General pagkabalisa disorder

Pangkalahatan balisa disorder ay mas malakas kaysa sa normal na pagkabalisa. Lahat ng tao nag-aalala sa mga panahon. لكن القلق يصبح اضطراباً عندما يحدث كل الوقت تقريبًاً.

 

GAD ay isang uri ng pangkalahatan balisa disorder. Kung ikaw ay may GAD, ikaw ay napaka-aalala. Pagkabalisa ay isang kinakabahan pakiramdam na ang mga tao ay nakaharap sa harap ng isang mahalagang kaganapan. Karamihan sa mga tao ay may ang pakiramdam na minsan. Pero kung sa palagay mo sa paraang ito ang karamihan ng oras, kahit na hindi ka magkaroon ng anumang mahalagang bagay na maaaring gawin, maaari kang magkaroon GAD.

أعراض اضطراب القلق العام

Maaari mong huwag mag-ibang mga bagay kung mayroon kang GAD:

  • pananakit ng dibdib
  • Heart matalo napakabilis
  • Pinagkakahirapan paghinga
  • pagkahilo
  • tuyong bibig
  • Sumasakit ang sikmura
  • pagsusuka
  • alibadbad
  • pananakit ng kalamnan
  • galit
  • pagkalito

Maaari mo ring kumilos na naiiba kung ikaw ay may GAD.

  • Maaari mong maiwasan o ihinto ang pagpunta sa mga kaganapan (Okasyon, trabaho, paaralan, atbp)
  • Ito ay maaaring maging napaka-takot sa mga bagay na hindi natakot sa pamamagitan ng
  • Maaari kang mag-alala tungkol sa isang pulutong ng mga bagay na hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa.
  • Maaari kang magsimula sa pagkuha ng mga bagay na ginamit ko upang hindi acquisition Alleha.hajs kapag gumastos ng maraming oras sa isang bagay. Halimbawa, maaari mong pakiramdam na hugasan mo ang iyong mga kamay sa lahat ng oras. O maaari mong huwag mag-napaka-masamang tungkol sa mga bagay sa mga balita na hindi mo makokontrol.

Ikaw ay maaaring magkaroon GAD para sa maraming dahilan. Ang ilan sa mga dahilan na maaaring mayroon kang GAD ay:

  • Ako ay may isang masakit na karanasan. Masakit na karanasan ay kapag ito ang mangyayari sa iyo ang isang bagay kahila-hilakbot at nakababahalang. Halimbawa, ikaw ay nailantad sa karahasan o ikaw ay isang biktima ng isang krimen
  • Mayroon kang isang alalahanin kapag ikaw ay isang bata o isang tinedyer.
  • Uminom ng maraming alak o pakikitungo sa isang pulutong ng mga bawal na gamot.
  • Mayroon kang isang mahirap pagkabata.

Tulad ng lahat ng iba pang mga problema sa kalusugan ng isip, maaari kang makakuha ng tulong para sa GAD. Ang mga tao ng lahat ng edad ay may GAD, maaari kang magsimula sa anumang oras. Kung mayroon kang isang pag-aalala sa karamihan ng mga oras, humingi ng tulong mula sa iyong doktor.

Dagdagan ang Nalalaman

Humanap ng tulong na malapit sa iyo

Gamitin FindHello upang maghanap para sa mga serbisyo at mga mapagkukunan sa iyong lungsod.

Simulan ang iyong paghahanap