Eating disorder

English dinWalang ingles

Eating disorder ay problema sa pagkain dahil mayroon kang masamang saloobin tungkol sa iyong katawan. Maaari kang pumunta sa pamamagitan ng matinding mga pagbabago sa timbang. Maaari mong kumain ng masyadong maliit o masyadong maraming. These disorders cause serious physical illness.

Eating disorders are problems with eating because you have bad thoughts about your body. You may go through extreme weight changes. You may eat too little or too much. These disorders cause serious physical illness.

Eating Disorders

Eating Disorders

Katawan ng imahe ay nangangahulugan paano sa tingin mo tungkol sa iyong katawan at kung paano sa tingin mo ang iyong katawan hitsura. Sa pamamagitan ng isang pagkain disorder, gumawa ka ng malaking mga pagbabago sa iyong mga gawi sa pagkain dahil sa iyong katawan na imahe. Palagi kang subukan upang makontrol ang iyong timbang. Halimbawa, maaari kang kumain ng napakakaunting araw-araw dahil sa tingin mo tulad ng ikaw ay mataba kahit na kapag ikaw ay hindi. Ang sinumang tao ay maaaring magkaroon ng pagkain disorder. pero, mas maraming mga kababaihan ay may eating disorder kaysa sa mga lalaki.

Body image means how you feel about your body and how you believe your body looks. With an eating disorder, you make big changes to your eating habits because of your body image. You always try to control your weight. For example, you may eat very little every day because you feel like you are fat even when you are not. Any person can have eating disorders. But, more women have an eating disorder than men.

Sintomas ng pagkain disorder

Symptoms of eating disorders

Mayroong iba't ibang mga uri ng mga pagkain disorder. Ang ilang mga pagkain disorder ay:

There are different types of eating disorders. Some eating disorders are:

pagkawala ng gana nervosa

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa ay kapag ikaw ay kulang sa timbang ngunit ikaw pa rin subukan sa mawala timbang. Kulang sa timbang ay nangangahulugan na hindi mo timbangin sapat para sa iyong taas at edad. Kung ikaw ay may pagkawala ng gana nervosa:

Anorexia nervosa is when you are underweight but you still try to lose weight. Underweight means you do not weigh enough for your height and age. If you have anorexia nervosa:

  • Maaari mong itigil ang pagkain.
  • Maaari kang mag-ehersisyo masyadong maraming.
  • Maaari kang kumuha ng gamot kaya pumunta ka sa banyo ng isang pulutong.
  • Maaari mong isipin ikaw ay hindi isang mabuting tao dahil sa kung paano sa tingin mo ang iyong katawan hitsura.
  • Ikaw ay natatakot upang makakuha ng timbang kahit na ikaw ay kulang sa.
  • You may stop eating.
  • You may exercise too much.
  • You may take medicine so you go to the bathroom a lot.
  • You may think you are not a good person because of how you think your body looks.
  • You are scared to gain weight even though you are underweight.

bulimia nervosa

Bulimia nervosa

Bulimia nervosa ay kapag mo minsan kumain ng maraming pagkain at ito nararamdaman tulad ng hindi ka maaaring kontrolin kung ano ang kinakain mo. Pagkatapos mong kumain ng maraming pagkain, sa tingin mo tulad ng kailangan mong mapupuksa ang mga pagkain. Kung ikaw ay may bulimia nervosa:

Bulimia nervosa is when you sometimes eat a lot of food and it feels like you cannot control what you eat. After you eat a lot of food, you feel like you must get rid of the food. If you have bulimia nervosa:

  • Sa tingin mo masyadong maraming tungkol sa iyong katawan hugis at timbang.
  • May mga panahon na kumain ka ng isang pulutong ng mga pagkain at pagkatapos ay subukan na mawalan ng isang pulutong ng timbang pagkatapos ng.
  • Maaari kang gumawa ng sarili mo suka (sumuka) pagkatapos mong kumain ng maraming pagkain.
  • Maaari kang mag-ehersisyo masyadong maraming pagkatapos kumain ng maraming pagkain.
  • Maaari mong itigil ang pagkain para sa isang mahabang panahon pagkatapos kumain ng masyadong maraming pagkain.
  • You think too much about your body shape and weight.
  • You have times when you eat a lot of food and then try to lose a lot of weight after.
  • You may make yourself vomit (throw up) after you eat a lot of food.
  • You may exercise too much after eating a lot of food.
  • You may stop eating for a long time after eating too much food.

binge eating

Binge eating

Binge eating ay kapag kumain ka ng masyadong maraming pagkain at sa tingin mo tulad ng hindi ka maaaring ihinto ang. kumain ka ng masyadong maraming pagkain ng hindi bababa sa 2 ulit bawat linggo para sa 6 buwan. Ikaw ay karaniwang pakiramdam malungkot, nahihiya, at nagkasala pagkatapos mong kumain.

Binge eating is when you eat too much food and you feel like you cannot stop. You eat too much food at least 2 times every week for 6 months. You usually feel sad, ashamed, and guilty after you eat.

Mga dahilan para sa pagkain disorder

Reasons for eating disorders

Maraming dahilan kung maaari kang magkaroon ng isa sa mga ito sa pagkain disorder. Ang ilan sa mga dahilan ay:

There are many reasons you can have one of these eating disorders. Some of the reasons are:

  • Mayroon kang mga problema sa tahanan at sa iyong pamilya.
  • Iba pang mga tao sabihin sa iyo na ikaw ay masyadong taba o wala kang magmukhang maganda.
  • sa tingin mo ang presyon mula sa iba pang mga tao na mawalan ng timbang. Halimbawa, kung ikaw ay isang modelo o dancer, mga tao ay maaaring sabihin sa iyo na kailangan mo upang mawala ang timbang.
  • Mayroon kang mababang pagpapahalaga sa sarili. Mababang pagpapahalaga sa sarili ay kapag tingin ninyo ay hindi ikaw ay isang mabuting tao o kapag hindi ka naniniwala na ikaw ay magagawang upang gumawa ng kahit ano.
  • Mayroon kang pagkabalisa. Pagkabalisa ay kapag sa tingin mo nerbiyos ng maraming kahit na walang dahilan sa pakiramdam kinakabahan.
  • Mayroon kang mga miyembro ng pamilya na may isang eating disorder o iba pang mental health hamon.
  • You have problems at home and with your family.
  • Other people tell you that you are too fat or you do not look good.
  • You feel pressure from other people to lose weight. For example, if you are a model or dancer, people might tell you that you need to lose weight.
  • You have low self-esteem. Low self-esteem is when you do not think you are a good person or when you do not believe you are able to do anything.
  • You have anxiety. Anxiety is when you feel nervous a lot even when there is no reason to feel nervous.
  • You have family members who have an eating disorder or another mental health challenge.

Eating disorder ay malubhang. Kung hindi mo mahanap ang tulong, maaari mong makapinsala sa iyong katawan hindi maayos. Karamihan sa mga tao ay hindi kailangan ng gamot ngunit ang ilang mga tao na kailangan upang makipag-usap sa isang therapist o psychologist para sa maraming mga taon.

Eating disorders are serious. If you do not find help, you might damage your body badly. Most people do not need medication but some people need to talk to a therapist or psychologist for many years.

Matuto nang higit pa

Learn more

Humanap ng tulong na malapit sa iyo

Gamitin FindHello upang maghanap para sa mga serbisyo at mga mapagkukunan sa iyong lungsod.

Simulan ang iyong paghahanap
Ang ibig pahinang ito makatulong sa iyo? smiley face oo pagsimangot ng mukha Hindi
Salamat sa iyo para sa iyong puna!