كيفية العثور على مركز لكبار السن و معلومات أخرى

هل أنت مهاجر أو لاجئ ؟ هل لديك شخص كبير في السن في عائلتك؟ تعلم عن الموارد المخصصة لكبار السن. أعثر على مركز لكبار السن وتعلم طرق أخرى مقابلة كبار السن في مجتمعك


رأس و كتف أمرأة كبيرة في السن

في الولايات المتحدة ، العديد من المجتمعات تكون كبيرة ، ولا يعرف الجميع جيرانهم. ويمكن أن يكون من الصعب مقابلة كبار السن الآخرين. ولكن في كل مجتمع مكان اجتماعي يسمى مركز كبار السن

شاهدة كبار السن من اللاجئين يتحدثون عن تجاربهم

كـ الأشخاص في الفيديو ، ربما تكون قد نجوت من العديد من الأشياء التي جعلتك قوياً. لكنه يمكن أن تكون وحيداً عند بدء حياة جديدة في بلد كبير. في USAHello، نحن سعداء أنك هنا. نريد مساعدتك في إيجاد طريقك و التواصل مع الناس

كيف تقابل الناس في منطقتك

استخدم مكتبتك المحلية

المكتبات الأمريكية هي مكان لأكثر من مجرد الكتب. هي مراكز للمعلومات والتعلم. يمكنك الأنضمام إلى دروس لتعلم الكمبيوتر، معرفة عن الأحداث المحلية ، والحصول على المشورة حول الوظائف. للعديد من المكتبات فصول لتعليم الناس القراءة والكتابة. إذا لم تقدم المكتبة ذلك ، يمكن لمكتبتك أن تساعدك في العثور على الفصول الدراسية التي تحتاجها اعثر على أقرب مكتبة.

مراكز كبار السن

في مركز كبار السن، لديهم وجبات غداء، ألعاب ، دروس ، وأنشطة أخرى فقط للكبار. بعض مراكز كبار السن هي حتى للوافدين الجدد. مراكز كبار السن هي في الغالب مجانية. يمكنك الذهاب طوال اليوم يمكنك دفع مبلغ صغير للغذاء أو للرحلات لكن معظم النشاطات والصفوف مجانية مكتبتك المحلية ستخبرك أين تجد مراكز كبار السن في مجتمعك.

FindHello CTA map
FindHello

استخدم FindHello للبحث عن المساعدة والموارد القريبة منك. ابحث عن المشورة الوظيفية، المحامين، الرعاية الصحية، دروس اللغة الإنجليزية وغيرها من الخدمات في مجتمعك.

ابدأ بحثك

حدائق المجتمع المحلي

إذا أتيت من منطقة ريفية من المحتمل أنك تفتقد الزراعة أو البستنة ولكن حتى في المدن الكبيرة ، يمكنك أن تجد حدائق مخصصة في المجتمع. هناك يمكنك زراعة الخضروات الخاصة بك ، مساعدة مجتمعك ، ومقابلة المزارعين و البستانيين الآخرين. أعثر على حديقة مجتمع.

كيف تتعلم أشياء جديدة

يمكن أن تكون وحيداً إذا كنت تعيش في مجتمع حيث الناس لا يتحدثون لغتك. هل تريد تحسين لغتك الإنجليزية؟ إنه تحدي ، لكنه أيضاً يمكن أن يكون ممتعاً. وصفوف اللغة الإنجليزية طريقة جيدة لمقابلة أشخاص آخرين مثل حالتك.

  • انظر إلى FindHello للعثور على دروس اللغة الانجليزيه بالقرب منك. ادخل مدينتك وولايتك. ثم انقر فوق التعليم ثم دروس اللغة الأنجليزية.
man and woman with flags clapping
دورة مجانية لاختبار الجنسية الأمريكية

يقدم USAHello دورة مجانية عبر الانترنت لإعدادك للتجنس (المواطنة).

اذهب إلى الدورة

التطوع مع كبار السن أو الأطفال

يمكنك مساعدة القادمين الجدد الآخرين. إعطاء هدية من وقتك والرفقة ممكن أن تساعد كبير في السن وحيد. اقرأ عن أحد كبار السن الذي أصبح رفيق لكبار السن. إذا كان لديك وكالة محلية لإعادة التوطين، فاسأل عما إذا كانوا يعرفون شخص قد يحتاج إلى مساعدتك.

قد يكون لديك أحفاد في المدرسة المحلية ربما يمكنك التطوع في الفصل أو غرفة الطعام أو الملعب قد يكون هناك أطفال جدد يحتاجون للمساعدة بلغتهم الخاصة.

اعتني بصحتك

من المهم لكبار السن أن يعتنوا بصحتهم. وهناك العديد من الموارد الصحية لكبار السن في الولايات المتحدة.

الحصول على التأمين الصحي

التأمين الصحي العام لكبار السن يسمى بالرعاية الطبية. ويحصل معظم كبار السن (65 سنة أو أكثر) على الرعاية الطبية. ولكن أولا ، يجب أن تعيش في الولايات المتحدة لأكثر من 5 سنوات. بينما أنت تنتظر للحصول على الرعاية الطبية ، يمكنك أن تحصل على التأمين الصحي من شركة التأمين خلال الضمان الصحي في ولايتك. اقرأ المزيد عن التأمين الصحي لكبار المهاجرين.

إذا كنت غير موثق (ليس لديك أوراق قانونية) لا يمكنك الحصول على التأمين الصحي. ولكن هناك عيادات في الولايات المتحدة تساعد المهاجرين غير الشرعيين. انظر إلى FindHello لتجد الرعاية الصحية المجتمعية بالقرب منك ادخل مدينتك وولايتك ثم اضغط الرعاية الصحية ومن ثم الصحة العقلية.

الذهاب إلى الطبيب

عند تحديد موعد مع طبيب، يمكنك طلب مترجم. تعرف على كيفية الذهاب إلى الطبيب.

اللياقة البدنية

واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة ومقابلة الناس هو الانضمام إلى صف التمارين الرياضية! إسأل في مركزك الخاص بكبار السن ، في المركز الإجتماعي ، أو في مكتبة حول فصول التمرين لفئتك العمرية.

الاستحقاقات العامة لكبار السن

كـ لاجئ أو مقيم أمريكي، يمكنك أن تكون مؤهلا للمنافع العامة. وتشمل هذه الاستحقاقات الأشخاص المعوقين أو العاطلين عن العمل أو الذين تجاوزوا سن معين. تعلم المزيد عن المنافع العامة.

دخل الضمان الأضافي (SSI) لمساعدة المعاقين البالغين والأطفال والاشخاص الذين يبلغون أكثر من 65 سنة الذين يكون دخلهم قليل. بعض غير المواطنين يمكنهم الحصول على SSI. تعلم اكثر عن SSI لغير المواطنين.

ملاحظة مهمة عن SSI: بعض اللاجئين وغيرهم من غير المواطنين الذين يحصلون على SSI سيتوقفون عن الحصول عليه بعد 7 سنوات. ولكن إذا أصبحت مواطناً، يمكنك الاستمرار في أستلامSSI طالما كنت في حاجة إليه. تعرف كيف يمكن أن تصبح مواطن أمريكي.

المساعدة القانونية والطوارئ

يعاني الكثير من كبار السن من سوء المعاملة (الأذى) والاحتيال (الغش). يمكنك أن تخبر طبيبك أو الشرطة أو شخص ما في مركزك الخاص بكبار السن إذا كنت تتعرض لسوء المعاملة في المنزل أو إذا كنت تعتقد أن شخصاً ما يغشك. لا يسمح لأي احد بإيذائك حتى لو كانوا افراد من عائلتك للحصول على المساعدة أو الإبلاغ عن أساءه الاستخدام ، اذهب إلى موقع NAPSA واختر ولايتك. بعد اختيار ولايتك، ستجد رقم هاتف للأتصال بجوار الخريطة.

يمكنك البحث عن محامين مع FindHello. أدخل مدينتك وولايتك. ثم حدد “تعليمات قانونية.” العديد من الخدمات المذكورة يمكن أن تساعدك بلغتك الخاصة.

هل تحتاج إلى المزيد من المعلومات؟

إذا لم تجد ما تبحث عنه على هذه الصفحة، رجاء لا تستسلم! بدلاً من ذلك ، إسأل في مركزك الخاص بكبار السن ،أو وكالة إعادة التوطين ، أو المكتبة. وظيفتهم هي مساعدتك في العثور على ما تحتاجه. كما يمكنك استخدام الإنترنت لمساعدتك.

البحث على الإنترنت

هنا بعض الكلمات الإنجليزية التي سوف تساعدك في البحث على شبكة الانترنت:

  • find a senior center in …  [قم بأضافة أسم مدينتك]
  • find resources for seniors in … [قم بأضافة أسم مدينتك]

الحصول على مساعدة مع الترجمة

إذا كان لديك مشكلة في السؤال باللغة الإنجليزية ، استخدم أداة الترجمة. يمكنك كتابة الكلمات في ترجمة جوجل وسيخبرك ماذا تعنيه باللغة الإنجليزية. اعثر على مساعدة ترجمة مجانية ومترجمين شفويين.