الصحة في سن المراهقة

هل أنت والد قلق بشان صحة المراهقين ؟ هل أنت مراهق و لديك اسئلة حول صحتك ؟ اعثر على المعلومات واجوبة حول أسئلتك.

teenage girl

المراهقون هم الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 19 سنة. وتعتبر سنوات المراهقة فترة هامه للنمو والتطور كمراهق ، عليك التعامل مع الامور الجسدية ، أو البلوغ. قد يكون لديك أيضاً مشاكل عاطفية تؤثر على صحتك العقلية.

ما هو سن البلوغ ؟

هناك تغييرات جسدية مهمة تحدث عند دخول الأطفال سن البلوغ. هذا هو الوقت الذي يصبح فيه الأولاد والبنات ناضجين جنسياً. خلال فتره البلوغ ، تطلق أجسام المراهقين مواد كيميائية تسمى الهرمونات. الهرمونات تسبب تغيرات عقلية وعاطفية ايضاً.

ما هي الصحة العقلية ؟

الصحة العقلية تعني مدى صحة عقلك. يمكنك قراءه المزيد عن الصحة العقلية. الاكتئاب ، وإدمان المخدرات ، ومشاكل العلاقة ، والامراض العقلية كلها أسباب شائعه جداً ان المراهقين يلتمسون المساعدة والخدمات للصحية العقلية.

معلومات صحية عن سن المراهقة

هناك العديد من المواقع التي تقدم معلومات عن البلوغ والصحة العقلية. بعضها جيدة وبعضها الآخر ليست جيدة جداً! وهنا ثلاثة مواقع التي نعتقد بأنها تحتوي معلومات جيده للمراهقين:

البلوغ101

البلوغ 101 هو موقع على شبكة الإنترنت مع معلومات حول ما يحدث للجسم خلال فتره البلوغ.فيه الكثير من المعلومات الجيدة مقسمة إلى قسم الأولاد وقسم الفتيات. إذا كنت تجد انه من الصعب أو الاحراج طرح الاسئلة حول الجسم أو المسائل الجنسية ، انتقل إلى Puberty101!

صحة الاطفال

هذا القسم من موقع صحة الأطفال مخصص لقضايا المراهقين. وهو يغطي جميع الامور إلى جانب الصحة. يمكنك العثور على الكثير حول العلاقات العائلية وغيرها من القضايا العاطفية. هناك نصيحه جيده حول العديد من الموضوعات التي يصعب الحديث عنها. تحت “قسم العقل” هناك حتى قسم للأجهاد و التأقلم!

تينينك

TeenInk هي مجلة على الإنترنت. بل هو مجموعه من الكتابات من قبل المراهقين للمراهقين. هذا الرابط سوف ياخذك مباشره إلى مقالاتهم الصحية. هناك الكثير من المعلومات حول قضايا الصحة العقلية. يمكنك أيضاً استكشاف مواضيع من الصحة الجنسية والحمل في سن المراهقة إلى التغذية وتعاطي الكحول.

للآباء

من الصعب ان يكون أحد الوالدين من المراهقين! إذا كنت في الولايات الامريكية وكنت وافد جديد أو من ثقافة مختلفة ، وربما لديك تحديات اضافية. حيث يمكنك العثور علي المشورة ؟

تعرف على المزيد

Find help near you

Use FindHello to search for services and resources in your city.

أبدء البحث