الناس لديهم هذا الشعور أحياناً. ولكن إذا كنت تشعر بهذه الطريقة في معظم الوقت ، حتى عندما لا يكون لديك أي أشياء مهمة للقيام بها ، قد يكون لديك GAD.

GAD is short for General Anxiety Disorder. If you have GAD, you feel very anxious. Anxious is the nervous feeling people get before an important event. Most people have this feeling sometimes. But if you feel this way most of the time, even when you do not have any important things to do, you may have GAD.

أعراض اضطراب القلق العام

Symptoms of General Anxiety Disorder

قد تشعر بأشياء أخرى إذا كان لديك GAD:

You may feel other things if you have GAD:

  • ألم في الصدر
  • ًضربات القلب سريعة جدا
  • صعوبة في التنفس
  • دوخة
  • فم جاف
  • الآم المعدة
  • قيء
  • غثيان
  • آلام في العضلات
  • غضب
  • ارتباك
  • chest pain
  • very fast heartbeat
  • difficulty breathing
  • dizziness
  • dry mouth
  • stomach pains
  • vomiting
  • nausea
  • muscle pains
  • anger
  • confusion

يمكنك أيضا التصرف بشكل مختلف إذا كان لديك GAD.

You may also act differently if you have GAD.

  • يمكنك تجنب أو التوقف عن الذهاب إلى الأحداث (المناسبات ، العمل ، المدرسة ، إلخ.)
  • قد تصبح خائفاً جداً من الأشياء التي لم تكن خائفا من قبل
  • قد تقلق كثيرًا من الأشياء التي لا داعي للقلق بشأنها.
  • قد تبدأ في الاستحواذ على الأشياء التي اعتدت على عدم الاستحواذ عليها.هاجس عندما تقضي الكثير من الوقت على شيء واحد. على سبيل المثال ، قد تشعر بأن عليك غسل يديك طوال الوقت. أو قد تشعر بالسوء الشديد حيال الأشياء في الأخبار التي لا يمكنك السيطرة عليها.
  • You may avoid or stop going to events (parties, work, school, etc.)
  • You may become very scared of things that you were not scared of before
  • You may start to worry too much about things you normally do not need to worry about.
  • You may start to obsess over things you used to not obsess over. Obsess is when you spend too much time on one thing. For example, you may feel like you have to wash your hands all the time. Or you may feel very bad about things in the news that you cannot control.

قد يكون لديك GAD لأسباب كثيرة. بعض الأسباب التي قد تكون لديك GAD هي:

You may have GAD for many reasons. Some reasons you may have GAD are:

  • كان لديك تجربة مؤلمة. التجربة المؤلمة هي عندما يحدث لك شيء رهيب ومجهد. على سبيل المثال ، كنت قد تعرضت للعنف أو كنت ضحية لجريمة
  • ًكان لديك قلق عندما كنت طفلاً أو مراهقا.
  • تشرب الكثير من الكحول أو تتناول الكثير من المخدرات.
  • كان لديك طفولة صعبة.
  • You have had a traumatic experience. A traumatic experience is when something terrible and stressful happens to you. For example, you had experienced violence or were a victim of a crime
  • You had anxiety when you were a child or teenager.
  • You drink a lot of alcohol or take a lot of drugs.
  • You had a difficult childhood.

مثل جميع مشاكل الصحة العقلية الأخرى ، يمكنك الحصول على المساعدة ل GAD. الناس من جميع الأعمار لديهم GAD ، يمكن أن تبدأ في أي وقت. إذا كان لديك قلق في معظم الأوقات ، فأطلب المساعدة من الطبيب.

Like all other mental health problems, you can get help for GAD. People of all ages have GAD, and it can start anytime. If you have anxiety most of the time, seek help from a doctor.

تعرف على المزيد

Learn more

ابحث عن المساعدة بالقرب منك

استخدام فيندلو للبحث عن الخدمات والموارد في مدينتك.

أبدء البحث

هل ساعدتك هذه الصفحة ? وجه مبتسم نعم عبوس الوجه لا
شكرا لك على ملاحظاتك!