विकारहरु खाने

अंग्रेजी पनिकुनै अंग्रेजी

विकारहरु खाने समस्या खाने छन् तपाईं आफ्नो शरीर बारेमा खराब विचार छ किनभने. तपाईं चरम वजन परिवर्तनहरू मार्फत जाने सक्छ. तपाईं खान सक्छ पनि सानो वा धेरै.

Eating disorders are problems with eating because you have bad thoughts about your body. You may go through extreme weight changes. You may eat too little or too much.

Eating Disorders

Eating Disorders

शारीरिक छवि मतलब तपाईं आफ्नो शरीर महसुस र तपाईं आफ्नो शरीर देखिन्छ विश्वास कसरी कसरी. एक खाने विकार संग, किनभने आफ्नो शरीर छविको आफ्नो खाने बानी ठूलो परिवर्तन. तपाईंले सधैं आफ्नो वजन नियन्त्रण गर्ने प्रयास. जस्तै, तपाईं छैनन् हुँदा पनि तपाईं बोसो छन् जस्तै तपाईं महसुस किनभने तपाईं हरेक दिन धेरै सानो खान सक्छ. कुनै पनि व्यक्ति खाने विकार हुन सक्छ. तर, थप महिला पुरुष भन्दा एक खाने विकार छ.

Body image means how you feel about your body and how you believe your body looks. With an eating disorder, you make big changes to your eating habits because of your body image. You always try to control your weight. For example, you may eat very little every day because you feel like you are fat even when you are not. Any person can have eating disorders. But, more women have an eating disorder than men.

खाने विकार को लक्षण

Symptoms of eating disorders

त्यहाँ खाने विकार विभिन्न प्रकारका छन्. केही खाने विकार हो:

There are different types of eating disorders. Some eating disorders are:

anorexia nervosa

Anorexia nervosa

तपाईं underweight छन् तर तपाईं अझै पनि वजन प्रयास गर्दा Anorexia nervosa छ. Underweight तपाईं आफ्नो उचाइ र उमेर लागि पर्याप्त वजन छैन मतलब. तपाईं anorexia nervosa छ भने:

Anorexia nervosa is when you are underweight but you still try to lose weight. Underweight means you do not weigh enough for your height and age. If you have anorexia nervosa:

  • तपाईं खाने रोक्न सक्छ.
  • तपाईं पनि धेरै खेती हुन सक्छ.
  • तपाईं बाथरूम धेरै जाने त तपाईं चिकित्सा लाग्न सक्छ.
  • के तपाईं किनभने तपाईं आफ्नो शरीर देखिन्छ लाग्छ कसरी राम्रो व्यक्ति हुन् लाग्छ सक्छ.
  • तपाईं वजन तपाईं underweight छन् तापनि बढाउनका डराएको हो.
  • You may stop eating.
  • You may exercise too much.
  • You may take medicine so you go to the bathroom a lot.
  • You may think you are not a good person because of how you think your body looks.
  • You are scared to gain weight even though you are underweight.

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa

तपाईं कहिलेकाहीं खाना धेरै खाने गर्दा Bulimia nervosa छ र तपाईं के खान नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो यो महसुस. तपाईं खाना धेरै खाने पछि, तपाईं खाना उन्मुक्ति पर्छ जस्तै तपाईं महसुस. तपाईं bulimia nervosa छ भने:

Bulimia nervosa is when you sometimes eat a lot of food and it feels like you cannot control what you eat. After you eat a lot of food, you feel like you must get rid of the food. If you have bulimia nervosa:

  • तपाईं आफ्नो शरीर आकार र वजन बारेमा धेरै विचार.
  • तपाईं खाना धेरै खाने जब तपाईं पटक र त्यसपछि वजन धेरै गुमाउन प्रयास.
  • तपाईं आफैलाई उल्टी बनाउन सक्छ (बान्ता गर्नु) तपाईं खाना धेरै खाने पछि.
  • तपाईं खाना धेरै खाने पछि धेरै अभ्यास हुन सक्छ.
  • तपाईं पनि धेरै खाना खाने पछि एक लामो समय को लागि खाने रोक्न सक्छ.
  • You think too much about your body shape and weight.
  • You have times when you eat a lot of food and then try to lose a lot of weight after.
  • You may make yourself vomit (throw up) after you eat a lot of food.
  • You may exercise too much after eating a lot of food.
  • You may stop eating for a long time after eating too much food.

Binge खाने

Binge eating

तपाईं पनि धेरै खाना खान र तपाईं रोक्न सक्नुहुन्छ जस्तै तपाईं महसुस हुँदा Binge खाने छ. तपाईं कम से कम पनि धेरै खाना खान 2 हरेक हप्ताको लागि पटक 6 महिना. तपाईं सामान्यतया दुःखी महसुस, लज्जित, र दोषी तपाईं खान पछि.

Binge eating is when you eat too much food and you feel like you cannot stop. You eat too much food at least 2 times every week for 6 months. You usually feel sad, ashamed, and guilty after you eat.

विकारहरु खाने कारणहरू

Reasons for eating disorders

तपाईंले यी खाने विकार को एक हुन सक्छ धेरै कारण छन्. कारण छन्:

There are many reasons you can have one of these eating disorders. Some of the reasons are:

  • तपाईं घरमा र आफ्नो परिवार संग समस्या.
  • अन्य मानिसहरू पनि बोसो छन् भनेर बताउन वा तपाईं राम्रो हेर्न छैन.
  • तपाईं वजन अन्य मानिसहरूलाई दबाबको महसुस. जस्तै, तपाईं एक मोडेल वा नर्तक छन् भने, मानिसहरू बताउन सक्छ तपाईं वजन गर्न आवश्यक छ कि.
  • तपाईं कम आत्म-सम्मान छ. कम आत्म-सम्मान के तपाईं एक राम्रो व्यक्ति हुन् लाग्छ जब छैन वा तपाईंले केहि गर्न सक्षम छन् भन्ने विश्वास बेला.
  • तपाईं फिक्री छ. फिक्री परेशान गर्न कुनै कारण छ धेरै हुँदा पनि तपाईँलाई भयातुर महसुस हुँदा छ.
  • तपाईं एउटा खाने विकार वा अर्को मानसिक स्वास्थ्य चुनौती भएका परिवारका सदस्यहरूले छ.
  • You have problems at home and with your family.
  • Other people tell you that you are too fat or you do not look good.
  • You feel pressure from other people to lose weight. For example, if you are a model or dancer, people might tell you that you need to lose weight.
  • You have low self-esteem. Low self-esteem is when you do not think you are a good person or when you do not believe you are able to do anything.
  • You have anxiety. Anxiety is when you feel nervous a lot even when there is no reason to feel nervous.
  • You have family members who have an eating disorder or another mental health challenge.

खाने विकार गम्भीर छन्. तपाईं मदत पाउन भने, तपाईं नराम्ररी आफ्नो शरीर बिगार्न सक्छ. अधिकांश मानिसहरू दबाइ आवश्यक छैन तर केही मानिसहरू एक चिकित्सक वा धेरै वर्ष को लागि मनोवैज्ञानिक कुरा गर्न आवश्यक.

Eating disorders are serious. If you do not find help, you might damage your body badly. Most people do not need medication but some people need to talk to a therapist or psychologist for many years.

अझै सिक

Learn more

तपाईं नजिकै मदत पाउन

आफ्नो शहर मा सेवा र स्रोतहरू खोजी गर्न FindHello प्रयोग.

तपाईंको खोजी सुरु
यो पृष्ठ तपाईंलाई मदत गर्नुभयो? हँसिलो अनुहार हो भ्रूभंग अनुहार कुनै
तपाईंको प्रतिक्रियाको लागि धन्यवाद!